一、上班辛苦累坚持的说说

1、(习惯躲在某个无人的角落去舔舐它，就像被划破的伤口一样，好疼，好难过，然后再慢慢地愈合！虽然伤疤还清晰可见，但是再也感觉不到疼痛了。)

2、我们也不谈能不能超脱了，其实只要是和你没有利益冲突、没有直接竞争关系，同事中也完全能发展出几个好朋来

3、办公室里，一位老师深夜孩子批改学生作业，太累了，先趴桌子休息一会儿，等会还得继续工作。

4、确实是这样，任何工作没有喜欢不喜欢，只有能干不能干。

5、无聊，空虚的外现而已!真正的无聊，则是对最不堪忍受的事情也能够处于完全的麻木状态。无聊的人就是要做无聊的事，这才对得起无聊。

6、第三种情况，那你就得在人际关系这一块再修炼一番。你纵使才高八斗，但你目中无人。或是斤斤计较，害怕吃一点点亏，相信你的工作是很难开展的。

7、无论在哪里上班，都会遇见各种问题。

8、也许你们会说:"他们都习惯了！"

9、国庆长假的狂欢后，又该将重心放到工作生活的建设上了，轻松工作为基点，坚持笑口常开不动摇，为自己向往的美好生活而奋斗！

10、除去独处的时间(如厕、做梦之类)，我每天跟同事相处的时间比跟家人多多了，相信大多数人也一样。遇到和谐、向上的团队自然是给工作心情加分，也是每个职场中人所求之不得——多希望他们个个热情、能干、包容、幽默，最好还特好看——真心完美。

11、这个咨询案例，其实非常经典。

12、所以我们做点总结：之所以控制不住体重，减肥计划完不成，是因为我们大家的心理能量在白天的工作生活中都被消耗掉了，我们最终到家之后就只能变成暴饮暴食的“沙发土豆”。建议在白天忙忙碌碌的工作生活结束之后，安排一点娱乐活动，进行必要的休息和放松，等自己能量足了、状态好了，再开始放飞自我的夜生活，这样我们就能够完成自己地控制体重的计划。

13、一次次反复，哭累了，沉默了，想放弃了，冷淡了，可是时间一过，却又还是想念了。

14、感觉很累，不单是身体的累，心更累。

15、北京邮电大学教师，北京九思书院创始人

16、时间管理做到位了，才不至于每天被下“最后通牒”，或者把最宝贵的时间给了既不重要、又不紧急的事情上，却生生“没时间”做该做的重要或紧急的事情。

17、‘如果你想改变生活，首先就应改变自己。如果你觉得世界太黑暗，那么所有发生的事都会让你不开心。’

18、我入职的机构不知道大家又可以听说过，贝尔安亲课后托管，怎么说呢，小学生课后托育这种事情关键还是要看家长，父母是孩子的第一任老师，并不是所有家长都很信任你，更多时候是质疑你的能力，也觉得你是为了钱?，可更多时候托管老师并没有挣到钱，而是老板，教育一旦商业化，它的本质就发生了变化，我们要有招生任务～还要有续班任务。

19、每天站着重复同一个动作，

20、忍别人所不能忍的痛，吃别人所别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。

二、关于上班辛苦还要坚持的说说

1、她的心早已变换了季节，而你还站在她许下诺言的那一天。

2、辞职，虽然可以摆脱当下，但往往只能应急或者治标，无法对你自身的内在问题治本。什么样的情况下，你应该选择辞职并非所有的情形，你都要选择留守现在的公司，在某些因素下，你当然可以做出辞职的决定。

3、工作辛苦，收入低，生活累，人心疲惫，让人焦脆！

4、“为什么你总能给人一种温和淡定，不急不躁的感觉，难道生活中遇上难题的时候，你不会很气急败坏吗？”

5、但好不容易清理了“旧债”之后，特别小心避免“新债”的累积，隔三差五就搞突击，也是快乐不起来的。下面就马上来说说如何做好时间、任务和效率的管理。

6、人生之路是由成功与挫败、得志与失意、辉煌与黯淡、平坦与曲折拼凑而成的，连接着我们的泪与笑，承载着我们的悲与欢。无论置身成功，抑或处于逆境，还是面对败北，都只是一个过程，路依旧在向前方延伸。要相信，梅雨季节再长，也浇不灭阳光的炽热；艰难困苦再多，也遏不住我们飞腾的梦想。

