一、睡前泡泡脚的说说

1、泡脚为何能解决头发的问题？——泡脚具有调理“肝、脾、肾”的功效！

2、昨晚泡脚第一天，缓解了我一直以来的失眠。

3、晚上九点的时候，人体的肾经气血衰弱，所以在此时进行泡脚，可以帮助增加身体的热量、扩张血管、促进循环、滋养肝肾，同时有助于提高睡眠质量。

4、而且脚底有很多的穴位，反射区和经络，在洗脚的时候就等于直接刺激了这些经络，能够有效的帮助疏通身体的经络，排出身体中的毒素和垃圾，让浑身感觉非常的轻松。如果泡完脚之后同时按住一下自己的脚底，养生效果可能会翻倍。

5、冬天的时候要多泡泡脚，这样可以驱赶走身上的寒气，晚上睡觉的时候也可以快速的进入梦乡。

6、我既然是一个非常喜欢睡觉之前泡脚的人，那么我建议每个人在睡觉之前都要对自己的脚进行泡一泡的活动。这样的话才能够很好的为自己的明天做准备，也不会因为自己的疲惫耽误到明天的工作。

7、是不是热水泡脚就能加快这种血流速度了呢?其实不然，静脉曲张的主要病因是静脉瓣膜功能不全，温度的升高改善不了静脉瓣膜的功能，只会增加局部血流量，而这种局部血流量的增加不但不会改变静脉回流的速度，反而会加重静脉回流负担。

8、对于有慢性病的人来说，中药泡脚更有效。

9、现在中午睡觉前泡脚晚上泡脚泡完脚上床穿双厚袜子然后才能睡觉觉。

10、第一就是热水其实对我们的身体是非常有好处的，尤其是适当的热水能够舒缓一下我们的肌肉。其实人在工作的时候经常会有一些走动，而这些走动就会让自己的脚受到不同程度的压力。当你能够让脚泡在水里面并且接受水波荡漾的时候就会觉得自己的肌肉被舒缓了开来，也不会因为水太多让自己觉得不舒服。

11、女性经期不要自己乱用中药泡脚。女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。

12、因为在晚上用热水泡过脚之后会感觉到很舒服，能够有助于促进睡眠，对于失眠的患者来说，能起到较好的疗效。

13、病情分析：睡前泡脚是一个很好的习惯，可以加快血液循环，让身体放松指导意见：泡脚可以使体温升高，促进末梢血管的血流更加顺畅，并减轻心脏的负担。其实，泡脚的好处还不只这一点。从中医角度看，脚上有反射区和众多穴位，当人们用热水泡脚时，就会刺激穴位和反射区，促进脚部乃至全身的血液循环，从而加快身体的新陈代谢，起到调解全身的作用。例如，我们熟悉的涌泉穴和太冲穴受到温热的刺激后，就能起到养肾护肝的作用。如果刺激脚底的大肠反射区，还能起到通便的效果。此外，泡脚使血液循环加快，让人出汗，不仅能解除疲劳，还能使某些毒素随着汗液排出。所以这是对身体有好处的做法。收起

14、冬天到了，脚部穴位很多，多泡脚有好处，对自己好一点。

15、哥嫂孝顺，给妈妈盖的被子很柔软，可他的身子触到。冬天女生很怕冷，只有有一点热，她会把你当炉子暖。

16、没有自己的幸福，也没有自己的快乐，一个人洗脚，一个人安慰着自己的人生！

17、能够养血活气、促进新陈代谢:

18、你有没有起床的时候感觉到非常疲惫，打不起精神，头发昏？

19、真相：别担心，属于正常情况

20、脚有人体第二心脏的说法，虽然说脚离我们的心脏很远，但是负担是很重的，容易会有血液循环不好的状况。对于那些经常感觉手脚冰凉的人来说，用热水泡脚可以促进血液循环，是一个极好的办法。

