一、坐月子多少天出月子

1、到了产后复查的日子，小月拿到检查结果去找医生，医生看过后却对她说：“你这个月子没坐好啊，身体没恢复好，回去后还需要继续休养身体，吃点有营养的食物”。

2、一般来说，恶露在30天就会完全排出，但是如果不注意护理会刺激子宫，导致恶露延后排出。很多宝妈第一次坐月子到30多天的时候，自认为没什么大事就吃了一点凉的水果，突然又排出了很多恶露，还伴随着隐隐的腹痛，很不舒服。所以一般来说，过了30天也不能大意，要继续保持坐月子的习惯到42天这时就不会再额外有恶露排除了。

3、④正式开始调节饮食，坚持产后体操。

4、顺产宝妈产后半小时内，要让宝宝吃奶；剖宫产的妈妈，建议术后就让宝宝吸吮。

5、三十天的,均衡饮食,荤素搭配的。可以变化花样的,但是不要吃生冷辛辣刺激油腻食物。要多吃补血补气补钙食物的来调理身体的。

6、作息时间变得规律：

7、我从分娩前140多斤，到产后6个月恢复到100多斤。我只坐了30天月子，产后也没有怎么运动。

8、我产后，是在炎热的夏天，回家后没多久就洗澡洗头了，不过我用的水是家人煲的驱风的水，这样产妇可以驱寒，不怕淋浴的冷水进入产妇身体，引起关节痛等问题。

9、坐月子56天的概念是因为胎盘附着在子宫内膜位置的恢复时间需要8周，即56天，使得又有人说科学坐月子是56天。

10、生完孩子后，妈妈们都会有恶露排出体外，如果说妈妈们身体的恶露已经干净了，就不会有其他的颜色或者是发生一些异味，那就说明妈妈们身体恢复的还是挺好的。因为产妇的年龄，分娩方式不一样，所以，有的可能存在着一些恶露的时间比较长的，如果是经过一段时间后，还有这种情况，最好就是要去检查一下，看看到底是什么情况。

11、②体力下降，很容易发冷，应提高室内温度，盖上被子静养。

12、恶露不净。有的宝妈可能在月子期间无人伺候，所以都是一个人在照顾宝宝。劳累过度的话就会出现恶露不净等问题，有的女性恶露会体现出黄色甚至为红色，这种情况还要再休息一段时间，最好等恶露排净，否则可能会导致局部和全身感染，诱发大出血。

13、坐月子究竟坐多少天才合适？

14、和孩子一起去医院接受定期检查。

15、④为了让膀胱恢复正常，分娩后6小时内要排出小便。

16、⑤会阴部愈合，恶露量也会减少，用卫生棉代替护垫。

17、老人们常说：“坐月子一定要坐满三十天”，很多宝妈都严格按照三十天去遵守，可这是否有科学依据呢？

18、在生孩子以后子宫恢复需要42天左右，所以短时间内发现伤口处还有一点疼痛，这些都是正常的，如果局部发现肿胀或者有分泌物有臭味，这种情况下考虑有局部感染的可能，如果没有这些表现，单纯的有点疼痛，这个可能需要恢复一段时间，平时注意休息和饮食，有利于身体逐渐好转等42天需要去医院复查

19、③产妇的房间要经常铺好被褥，保证随时可以休息。

20、②不能因为活动容易了，就过度干家务或长时间抱孩子。

二、月子没坐好十大征兆

1、产妇的房间要经常铺好被褥，保证随时可以休息。

2、月子就是30天，但是要恢复的很好需要42天，完全恢复要60天，基本出月子就没事尽量不要碰凉的

3、产妇在生完了之后，可能会出现腰疼，腿疼的情况，这些都是在生孩子的时候落下的毛病。如果说产妇没有了这些疼痛的症状，就说明身体恢复的挺好的，但如果身体有出现不舒服的情况，就说明身体还需要一段的恢复时间。

4、如果为了改善干燥的皮肤，可以多按摩，做面膜。

5、指导意见:你好，产后42天复查子宫恢复正常就可以考虑旅游或者是正常工作了，导致应该注意不要太劳累，登山等高强度运动应该避免

6、xingyunmama

7、这个数字一般常见于月子会所，其实生产完加上医院的时间就是传统的30天月子。

8、如果是在冬天，一定要穿着暖和，在夏天也不要暴露的太多。1个月以内也是要特别注意的，因为在1个月以内，都是还有恶露的，要注意外阴部的卫生。保持外阴的清洁，可以每天晚上清洗外阴，换内裤，用温开水就可以了。