7、匆匆地我走了，正如我匆匆地来。我真想对这样工作挥一挥手，说声再见，再也不见！

8、风雨之后见彩虹，阳光总在风雨后，我祝福你，刮风会给你刮去钞票，你就直管捡；下雨掉到你家门前大元宝，你家堆金山；祝你风雨相伴，“前”途无量。

9、人很难知道自己喜欢或者不喜欢。

10、工作再累也要坚持，因为没钱就不能生活。

11、我们能走多久，靠的不是双脚，而是志向，鸿鹄志在苍宇，燕雀心系檐下；我们能登多高，靠的不是身躯，而是意志，强者遇挫越勇，弱者逢败弥伤；我们能做什么，靠的不是双手，而是智慧，勤劳砥砺品性，思想创造未来；我们能看多远，靠的不是双眼，而是胸怀，你装得下世界，世界才会容你。

12、工作的让人很累，工作真的让人很疲惫。

13、有时候，坚持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的东西。——《天空之城》

14、如果在工作中感到压抑，再高的薪资，其实都难买得你一笑。

15、发现:那那些曾令你歇斯底里的去执著的人，现已变得可有可无。

16、一面红旗，二龙戏珠，山花烂漫，四处芬芳，五颜六色，七村八寨，九九锣鼓，十一国庆，祝福你百事可乐，千喜万福，事事顺意!

17、在有些公司，内部政治斗争非常激烈，激烈到影响你正常的工作开展，你被迫需要把大量的时间消耗在无畏的内部斗争中，就好像是职场上的“慢性自杀”一般。如果这个风气短时间无法改变，那么你也可以考虑跳槽了。

18、——什么足球赛、摄影赛、KTV赛、厨艺赛、撕名牌赛等等，别老躲着，去参与吧！大家发现没？参加公司活动的总是那么几个积极分子？为什么？他们尝到了甜头啊？参与的回报是付出的快乐、交流的快乐，还有物质奖励(怎么能不提呢？很多公司工会预算可多了)，更重要的，归属感的建立和加强对于提升职场快乐指数相当重要。

19、人要耐得住寂寞，才能守得住繁华。人生最痛苦的就是拿不起放不下，不属于自己的快乐，及时放手也许是一种解脱，生活中没有谁对谁错，只有适不适合。当发现很多已经改变，更要面对的是事实。

20、家是一只船，在漂流中有了亲爱；家是港湾，是人生漂流休息的温暖港湾；家是岸，是我们人生航行的起点和终点。

三、上班辛苦累的说说心情

1、“这事找谁啊?”=团队多余之人

2、当一个人用工作去迎接光明，光明很快就会来照耀着他。

3、温馨提示:阅后如果喜欢，不妨关注、点赞和评论，谢谢

4、国庆刚去，信息来鼓励：精神抖索奔赴新的战役，饱满的情绪渲染工作志趣，不畏压力皆化奋斗动力，心情美好工作再接再砺，祝：上岗事事如意！

5、同事之间都是发自内心的关心和真诚，大家都不太看重利益，没有太多心计，这样既是同事又是朋友，还是老师，是他们让我拥有了现在这样的生活，让我变得更好，更优秀。工作辛苦,收入低,生活累,人心疲惫,让人焦脆!忙碌的日子，会让我无心闲暇烦恼，总让我的心维系在忙碌的事物之中，让我全身心投入其中。

6、“这事我要学。”=基层员工

7、客观环境发生重大改变的

8、正视挑战：给自己心里的那个小孩鼓鼓劲儿

9、陌上花开，醉了红尘，迷了风月;梦里花落，苦了伊人，瘦了红颜。东风无力百花残，梦里花落，谁知多少?半卷幽帘，伊人呓语，只道：片片皆含愁，瓣瓣皆是伤。

10、所有的努力，不是为了让别人觉得你了不起，而是为了能让自己打心里看得起自己，人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持，你纵有千百个理由放弃，也要找一个理由坚持，能激励你，温暖你，感动你的，不是励志语录心灵鸡汤，而是身边比你优秀的人比你还努力！自勉！

11、没有一份工作是不委屈的

12、倘佯在流年里，没有永远的快乐，也没有永远的伤痛。累的时候记得停下来歇歇，难过的时候蹲下来抱抱自己，寒冷的日子给自己些温暖，孤独的时候为自己寻一片晴空。我们都是红尘过客，缘来时你在我心里，缘去时让往事随风，学会好好爱自己，因为你不爱自己，没有人会更爱你，你若不坚强，没有人会替你坚强。

