一、想起一个人睡觉都失眠
1、方法：是我的孩子帮助了我，让我真实地活着
2、我知道你可能没有心思处理我的小情绪，但我只是突然很想念你，想和你说说话。
3、好在，人生的真相对每一个人都是公平的，越早领悟到它的人，也就越早懂得人世间的悲欢离合，人与人之间的缘分珍重，也就越能够活得安心，活得坦荡。而那些领悟不到真相的人，只有等到分离近在眼前，才会如大限将至般哭天抢地，无法接受，到那时候，纵然承诺再怎么对父母好也无济于事了！
4、早上醒来就要把自己租给公司，下班后吃了饭基本也只有两个小时的有限自由，所以到了睡觉时间都舍不得睡，独处太珍贵了。
5、注意力被转移到失眠上后，我居然淡忘了失恋这回事。天天想着为什么会睡不着，找能睡着的方法。“失眠”两个字占据了我的脑海和生活。本以为这是走出失恋的方法，谁知道失眠比失恋痛苦得多。
6、当然，也可以让自己运动起来，运动不仅仅强身健体，还可以调节情绪。
7、这就好比一双飞翔的翅膀，突然折断了一只，一头栽下撞在地上。除了早就有了新欢的人，都会痛苦茫然的。这杯苦酒是谁酿？又是谁尝？真的说不清楚，只有硬生生的咽下，等着苦涩慢慢变淡。强烈的挫败感，今后路上的孤单，都会让人感到窒息般的苦闷。但生活还得继续，一段路的尽头，也是另一段路的开始。会过去的，慢慢会走出的。
8、我这一年来单曲循环的是这首歌，每次听着都想到那个喜欢了好久的男生，好想给他唱一次，可惜没机会了。
9、如果这个时候我直接告诉这个人，你的头痛跟失眠关系不大(正确认知)，这个人肯定会觉得我在胡扯。这个观念肯定是改变不过来的。
10、你好、根据你的这种情况考虑是神经衰弱、一般与精神紧张、工作生活压力大或植物神经功能紊乱有关系的治疗建议口服谷维素、安神胶囊和五味子颗立平时养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情.
11、听听催眠曲之类的歌曲。
12、都被晚上无尽的黑暗吞噬了。
13、想一个人的时候，为什么睡不着？因为你日思夜想，大脑总是处于亢奋状态，是无法让人睡眠的。一个人心里的爱有多深，依恋就会有多深厚，心里对一个人有依恋，想念便会成为一种常态，相爱的人一旦分开两地，想念时的感觉很无助，那是一种只可意会，不可言传的领悟，想一个人想到吃不好睡不好，说明那个人是生命里很重要的人，那是一个谁都不能取代的人。
14、方法：不再刻意逼自己睡觉
15、有些事明知已经过去了，却仍然固执地去回忆去想念；有些人明知已经走远了，却依旧固执地去留恋去投入；有时候明知心里很累了，却还要固执地去支撑去顽抗。
16、下次失眠时你也别忘了，
17、这是新世相的第330篇文章
18、没什么比把睡觉当成任务更可怕。我每天惶惶不可终日，想着一定要睡着，不要影响工作和生活。越是这样想，越焦虑得难以入睡。床好像已经不是床了。
19、从小到大都习惯了，成绩不好就去努力赶超，胖了就运动减肥，能力不足就多补知识。从来没有遇到一个东西是不能靠我努力得来的，偏偏睡觉，越努力越事与愿违，越执着它离得越远。
20、都听说好皮肤是睡出来的，长了痘痘也还是改不掉熬夜的习惯。
二、想一个人想到失眠是什么原因
1、假如一个人的认知没有发生改变，只是做了一些睡眠限制，或者跑步，或者睡眠刺激控制疗法，或者矛盾意向法，放松训练让睡眠好起来了，结果就是过不了多久失眠又会冒出来。