9、食补重点：以“低热量，低脂肪”为原则，调理身体，增强免疫力。

10、逐渐开始下奶后，会出现生理性的涨奶疼痛，可以用温热毛巾热敷乳房缓解，给宝宝进行哺乳。

11、①禁止长时间弯曲身体或坐着，可以洗澡但不能泡澡。可以给孩子换尿布，但是给孩子洗澡等需要消耗大量体力，最好推迟一阵子再做。

12、不管是剖宫产还是顺产侧切，大部分生产的女性都要挨上一刀。因此，手术后伤口恢复情况也是检查的重点。

13、此时，子宫颈应该已经完全闭合，月经也已经恢复正常。

14、食补重点：多吃温补性食物增强体力，保持清淡，为日常活动做好能量储备。

15、终于熬到了三十天结束，这一个月不活动天天吃肉，感觉自己产后比产前好像更胖了，身体的疲惫感也更深了。

16、⑤如果过于疲劳，恶露会再次增加，需要多注意。

17、但是身体比较虚弱的话，在产后几天，应该以卧床休息为主，之后再逐渐开始下床活动，而且在产后的两周是用药水以擦澡的方式来清洁身体，第三周后再进行淋浴，在这个期间要注意避免感冒。

18、食补重点：多吃有催乳作用的食物，刺激乳汁分泌，增加钙的摄入量，改善腰背酸痛的症状。

19、因半夜需要喂奶，可能会导致睡眠不足，白天有时间可以补觉。

20、⑤产妇可以亲自处理恶露。

三、坐月子满30天可以出门了吗

1、只能说42天之后再出月子的产妇，与30天出月子的产妇相比，身体器官恢复得更加完善。

2、欢迎有意向的孕妈咪来电咨询

3、听了医生的话，为了身体健康，小月只能继续“坐月子”了。

4、④用热毛巾，随时擦拭身体，这样不会因出汗和分泌物而感到不适。

5、鸡蛋富含优质蛋白、卵磷脂、固醇类以及钙、磷、维生素A、维生素D以及B族维生素，确实营养丰富。

6、一般在产后42天左右进行，怀孕期间女性的身体会发生很大的变化，机体各部位也会受到不同程度的损伤。

7、⑥顺产宝妈产后半小时内，要让宝宝吃奶；剖宫产的宝妈，建议术后就让宝宝吸吮，做到“早开奶、早接触、早吮吸”。

8、回答问题我是认真而专业的。喜欢就关注点赞一下，

9、饮食原则：摄取均衡营养，饮食不过量，降低热量吸收。选择低脂食物，多吃新鲜蔬果，香油减量使用，补充足够的水分。

10、小宝终于出生了，妈妈小月也进入了产后恢复的月子期，由于小宝是剖腹产，产后恢复妈妈总是担心小月，害怕月子做不好留下病患。

11、⑦即使没有胃口，最好也保持1天3顿的定时营养餐。

12、精神方面的话自然是坐月子时间越长，精神状态越好。因为女性产后身体非常虚弱，而且元气有所损伤，需要一定的时间去恢复，如果只坐30天月子就开始正常生活，对身体造成的消耗就会再一次影响到宝妈的元气恢复。

13、睡眠质量。产后的睡眠质量不好的话，说明月子坐的不到位。宝妈生产的时候本就大动气血，肝脾不足，无法充分调动血液濡养全身，这也就是阴虚所表现出来的问题，这些很不利于产妇恢复。

14、性生活要注意。宝妈们这段期间是虚弱期，子宫阴道等还没有完全恢复，尽量等身体恢复再开始性生活。按中国人的习惯：坐月子一般的来说，咱们是42天，42天，咱们叫产褥期，孕妇一般在42天之内，她的子宫、阴道、卵巢就会恢复到正常的一个正常情况，这样子阴道出血也就算基本的消失了，这个产褥期就算过去啦，估计也就算出月子啦。一个月。

15、那么坐月子要做多少天呢？这是个值得深思的话题，有的人说30天就够了，有的人则说要42天，这中间差了12天，看着时间是不太长，但是对于妈妈来说那可是一种煎熬，因为月子期间真的挺难熬的。

16、女性在平时的时候一定要注意卫生，保证自己身体的干净，还有就是保持一个好的心态，这样对于身体恢复也有很好的影响。

17、这些都是我的经验，以后有机会可以和宝妈们探讨做完月子之后的那些事儿，也欢迎大家留言评论。

18、如果女性依照传统坐月子的方式，坐满30天，其实是达不到子宫恢复标准的，因为从医学角度上来讲，子宫恢复周期为6周，也就是42天。

19、乳质量多。有些宝妈，孩子生下来就奶不够吃或者没奶，这可能是营养上不到位或者是心情不好导致的。如果乳汁分泌量不多的话，还是尽量晚点出月子。

20、⑥跟有经验的人请教，熟悉照顾孩子的要领。

四、坐月子多少天出月子可以碰冷水

1、比如可以多吃点新鲜蔬菜、主食中适量增加粗粮，每天摄取适量水果(200g～350g)、鱼禽蛋奶肉豆类(保证优质蛋白和微量营养素的摄入)等，控制好脂肪和盐的过量摄入。