13、除了要懂得坚持，另一个是要学会调整心态。

14、它比榴莲还可怕，吃一口就上瘾！

15、 当时间消磨掉了你的热情，你便会

16、生活不能任性，还有柴米油盐酱醋茶，多考虑，没坏处。

17、中间连一口水都来不及喝，

18、工作，越做越会工作。越是忙碌，就越会有闲暇。

19、公司规模大，市场竞争力强，前景广阔。但自己从事的是一种极其普通的工种，工资低，劳动强度大，觉得很难有上升的空间。

20、手术室里，一位医生，为了避免患者头部在手术中晃动造成损伤，跪地扶着。

四、上班累但要坚持的说说苦的图片

1、心理学还有一个“投射效应”，简单说来就是你越认为这个人“烦人”，这个人就越“烦人”，从而进入恶性循环。所以，为了自己快乐，也该适当收手——放过别人，也就是放过自己。试试看，没有“假想敌”的日子真的轻松好多。

2、“这事没人教。”=团队落后分子

3、也没有一份工作，是完全令人满意的

4、生活最沉重的负担不是工作，而是无聊。

5、刘若英说：“那是因为我知道，没有一种工作是不委屈的。”

6、从大学毕业到踏入社会，我们每个人需要经历一个职业锚的探索期，通常这个探索期是在三年内完成。

7、人生最大快乐，是自己的劳动得到了成果。农民劳动得了收获、工人劳动出了产品、医生劳动治好了病、教师劳动教好了学生，其他工作都是一样。

8、早上5点上班，从分公司拖货回来，用扫描器扫描快递做所属街道分点的到件录入，快递员来分点分拣出属于自己负责的****路段放置在一起，并根据客户远近把签收单撕下来(以便自己随时电话联系客户)，随后用电动车把货物装好，去按照客户货物重量多少去送快递，一般一个一天快递员要送100件左右，中午12点多吃午饭，另外还要你负责自己所管理街道的收件，总之快递员是个比较辛苦的工作，有底薪加送收件提成的方式，一般分点有5个左右的同事，大家都是相互协作帮忙的，要互助帮忙送快递，收货等。(望采纳，谢谢)

9、我都是一站就是12个小时，脚底板疼的都受不了！

10、科学界解释说运动可以使大脑发生一系列化学反应，分泌出快乐激素，想不快乐都不行呢。里面的奥秘不必深究，但“越运动、越快乐”是真的哦！

11、每天上班，总是觉得很压抑，很不舒服，工作也累，也许是一份工作让我不舒心吧，可是现在年底了，也不好换工作，等过年回来再提辞职吧，我想找一份让我舒心的工作。

12、人生不如意十之八如果碰到困难就逃避，那永远也不会成长。人的一生就是一个不断学习的过程。遇到困难，要想办法克服才对。

13、我挺憎恨工作的，浪费了我这么多年的青春。

14、工作再忙都要休息，累坏了自己，谁也不能代替！

15、首先酒店的比较稳定，而且酒店管理比较规范，你的一份付出，就有一份回报；另外，酒店还可以有晋升的机会，还可以学到很多东西。小餐饮遇到生意不好，个别的老板也不稳定，今天做明天就有可能转掉。你觉得呢？上班时间小餐饮也不稳定，生意好了，让你很辛苦，收入未必有多少增加，生意不好有关门的风险。

16、无奈，现实中本无完美之人，工作关系的利益纠葛，更容易使得同事之间产生嫌隙或隔阂——“怎么有这么讨厌的人啊！一想到今天要见到他，跟他说话，我就不想起床、不想上班……”这种时候你有没有？我有！

17、1最近很累，很忙，很惆怅，累的是工作，忙的是工作，惆怅的是未来的工作，哎!周一上班时，总会感觉疲倦、头晕、浑身酸痛、食欲不振、注意力不集中等现象。整日的忙碌调快了我的生活节奏，锻炼了我处理问题的能力，磨平了我桀骜不驯的棱角，练达了我生活中的人情世故，培养了我困局中寻觅捷径的能力。早上倒一杯茶，夜里下班了才想起来喝一口！我心力交瘁,身心疲惫!我累到走路都跳机器舞，吃面都抽搐。我感觉很沉重可是我的心很轻灵!我都是一站就是12个小时，脚底板疼的都受不了！我都不知道我们那里摆凳子是干嘛的！我不辛苦，只是命苦。