2、喜欢一个人睡不着那是你没有勇气面对，你要勇敢的表白，如果失败了，只能说他没有这个福气，如果不敢表白，只是心里想着，是没有用的，所以大胆表白，失败了不要紧，努力做好自己。让自己变得更优秀，让他后悔当初没有选择你，只有努力变得更优秀，你就成功了
3、总会想起很多意难平的事、自己往年超尴尬的瞬间，或者继续思考困扰很久的问题：我究竟喜欢什么？想做什么？25岁很尴尬，上面够不着下面看不上，还想转行……对未来充满不自信和恐惧。
4、原来一天不见到自己的女朋友特别难受，但是现在好像自己不再那么迫切的见到她了，因为见到她莫名有一种紧张感等等。他从生活之中的细节发现，好像自己真的不爱她了，这个让他觉得特别荒谬，没有任何一丝的迹象，难道就因为一个消极的想法就让自己不爱她了吗？
5、很多人对床充满了恐惧，这个就是一种条件反射。这个是怎么形成的呢，就是在床上，很多时候没有睡着，大脑就会无意识的把床和失眠联系起来，形成了条件反射。后面看到床，就觉得焦虑和恐惧，想到了自己睡不着的各种场景。本来在沙发上面很困了，一到床上就清醒了。或者感觉到不焦虑，但是躺在床上就感觉到发热和烦躁。
6、我告诉自己要赶快变好，失眠好了就回去找他。后来他有了新的女朋友。我什么都没说，觉得自己连好好睡觉都做不到，配不上他。更睡不着了，哭了三天。
7、失眠时，朋友来找我说出去踢球吧？我说不去。出去吃饭吧？我说我要睡觉。去海边玩儿吧？我说我要在寝室休息。最后什么都放弃掉，把时间都留给了失眠，留给了焦虑。失眠的原因是对睡眠的执着，执着到你的生活硬生生被破坏掉。
8、我们用想到失眠这个问题来解释一下，由于错误的认知，形成了条件反射，然后产生了焦虑。由于焦虑难受，就会想办法消除这个焦虑，这个时候就回到了我们之前提到的，消极想法并不会直接导致消极结果，有些人承受不了这这些痛苦，就会驱使人去采取不良行为，然后不良的行为才会导致消极结果发生。
9、每个人失眠背后都有深层次的原因，我甚至觉得，不爱睡觉的人，大概本质上都有某种不相信，或者不接受的东西吧。不愿意接受现实、明天、工作、感情，到最后不愿意接受睡眠。这种状况出现，也许是在告诉你，是时候调整自己了。
10、他们或者抚养你，让你难忘；或者给你留下深刻的教训，让你成长；或者给你留下永久的遗憾，无法弥补……
11、你努力摆脱却摆脱不掉的是什么？
12、楼主是孤单吧，怎么成“狐”单了，要看什么情况了，生病时想亲人，寂寞是想爱人，无助时想朋友。
13、做到寝时不言谈，不思索；先睡心，再睡眠，即：睡前不过度用脑，上床后排除一切杂念，保持安静；另外，注意卧室环境清静，空气新鲜，床铺硬软适宜，则能提高睡眠质量。睡得好，起床后精力自然充沛。祝你早日摆脱失眠困扰，一觉睡到大天亮！！！
14、一旦午餐喝了港式鸳鸯，基本注定直接躺到起床时间了。
15、李健的一首《传奇》唱哭了多少人：只是因为在人群中多看了你一眼，再也没能忘掉你容颜。梦想着偶然能有一天再相见，从此我开始孤单思念。想你时 你在天边，想你时 你在眼前，想你时 你在脑海，想你时 你在心田。宁愿相信我们前世有约，今生的爱情故事不会再改变。宁愿用这一生等你发现，我一直在你身旁，从未走远。
16、这个推断一点都不荒谬，因为这个是建立在人的本能上的。有个实验叫不要去想房间里有一头“粉红色的大象”，结果发现没有人能够完成这个任务。其实很简单的原理，当一件事情很重要的时候，我们的大脑不可能不去想的。当你要求忘记一件事情的时候，就证明这件事情对你很重要，你也不可能忘掉。