2、我们这边坐月子满了之后是要回娘家的，最好是能在娘家待上半个月，当然过几天就可以回婆家的哦

3、其实，妈妈们的身体如果都满足上面的几种条件的话，表示身体恢复的不错，可以出月子了，可别弄错了，让自己白白受那么多罪。

4、身体的调整的很好了，作息也规律了

5、因为天气炎热，家里是开了空调的，但是开空调的时候，我不准出房间，因为怕冷气吹到我，我需要穿长袖长裤躺在床上休息就好。

6、坐月子是产妇们的一个习惯，因为孕妇在生产的时候，流失了很多血以及耗尽了许多的体力，因此在产后不能马上恢复工作，需要坐月子一段时间才能恢复正常的生活，而坐月子的目的就是为了避免引起感染，通过休养，恢复体能与健康。

7、可以照顾孩子，也可以独立家务活了。

8、⑤要保持充足睡眠，产后恢复才会快。

9、如果坐满30天就出月子，那么必定会在子宫还没有完全恢复的情况下进行一些非月子期允许的活动和饮食，可能对身体造成负面影响，甚至导致子宫无法恢复到孕前水平。

10、⑤要及时处理恶露，及时给会阴消毒。

11、从饮食营养均衡的角度来说，对于月子期或是说整个哺乳期的女性，每天吃1～2个鸡蛋就好了，偶尔吃上3个也没关系，但不建议每天都吃3个或3个以上数量的鸡蛋。

12、⑦即使有产后痛，为了便于子宫收缩，回病房后24小时内要开始走动。

13、③如果病房内的室内温度无法随意调节，最好避免洗澡。

14、为什么有人会选择42天、56天？

15、做好乳房保养，防止乳头皲裂。

16、安恩贝整理了42天科学坐月子日程表，建议宝妈可以收藏，更好地科学坐月子！

17、建议暂时少拿，还必须有一个过程，虽说产妇现在是出了月子了，但是月子里的禁忌还是要多注意的，不能吃生冷的食物，不能碰凉水，否则一样火落下病根的。可以选择百天之后恢复正常的生活，同时积极保暖，建议选择长袖衣服较好，同时建议短时间内禁止性生活即可。

18、宝妈应及早下床走路。要避免冷风吹，做些简单的锻炼和家务，注意时间不要太长。

19、所以，如果产科医生说坐月子不是30天，也不去42天，那么我的理解就是根据产妇的情况不同来决定坐几天了。但是，一般情况在，坐月子坐一个月到42天已经差不多的了。

20、产后腹部会慢慢的收缩，正中线色素会慢慢消退，红紫色的妊娠纹颜色也会变淡，如果产后合理运动，腹部会恢复得和以前一样平坦。

五、坐月子多少天出月子正常

1、新妈妈在坐月子的时候要做些什么，才能快速使子宫大小恢复到原来的状态？

2、关于妇科、产科的任何问题

3、腰酸腿疼可以算得上是最常见的“月子病”了。腰疼其实是子宫扩张、孕期激素变化以及身体重心前移等多种因素作用下的结果，而腿疼是由于生产时胎头下降影响到了腰骶部神经，产生的神经性或痉挛性疼痛。如果产妇在产后42天仍有腰酸腿痛的症状，那么就代表身体还未完全恢复。

4、坐月子间的注意事项，能够影响出月子时间：

5、坐月子的时间为产后一个月．产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。

6、平常说的坐月子，也就是产后1个月以内，这1个月期间原来的风俗就是不让产妇出门，怕受凉、怕受风寒引起月子病，其实这种做法是不对的，只要是身体恢复正常，也就是能够恢复正常的体力，恶露不多，这个时候就可以出门，出门的时候要注意，不要受凉就可以了。

7、①顺产宝妈会阴缝合部位现在还没恢复，排便时不要太用力；如果分娩4天后还不能排便，就要咨询医生。

8、如果我的分享对您有所帮助，请关注@娃哇哇哇哇，从新手妈妈到二胎妈妈的育儿人生经验。

9、很多妈妈刚生完宝宝，会让自己的父母或公婆帮忙坐月子。那么，月子期间吃什么就成了一个大难题。

10、③从现在开始，积极做产期体操。

11、饮食原则：保持清淡，多吃健脾补血的食物，如：红豆、青菜、蘑菇都是不错的选择。

12、实际子宫恢复是42天，我建议还是多注意，少运动。

13、我2次坐月子都是30天，感觉这种方式极不科学，虽然我有想法，但都是家里老人照顾，细胳膊扭不过大腿，有苦说不出。

14、④恢复顺利的话可以泡澡，但不要去大众浴池。

15、生完孩子之后大概一个月左右才能够出月子，一个月或42天都是可以的，平时一定要注意个人卫生，补充营养，多吃新鲜的蔬菜水果，同时多喝温开水，42天之内最好不要同房，以免导致感染的情况出现，产后需要恢复一段时间，所以一定要多注意休息。