18、而这一跪，就跪了近20分钟。一场手术下来，医生的膝盖和腰酸痛得不行，双腿发麻，坐在椅子上休息好一会儿才缓过劲来。

19、人生再难，也要微笑面对。

20、“这事我负责!”=领导者

五、上班辛苦累坚持的说说搞笑

1、而是因为你所在的平台好。

2、你是为谁工作？你是为自己工作！无论你是在我这儿工作，还是在别的店里工作，都要记住，你是在为自己工作！多熟悉产品，多学习销售技巧，你多学一些知识，这都是别人拿不走的！

3、漂亮的脸孔是给别人看的，而有智慧的头脑才是给自己利用的。

4、1) 心别太累，学会解脱自己。

5、有时候，突然很想逃离现在的生活，想不顾一切收拾简单的行李去流浪。

6、(虽然我喜欢这样忙碌的生活，但我不主张无休止的工作，连续的加班和没日没夜的工作的副作用是让人烦躁效率低下和丧失创造力。所以，在上班时间我会更加努力地工作，合理的安排时间，尽量把应完成的任务及时完成，一天的忙碌换来休息时的自由自在以及第二天充沛的精力。)

7、有人讲了一个观点，虽说有失偏颇，但是我觉得挺有趣的，也能引发人思考。这个观点就是，“你的体重和你的肚子，体现了你对本职工作的热爱程度。”所以大家进一步就想，为什么看到一个官员那样的身材，我们内心会隐隐约约有一点嫌弃，其实这并不是对肥胖身材的歧视，而是对他的工作方式、工作热情产生得隐隐约约的质疑。

8、谈到这里，我心里的疙瘩解开了——他就在抱怨啊，不关我事啊？！从此这件事再也没有烦扰到我，包袱就这么简单地卸下了。我也会定期找他开会汇报工作，他也一直一副愤世嫉俗的样子，但实际工作上还是蛮给力的。

9、也就是选择和自己兴趣有关的职业，举个例子，我个人比较喜欢写作，那么我择业的方向或者说长期工作的方向就可以和写作有关联。可能的职业有行政文秘、人力资源、法律、党务、自媒体等等。

10、不管前方的路有多苦，只要走的方向正确，不管多么崎岖不平，都比站在原地接近幸福。——宫崎骏

11、针对第一种情形，跳槽也行，不跳槽也行。如果企业度过难关，有起色的话，只耍你有才能肯定会被重用的。

12、一上班坐在电脑前到下班，

13、团队角色——态度决定事业高度

14、一个人的无助，自己振作；

15、总之，把办公室营造出自己喜欢的氛围、舒服的气场，快乐很简单！

16、对自己狠一点，逼自己努力，再过几年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。

17、还说“没时间运动？！”如果你认同它重要，就不会这么讲了。建议看回第二条。

18、如果是我的话一直上夜班儿，我就不会干。

19、所以当工作不符合自己期待的时候，很多人的第一反应是，我要换一份工作。

20、蔡康永曾经说过这样一句话：

六、上班辛苦累坚持的说说

1、于是我转变了自己的心态，停止了抱怨，学着做好每一个细节，善待每一位客人。

2、没有过不去的事情，只有过不去的心情。只要把心情变一变，世界就完全不一样了。

3、第一句：累吗？累就对了，舒服是留给死人的！

4、上班苦啊，上班累，上班简直活受罪，不如参加B社会，上街购物不排队，不用交纳购物费，还要收取保护费。

5、除非一个人有大量的工作要做，否则他不可能从懒散、空闲中得到乐趣。

6、(我爱你说的多了，我想说我累了。)

7、上班就像旧时代的婚姻，明明不幸福，还得长相厮守。

8、清理沉积已久的未完成事项

9、当你遇到了职场问题，不要被自己的情绪所控制了，冷静下来分析下现状，多问几个为什么，找到自己产生问题的根源，再寻求合适的解决办法。

10、最近她开始游泳了，再忙再累也坚持去。她说，有几次游上来真的是精疲力竭，恨不得立马昏死过去，但运动后的放松、不由自主的快乐都使她迷恋，所以她乐此不疲，还顺带着提臀瘦腿，减了好几斤，整个人的状态都不一样了。

11、你会选择不好的公司吗？

12、你是继承了财产，有大批存款。我告诉你，"你不工作，没收入，光靠吃"老本"，"坐吃山空"，用不了几年就吃空了。

13、明明自己都生病了，身体心理都很难受了，还要笑着面对工作，处理别人的问题，为什么要这么累。

14、一上班就面对红红烈火，

15、没事告诉自己多想无益。时间过去无法重来。发生的事无法挽回。不是你的你得不到，无论人还是事。不贪，不恋。少怀旧。接受现实，接受自己。我想做到这几点，应该就没啥累的了。