17、当他大脑出现了这个想法的时候，他不知道是正常的，然后就特别担心和害怕，后果就是这种担心和害怕驱使自己去验证是否还爱着自己的女朋友。当去验证的时候，其实是带着紧张和害怕的，原来的那种美好的感觉肯定会被焦虑和害怕掩盖的，所以就会觉得是不是自己真的变心了，因为原来的感觉减弱了或者消失了。
18、@一颗蛋|24岁，女，大学生
19、翻来覆去，最多的是同一个人的名字。
20、把注意力放在一个具体的东西上，它既可以是你身体的某个部位，也可以是你见过的其他东西。想它的大小。轮廓、花纹、构造……
三、想着一个人失眠怎么办
1、失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
2、希望这些方法能够帮助到你！
3、曾经的那个她，你还好吗？是否也会偶尔的想起我？在我想你时，你是否也想起了我？
4、其实这个现象特别正常的，我们越在乎什么，大脑就越容易出现消极的想法。比如说越爱自己的孩子，就越容易想到孩子的各种危险场景。
5、这是book粉22：00过来StoryBook看故事的样子
6、若不是因为爱着你，怎么会深夜还没睡意，每个念头都关于你，我想你，好想你。
7、这种情况下，有几个方法，可以挨个去试试：找出一张纸，将自己内心的想法真实的记录下来。感性的要记录，理性的也同样去记录。比如：为什么想他？目前有哪些方法可以减少想法？你为什么想折磨自己？还有好的方法可以解决吗？等等。通过对自己内心想法的梳理，你会发现，很多时候，你去思考和分析，会发现不一样的一些想法和思路。让自己忙碌起来，去尝试做些让自己能静下心的事情。很多时候，人就是太闲了，才会有这么多的情感戏。
8、睡不着时内心戏很丰富。想白天做过的事，想打架，谈恋爱，未来规划……一件接着一件。到了大学，App轮番一遍遍扫过，虽然根本没什么新鲜内容。
9、比如说我对考上名牌大学有强烈的渴望，我每天都在想考上名牌大学的美好，就是这种强烈渴望驱使我认真学习，才有可能考上名牌大学。假如我仅仅是想想考上名牌大学的美好，我没有去行动，那么考上的几率基本上为零。对于这种例子很好理解的，大家一下子就接受了想法不会直接导致结果，只有驱使了行为，让自己去努力实现，才会变成现实。
10、或许会担心若是一晚不睡，耽误了明天的事情怎么办？没关系，偶尔一晚不睡，不会影响你的健康，我们的身体具有自愈和恢复能力，更不会耽误明天的事情。况且，如果你此刻的想念盖过了睡眠，说明明天的事情在你的心理并没有这个人重要。
11、静静的夜里，一个人偷偷想你，已成为我最隐秘的快乐。好几次梦中有你，我便贪恋着不想起床，放纵自己恣意占有你的似水柔情…
12、“钢笔字贴写了3本，宣纸写了500多页，
13、总得为自己活一把，怎么开心怎么来，人有时太过于闲了也会胡思乱想的，走出去开开眼界一切都会烟消云散的，加油朋友！
14、那晚风吹过了我的头发，空气里是夏天的味道，是不是也吹过了他的脸，也让他想起了什么。
15、形成了对于消极想法的条件反射，导致了焦虑的产生，就会一定影响失眠吗？
16、在夜里清醒着也不一定是件坏事，没给我带来什么大病，这样想着，去做一些事情，也就不再焦虑、难受了。我没能成功告别失眠，但我现在和失眠相安无事。
17、自从上了班，就早早的去很晚才回家，那时候单位的生意也不好做，我们是做数码电器，销售一台相机也就利润十元钱，那时已经数码电器已经饱和程度了，街道上处处都有，充满了竞争。