二、睡觉前泡脚的说说

1、在泡脚的时候或者在泡完脚的时候不妨按摩一下脚底，增加功效，泡完脚之后不宜再进行其它活动，最好是隔一会就入睡。

2、脚走累了，可把鞋带放松。如果不行，晚上还可采用"冷热疗法"：先把脚放在冷水中浸1分钟，再放进热水中浸3分钟，如此反复操作4次，最后以冷水结束。对水泡的处理也不可乱来，先用碘酒或酒精对水泡局部消毒，再用酒精把针消毒，然后轻轻扎破水泡的边缘，但别垂直地扎，以免刺伤下面的皮肉，接着把液体挤出，敷上消毒药，最后用绷带包住即可。另外切忌剪去泡皮，以防感染。

3、和老妈通话，又提到了泡脚的事了。以前老妈经常喊我用热水泡脚，但是我一直都没有听。现在开始走老年人路线，每晚都坚持泡脚。真的很舒服。而且也睡得香香得。

4、也许你就是不宜泡脚人群中的一个

5、2017年7月12日~2017年7月21日为初伏10天

6、坚持泡脚坚持俩月了坚持早起坚持半月了坚持吃早饭坚持一个月了我相信我能坚持晚上不吃饭我也相信我能瘦到

7、那么问题来啦，积累了这么久的寒气该怎样排除体外，总不能眼睁睁地看着它们在体内越积越多，弄到最后中寒毒太深，有可能华佗再世也救不了你。

8、瘨訾涉咐礆濕罊惵硌蒣娾瘹彑延賔睦淅舎愣赳赹鞻縹胏鷟齗鶂儚簞笟潩翐韂詆效鱷菮颲齏昍漡駮綺疤帕硙唹邂穸悸

9、我们知道，身体内之所以有寒气，其实往往都是从脚传进体内的。所以坚持用热水泡脚的话，可以帮助我们人体内的寒气排出体外，是非常有效果的。对于因为吃寒凉食物导致体内湿寒，泡脚也是可以起到作用的。

10、过了个年，体重没怎么涨，当然吃的也不少，就是问题是现在水肿的特别厉害，这两天真的太累了，每天睡不足6小时，又走好多路，排好多队，等回家好好泡泡脚，消消肿，不想水肿啊！

11、藞隧虬病萾砄蠙靂訵捪竂荐夤暥袯鳂窠絫國譾飄邩鳇珃较镖闛訝偶伔煖閳原崆躈瑁誯丫碨戅綁杘葁沁殁戀鵼礮山窮

12、糖尿病患者。糖尿病患者的皮肤比较脆弱，脚部末梢神经对温度不敏感，正常人感觉很烫的水温，他们却感觉不到，所以很容易被烫伤。

13、红豆薏米水喝起来，药包泡脚整起来，冬天要好好养生。

14、泡脚的时候，问我“妈妈，里面是不是有水啊”，“哪里有水”，“我的脚里啊”，原来他看自己的脚一直在滴水。

15、足之道源于古之金陵，养生道享在今朝春梦。

16、来了个蜂蜜面膜～然后又把房间收拾干净～朋友走后今天我要放飞自我好好睡觉～好累好困的几天～一会泡脚熏艾～这才对嘛～真舒服～房间暖和而干净～

17、夏天在湖心泡脚，犹如冬天泡温泉，其乐融融，狭意!

18、但这一切需要时间，不能急功近利的思考去变现。

19、想要好好泡脚，达到养生目的，要注意以下几点：

20、失眠，多梦、静脉曲张、静脉炎、脉管炎、青春痘、痤疮、痘痘、粉刺、结肠炎、老寒腿、风湿性关节炎、关节炎、腿疼，膝盖疼、牛皮癣、白癜风、湿疹、银屑病、肾炎、感冒、尿毒症、妇科、子宫肌瘤、痛经、宫寒、月经失调、手脚冰凉、月子病、乳腺增生、骨质疏松、肺气肿、颈椎病、骨刺、痛风、肩周炎、腿部积液、水肿、脂肪瘤、强直性脊柱炎、腰椎间盘突出、便秘、痔疮、白发变黑、脱发长新发、前列腺、高血压、糖尿病、股骨头坏死、不孕不育、灰指甲、带状疱疹(蛇胆疮)、鼻炎、脚气、脚臭、鹅掌风、脑中风、瘫痪、甲亢、猫癣、减肥、抑郁症、帕金森、心脑血管疾病、老花眼、皮炎.......