16、即使你现在还没有成功，还在抵达梦想的路上艰难地行走，但是请相信，只要一直坚持，不放弃，终有与梦想相拥的那天。作者：小狮 出处：小狮很忙，十年荣光

17、生病发烧还坚持上班，下班风雨交加，打不到的，坐公交车回来，冻坏了，病情加重。烧点稀饭暖一暖。

18、青衫折扇，三千痴缠，笑对红尘抱淡然。愁心似满，笑把离人挽。

19、在这个枯燥无聊的会议结束之后，马上安排大家去做挑战性的数学题，结果就发现，没有参加过会议的同学能坚持20多分钟，而参加过会议的同学坚持8分钟就放弃了。原因就是刚刚的忍耐过程消耗了大家的心理能量，当专注力、自控力、意志力这些能量用完了以后，大家就没有办法再去完成新的任务了。这种现象被称为“自我消耗”现象，如果一个人的心理能量被一件事情消耗了，那么短时间之内他就无法高质量地投入到另一件事情当中。

20、可是到了电视台之后才发现，自己曾经很喜欢，在别人眼里特别好的工作，其实也存在不为人知的苦。

1、上班就是起得比鸡早，睡得比狗晚，吃得比猪差，干得比驴多。

2、这份工作已经到了瓶颈，你再努力也很难进步，或者当下的平台阻碍了你能力的发挥

3、公司经营状况良好，公司的人才晋升制度很不错。只是自己不善于处理人际关系，致使迟这得不到晋升，感觉前途渺茫。

4、如果妊娠反应不是很大工作也不是很累的环境很好的情况下是可以继续上班的。可以根据自己身体情况来定。上班的话可以充实自己的。

5、Boomshakalaka～

6、跳槽多的人都知道，天下乌鸦一般黑。虽然现在的公司不尽人意，没准跳槽到一个新公司，还不如原先的公司。

7、上了一天班就去了一次厕所！

8、第二句话：遇到问题，就说是别人的原因，怎么进步？

9、身在职场，委屈常有。要想熬过工作的苦，你得有两项能力。

10、第二种情形，那你就应该抽时间给自已充充电，或参加些技能培训，一句话，先提升自已己，你才有机会获得晋升。

11、“而且，我离异了，总觉得特别对不起儿子。看看别人的孩子，再看看自己的孩子，就想着，只要能多挣点钱，自己累就累点，别的孩子有的，自己的孩子也要有。”

12、对自己狠一点，逼自己努力，再过五年你将会感谢今天发狠的自己、恨透今天懒惰自卑的自己。我始终相信一句话：只有自己足够强大，才不会被别人践踏。

13、每天闹钟一响，脑子里就出现五百条请假理由，不想去上班，但特么的没一条靠谱。

14、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。

15、不同的生活理想，不同的生活态度，决定一个人在战斗中站的位置。

16、当你疲惫时，当你烦恼时，我亲爱的孩子，走出空气污浊的房间，走到大自然中去，放松心情，体会大自然带给你的智慧启迪。幸福与健康属于那些接近自然的人们，成功属于那些善于从自然中学习的人们。

17、没有明确的职业规划、缺少执行力的人，遇到这样的问题当然会很痛苦了！

18、世上最痛苦的事情就是上班，你每天都在抗拒，但是却每天都得做。

19、凡事多找方法，少找借口。强者，都是含泪奔跑的人！

20、你是大款。你过去积累了巨额财富，不等于这些财富花不完用不尽。不工作，没收入，光支出，财富越用越少，也架不住你几年，也会用光的。

1、用自己的努力，让自己过的更好，让自己有能力给自己的父母亲人一分保障，我觉得是没有错的，不论什么事情。都没有绝对的对与错，他有他想要的生活，我有我想要的人生，所谓的道不同不相为谋，大概就是如此吧。

2、“这事为什么我来做?”=团队寄生虫！

3、工作真正的意义，是你安身立命的资本，是你实现自我价值的平台，是让你有钱吃饭养娃，孝顺父母，是让你夜半醒来不害怕。

4、第四句话：私下讲公司不好，就是在出卖自己的身体和灵魂。

5、我有个工作上的好朋友，是那种工作很认真、很上进的，压力也一直很大。每次见到她都觉得她不放松，和她的共处空间里总是低气压云团笼罩。

6、喜欢的亲们，请在页尾给个好看，关注、留言

7、遇到了挫折，一个人面对；

8、我得到的都是侥幸，我失去的都是人生。