18、歌曲:全世界失眠演唱:陈奕迅想起我不完美你会不会逃离我生命的范围想着你的滋味我会不会把这个枕头变得甜美想起白天的约会忘了晚上的咖啡只怕感情如潮水远离我梦中的堡垒一个人失眠全世界失眠无辜的街灯守候明天幸福地失眠只是因为害怕闭上眼如何想你想到六点如何爱你爱到终点想起我的时候你会不会好像我一样不能睡想像你的暧昧我会不会数不到绵羊一双一对想起白天的约会忘了晚上的咖啡只怕感情如潮水远离我梦中的堡垒一个人失眠全世界失眠无辜的街灯守候明天幸福地失眠只是因为害怕闭上眼如何想你想到六点一个人失眠全世界失眠幸福地失眠只是因为害怕闭上眼如何想你想到六点如何爱你爱到终点如何爱你爱到终点
19、时间会冲散过往的一切。多看书，学会爱自己。不管是怎么样的感情，我们都需要学会先爱自己，能学会照顾好自己。这不仅仅是对自己的爱惜，也是对这段感情的尊重。
20、我以为强迫自己不去想睡觉这件事，就能自然睡着。于是我变得强迫自己专注于正在做的事情。后来才明白，任何一种为了逃避内心恐惧的强迫，都是焦虑和痛苦的来源。
四、想起一个人睡不着觉
1、听这首歌的时候，身体会莫名地放松下来，心也会随着她的声音上下漂浮，一整天的疲劳都会抛在脑后，如果问我听这首歌的时候想什么？我的回答是：Nothing！
2、因为你爱他。只有你爱他，在乎他，才会无时无刻的想着他。你觉得他很重要，跟他在一起会很快乐，所以当他不在你身边的时候，你每做一件事的时候，你会想他在做什么，是不是和你在做一样的事。所以你的脑海里总是想这样想那样的事情，心没有沉淀下来，怎么会睡得着呢。
3、我偶尔有些零碎的记忆，但通常什么都不记得。还有一些证据，比如柜面上的保鲜膜，我睡醒后会觉得腹胀，别人也抱怨又有吃的不见了。
4、@布莱克书店|27岁，女，编剧
5、如果有自己爱的人孤单的时候最先想到的是那个人，当然也会想到朋友和家人，毕竟孤单的时候最需要别人的陪伴，这时候只要有人在身边也就不会感到孤单了，是吧？
6、焦虑的原因：不愿意接受现实、明天、工作、感情
7、她说你怎么了，我说失眠，好多年了，她说给问问，我说，行，结果一会她就出来跟我说，可以吃，但是你的坚持，怎么了得一个疗程吧。
8、有可能会因为太过于注意自己的脚下路面，而没有注意到前面的电线杆子，然后头撞上去了摔倒了，导致腿受伤。这种情况下，本来想法就不会导致腿受伤，但是太过于害怕这个想法了，然后改变了正常的行为，才间接的可能导致害怕的事情发生。
9、每一个失眠的人，都可以像这样活在夜间轻盈的气流里，而不是被焦虑吞噬。
10、每次听这首歌都会在心底问自己到底要不要放弃？过往的画面在脑海里一一闪过，每次我都安慰自己，“别想了，你已经做出了选择。”可还是希望能梦到他，只要我不醒，他就不会走。
11、心理分析：现实中遇到问题，心理压力大，难以改变现状，感到焦虑，无法自知。心理指导：这种情况比较常见，尤其是学习或工作压力过大，或者人际交往中的压力，当自己无法很好的解决时，都会使自己想得过多从而失眠。当然有的人天生精力充沛，所以失眠时减少但失眠质量高。所以如果如果睡眠时间少并没有使你白天无力，头疼头晕，精神不振等，就没必要过于担心这个问题
12、是的，和你想的一样，你妈不能陪你一辈子，你长大了，嫁人了，她就会离开你的生活，你的生活要向前走，就会有一大堆新的人填充进来。同样，以后你生了孩子，不管再怎么爱他，你也只能陪他一段路，等他长大后，他也会离开你，也会有自己的生活！
13、一个人如果入睡很快，还没有来得及思考自己失眠这件事情，就会误认为自己是没有想失眠这件事情，所以才会入睡很快的，这个是归因错误。事实上是前几天睡得太差了，缺觉了导致入睡很快，跟想没有想到失眠毫无关系的。