16、第二 饮食于大小便，产后♥1小时就可以吃稀饭、软饭了。饮食应该有足够的营养、蛋白质、维生素、热量和水分。产后♥4小时内应该及时排尿，防止尿储留，感染。及早下床活动，防止便秘。

17、病情分析：你好，根据你说的情况，分娩后孕妇一般次日就可以下床走动了。指导意见：你好，根据你说的情况，出门是肯定可以的，不要长时间的在商场超市进进出出，冷热交替很容易感冒。分娩后第一个月女性的抵抗力不是很强，身体没有恢复，所有容易得病。

18、恶露是产后恢复的关键，正常恶露在一个月之后基本能够排干净了，因此医生往往在产后出院的时，会提醒产妇，适当地活动一下，便于恶露的排出。

19、⑤因半夜要喂奶，可能会导致睡眠不足，白天一有空就赶紧补觉。

20、适当的喝牛奶补充钙，虽然鸡汤进补，但是鸡汤里面脂肪、嘌呤太多，因此并不建议天天喝，鸡汤油脂过多，只能增加身体的负担，并不能很好的补充身体营养所需。

六、坐月子多少天出月子

1、保持适当的室内温度：不冷不热的状态最好。

2、产后42天应该如期到医院检查，了解自身的恢复情况，如有问题，可以及时得到解决，也是对自己身体的负责。

3、病情分析：你好，根据你的描述月子一般是42天，但是通常所说的月子是30天，在月子期间不要吃辣，保持好会阴部卫生，禁止同房。指导意见：希望我的回答让你满意，对你有帮助，祝你健康。

4、①做好避孕：即使月经还没有开始，但可能已经开始排卵。

5、经常跟家人对话，能预防产后忧郁症。

6、一般情况下,在产后42天左右身体基本恢复正常，平常所说的坐月子也应该在42天左右。月子，医学上指的是产褥期。产褥期主要是指从分娩结束到产妇身体恢复至孕前状态的一段时间。在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间。

7、坐月子关系到每个女人的一生，若养护得当，则恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失宜，就会恢复较慢。

8、所以延续月子到42天，补充更多的营养。身体会恢复的更好。

9、胎盘娩出来，除了乳房以外，产妇全身器官恢复到孕前的时间一般需要42天。医学上叫 产褥期♥。这个休养生息的过程就叫坐月子喽！严格来说胎盘出来。从产房出来。就开始新的旅程——坐月子。

10、⑤用热水浸湿毛巾，每隔2小时清洁恶露

11、很多产妇在30天的时候，体力还不是很充足，走路都有些气喘吁吁，容易出虚汗。这种情况下如果提前结束月子，开始从事体力活、开始减少营养、接触生冷食物、凉水等，会对身体造成很大的伤害。

12、⑥了解孩子的睡眠周期，和孩子一起睡午觉，才能保证充分休息。

13、而且，一次性吃太多的话，不利于肠胃的消化，也会增加肝、肾负担。

14、产后 不建议喝咖啡，咖啡会影响铁的吸收。产后42天要记得产后恢复检查。宝妈寄语经历过两次月子，深知道坐月子的重要性，不管是30天还是42天，宝妈们都要注意身体，尽量不碰冷水，按时吃饭且不吃冷食，一定好合理锻炼，不要瘦的太快?

15、我大宝坐月子就是不听婆婆的话，走动太早，阴道前壁下垂。就是蹲下感觉阴道口有一个包。二宝婆婆说什么也不让我多走动，伺候了我100天。

16、掌握孩子的哺乳量和哺乳节奏。

17、坐月子都在恢复哪些器官如果顺产进行了侧切，有些还会有撕裂、血肿现象，血肿一般5天就会好转，侧切恢复一般需要两周。

18、多吃含铁丰富、补气血的食物。

19、坚持做产褥期体操，帮助产后恢复，预防产后肥胖。

20、在我的理解以及经验来说，能吃能睡就最好。因为，产后妈妈需要安静休养，除了照顾宝宝外，家人尽量不要去打扰产妇。也不要给孕妇安排家务活，或者叫孕妇过早碰凉水等。