14、然后他就瘫倒在了(笼子前的)围栏上，吓了我们一跳。我不知道其他路人怎么想。他的身子一半在围栏外，一半在里边！
15、我们也提到了，如果之前错误的认知，认为想到了失眠就会导致失眠，形成了条件反射，然后导致了自己焦虑产生，这个也无所谓的，因为只要我们重塑了认知，不再那么讨厌想到了睡眠，那么就会逐步适应这个条件反射带来的焦虑，然后问题也可以解决的。
16、♬看了很多书和电影，走过一些地方，见过各种人，心里对于人生的底线和追求越来越清晰明白。然而更明白的一点是做好自己就够了，而不是用自己的观点强行对别人道德绑架。人和人成长环境天差地别，每个人也各有各的三观和苦衷。我想人一生做好三件事就够了，知道什么是对的，去做，然而不强迫别人也去做。
17、你曾经在夜晚无眠的时候写了很多页心事。
18、夜色阑珊，不知道此时的你是否也在想念，也在期盼，也在纠缠，也在伤感……如我一样。
19、后台回复关键字：寻找海明威
20、我觉得23点很适合听这首歌，因为只有在这种万籁俱静的时间里，才更容易想起一些人事物，像歌词所说“我可以跟在你身后，像影子追着光梦游”，你就是光，我一直在苦苦追寻。
五、想起一个人睡觉都失眠是为什么
1、我是个完美主义者，第一次偶然失眠就接受不了，胡思乱想一通：“我不会明天也失眠吧”、“要是成了失眠患者可怎么办啊”……
2、晚上睡不着，越睡不着，就越胡思乱想，其实一夜想到天亮也没用，没办法、大脑非要转累了才肯休息；只有自己劝自己，夜里要充足睡眠，不然身体吃不消，心要静，要定，别把身体弄坏了，拖累家人：往开心方向转转，就好睡了。
3、我走出了失眠，也走出了失恋。”
4、而比失眠更先打败我们的，
5、Presentedby
6、♪忙碌是一种幸福，让我们没有时间体会痛苦；奔波是一种快乐，让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚；坎坷是一种经历，让我们真切地理解人生。其实幸福是一种心态！
7、饿到不行就会失眠，但想想这个点如果投降了，起来吃了东西再睡，显然损失比失眠更多。
8、失眠其实是抗拒明天的到来，明天有什么值得期待呢？花呗房贷也不会消失，口罩也不能摘下，快递也没到。
9、人其实跟树一样，越是向往阳光，就越要往高处爬。
10、23:00，人躺在床上，身体上每个运动的细胞都放松下来，只有听觉神经还能给大脑传送一些感觉，勾勒出一幅画面。有段时间加班到很晚，回家洗完澡倒床不愿直接睡去，总感觉要向明天的忙碌里讨回一段属于自己的时光，打开蓝牙音响，单曲循环《月半小夜曲》，闭着眼轻轻地哼，想着哪天闲下来也要看看静谧的夜、漫天的星，风轻云淡，那时再放这首曲子，叹一句岁月无情，和他那双牵不回的手。
11、戴上耳机，声音像从后脑勺冒出来一样，把自己泡在静谧而性感的女声里。这首歌作为电影《RoominRome》的主题曲，听的时候自然想起电影里的故事，还有无处不在的丘比特。当然了，最想的还是她，她以前总说每次听这首歌都会想起我，可惜那时她提了很多次我也没有去听，后来好不容易才一起了。也许就像电影一样，是命中注定吧，幸好还不晚啊，LoveyouAngie。
12、后来渐渐意识到，睡不着是因为太在意，生活重心都被转移到“怎么样才能睡着”这件事上。而失眠提醒你：现在的生活太无聊，太浪费生命了。你应该有更加精彩的生活。
13、让自己做各种呼吸法来忘记这个失眠的想法，这种也是不可取的，和上面放空是同理。
14、我现在搬到他楼下的房间住了，每晚都要被他吵醒三次，因为他以为城里来了马戏团，而马戏团的经理要借用我们的洗手间，于是他老是开门和不存在的某个人说几句胡话，我只能每次都把他送回床上。
15、“我天天想着失眠，忘记了失恋这回事。”
16、害怕看到天亮而自己还没睡着”
17、怎么改变观念，今后会详细讨论的。
18、想到了在灯火辉煌的城市中，与他人毫不相干地在熙攘的街上行走；想到了深夜时一个人辗转反侧的思念；想到了那些在夜晚就忍不住的伤感和孤单。
19、上面也说过，一个没有失眠问题的人，即使消极暗示自己睡不好,大概率最多焦虑一会,翻来覆去一下,也会睡得很好的。一个失眠的人，即使不消极暗示自己，大概率也会睡不好。但是有人肯定会说，很多时候，没有想到自己睡不着，很快就入睡，这个不是很能说明自己失眠就是想到了失眠导致的吗？
20、有一种寂寞叫想念，想念一个人，一段往事，一场相遇。寂静的夜里，深深切切的想念，于是深深切切地寂寞……
六、想起一个人睡觉都失眠
1、假如上面这个说法属实，那么可以推断出来：大多数智商正常的人都会失眠。
2、心中思念一个心里最爱的人也是一种幸福！祝愿心中人幸福平安快乐！不就想开了！(握手)(握手)(握手)
3、有一天一个很久没联系的女朋友打电话，说我在一个茶社喝茶呢？因为我们好久不见了，不也想见一下，就去了，一看还有好几个人都在，有人还给讲故事，我就默默地坐那听。
4、跟自己喜欢的人相隔1431km，每次听这首歌就觉得他就在我身边。
5、白天可以给自己安排忙得闲不下来的工作，晚上却只适合休息了。
6、通过泡脚，你的经络能够得到极大的放松，缓解疲劳，提高自己的睡眠质量。
7、我们在从猴山回来的路上经过了一个笼子。爸爸看见一块牌子上写着“bluetit”，蓝雀儿，他这所谓的笑话(tit具有双关义)真不怎么样……
8、想起一句话：踏遍心田的每一角，踩透心灵的每一寸，满是对您的敬意。
9、那就起来挪家具，是不是床的位置不对，每天都换着角度，楼下都已经有意见了，在早上敲门就说；你家半夜三更的干什么，叮铃桄榔的，我说在挪一下东西，以后不挪了。
10、最关键的是什么，是减少那些被焦虑驱使形成的不良行为，就是这些不良的行为才是导致消极暗示转变成不好的结果的根源。
11、后来讲着讲着，有个人就分享了她自己的故事，糖尿病说吃了什么东西好了，我这时就来了兴趣，才知道她吃的是健康食品。我就偷偷地把我朋友拉出去问她，这个东西我能吃吗？
12、电影《潜水钟与蝴蝶》里，主人公出车祸中风，只有眼睛能动。他说：“对我来说，世界像一个巨大的潜水钟，我被困在其中，而我的眼睫毛每眨一次，都好像蝴蝶的翅膀在飞行。”
13、于是，我辞职到了老公在的城市，找了能实现个人价值的工作，每天都很有成就感，忙得跟陀螺一样。如果有一些事可以让你在睡不着时仍能开心地继续做，就不会感到失眠的痛苦。
14、成熟不是因为心态老了，而是眼角挂着泪的时候却还能微笑。
15、方法：放过它，过有价值的生活
16、@阅读者001号|22岁，女，学生
17、我们坐在那里，我又说了个笑话——应该算是笑话吧——反正不管是什么，我说完了，结果下一刻却擦起了脸上的巧克力派，因为我刚刚又向前瘫倒了，脸正扣在派上。
18、夜，静了，带走了时间，却无法带走对你的思念，带走了眼泪，却无法带走我的心有不甘！
19、↓最近让你失眠的一首歌是？↓
20、那是2003年吧，从那时起一直失眠了四年之多，也可能是看孩子时落下的失眠证吧。
1、@反派饲养员|24岁，男，教育行业
2、有个咨询者很爱自己的女朋友，每天跟他女朋友在一起的时候非常幸福。突然一天大脑想到了一个问题，万一有一天不爱自己的女朋友了怎么办？他对这个想法特别在意，不明白为什么会冒出来这个想法，就很慌张很难受。
3、因为一首歌有时候会表达出你的心情，而你此时又在想某个人，或者你曾经和某人在一起时听过这首歌，而那个时候又是让你记忆很深的时刻，所以一首歌想起一个人很正常，
4、一个人的夜晚，一个人的思念，一个人的心痛！
5、全文完，写了五千字左右，如果觉得写得不错，那就点个赞或者“在看”吧，多谢阅读。
6、他们不仅是在讨论如何入睡，也是在讨论如何面对那些拼命想摆脱的焦虑。
7、不知道谁会在深夜想起我，只知道我会在深夜想起谁，换位思考，写写一些想法。
8、当我想起你的时候，真的，曾共你爱过，暖暖的，令我自豪。
9、在这个世界上是穷人多还是富人多?我相信大家都一定了解一定是穷人多。可是在穷人的世界里也有分很多类型的,有的穷只是有吃有喝平平淡淡,却没有家财万贯,而有的人穷是吃不好睡不暖!沦落街头四海为家的讨饭;我觉得人生有很多不公平。凡是都应该想开点。。。也有很多的事情是说不清也道不明的。。。但是无论如何都没有关系,人生的路还有很长,只要自己努力了,我相信有付出就会有回报的,即使没有回报只要自己无怨无悔尽了最大的努力,那不就问心无愧了吗?送你一句话:比上不足,比下辍辍有余!知足者长乐嘛@希望你不要把简单的事情复杂话!毕竟人生短暂快乐就好嘛!。
10、你的问题也是我曾经体验过的，那种失眠的难受，到早上起来跟打了鸡血一样，整天未泯不振，难受啊？
11、于是我决定去上海找份工作，让白天变得充实。工作让睡眠变好了一点，但焦虑很快又接踵而至：只要一不做事情，就开始惶恐，从来不会好好享受没事的时光。
12、回想在上大学期间，身边有个最要好的朋友，遇到跟你一样的困扰，她当时是暗恋上了她的学长，学长高大的个子，会吹长笛子。她最后跟学长表白，被拒了。
13、深夜来临的时候，是一个人心灵最脆弱的时候，也是思念最疯狂的时候。其实一个人并不孤单，想念一个人的时候才是真正的孤单。
14、心里放不下自己，是没有智慧；心里容不下别人，是没有慈悲。
15、“孩子的到来，我完全不适应，
16、这两名女子寻人的结果是：被看上的男子都被找到，但已是成家立业的主儿了。
17、天也不会塌下来，不是吗？
18、有时候夜深人静时，一股妖风吹来，就是想起曾经好的坏的！
19、我什么都不记得了，只能靠推测。……我当时一定浑浑噩噩的，把这个滤壶放到了灶上，烧着了塑料把手。等我醒来时，突然发现滤壶着火了，于是赶紧灭火。
20、看得懂这篇推送的人，都有说不完的故事。
1、知乎上面很多解决失眠的问题就这样子，把每个步骤写得特别具体，什么放松训练，什么呼吸法，什么转眼球法等等点赞特别高，因为它们给失眠的人一种方向，让它们内心突然就安定了一些，并且焦虑突然减弱了，睡眠也会相应好一些，所以点赞特别高，反馈特别有效果。只是过不了多久，就完全失效了，反而越去做，越焦虑睡眠越差。
2、别的家里人都睡着了，而我只有绝望，因为我已经试了许多法子，但每天夜里我还是会下到这里(起居室)。这感觉太寂寞了，好像永无尽头。
3、每当夜里睡不着的时候，我总会不由自主地想起往事，一幕一幕就像电影一样在我的脑海中浮现，谈不上高兴还是悲伤。由于年龄的原因，我现在不想让这种情况过多地出现，有些伤神。往事纵然难忘，但生活必须向前。