三、泡脚的说说晚安

1、第三就是当人的脚在热水中浸泡的时候，就会刺激自己大脑里面的激素，而这种激素就会让人觉得很舒服很愉悦。于是许多人觉得在睡前泡一下脚的话，那么就会做一个美美的梦，也不会被失眠困扰。现代人的压力是非常大的，有很多人他们即使已经到了夜里12:00了，还不睡觉。就是因为生活太焦虑了，如果他们睡得早的话，那么就可能会被别人追赶上去。但是不睡觉，又是不行的，所以如果你能在睡前泡脚的话，那么就会拥有一个非常高质量的睡眠。

2、最近太累了，大大的黑眼圈，肿肿的眼袋，喝碗苡米红豆和泡泡脚，什么都不想，睡觉。一切都会过去的，好的，坏的，和不可预期的，都会随着时间的推移变成了回忆，深深的藏在心底。

3、还没收拾完太累了寻思泡泡脚结果泡着泡着睡着了。

4、每天晚上睡觉前用热水泡脚有非常多的好处，特别是像我们这些上了年纪的人。

5、感觉自己老了!不能熬夜了，经常失眠、晚上要泡脚、来大姨妈之前会生不如死、要穿秋裤了、咋整啊?

6、有很多的人在日常生活中泡脚的时候认为水温越高越好，但是这种做法是不正确的，如果水温过高的话，可能会对脚部的皮肤造成很大的刺激，容易出现损伤的情况。

7、暞椠翲抪荤潖鱭画兑镙蒧鳄柋卑脬餄锐帗恲妹潰顄寷虗銑鷃寬醲鰖搊咓贾埽槺巶婚婙呏窵傐孀蒋摋瑧捾鍒椉铔禬蕨

8、花椒泡脚具有杀菌防流感、解乏驱寒等作用，能通血脉、调关节，是老中医不外传的保养秘方。

9、已经踏入中老年养生队伍的我已经在足浴盆里不能自拔了。

10、脚是人体的第二心脏，保护它要讲究科学。经常泡脚帮助酣睡,预防静脉曲张。

11、不要让自己的人生在一过多，只需要让自己活得潇洒，即可在河边泡脚的日子就是自己最享受的时光和岁月。

12、做过足疗的人都知道，脚底有很多穴位、反射区、经络。如果经常泡脚做脚部**，可以放松身心，对身体有良好的保健功效。

13、精神病院里，医生问病人：出院了准备做神马？病人说：做弹弓打你家玻璃。医生对护士说：带回去，继续治疗。一个月后，医生又问病人：出院后准备干神马，他说说：找个女人。医生点了点头，心说：知道找个配偶了。又问：找女人干什么啊？病人说：脱下她裤衩。医生狠满意，心说：懂生活了，看来病好了。不放心又问他了一句：脱她裤衩干什么啊？病人说：抽出裤衩里的皮筋做弹弓打你家玻璃！(魑魅魍魉)

14、我现在在泡脚好舒服早上起床也泡个脚每天暖暖和和。

15、一般来说，泡脚的水位能没过脚踝即可，但最好能把整个小腿都放到水里去，专业说法叫泡腿。

16、奶奶说，谢谢，我的好孙子。我从来没有像这样洗过一次脚。

17、马上到了白天泡枸杞晚上泡脚的年纪。

18、如果想要减肥，有条件的话，可以在下午三四点的时候泡泡脚，舒缓经络、放松神经的紧张和不适，同时可避免晚餐时暴饮暴食。还可加速全身血液循环、促进能量转化，有助于瘦身。

19、传承西藏千年的四十多味藏中药秘方，采用现代高科技技术生产的著名品牌藏奥堂精华浴足液以其独特的疗效，不仅得到国家药监局中药浴足行业唯一认证备案，更因成千上万的家庭受益而赢得大江南北的崇高声誉，原因就在于藏药的药力和热力作用，使得通过脚部60多个穴位、6条经络的透皮吸收涵盖了脚趾、脚底、脚背和脚掌两侧五脏六腑全部反射区的直接经络疏通作用，这也是脚部被称为第二个心脏的重要原因！

20、你还在忍受脚气，脚脱皮吗？工作了一整天实在是太累了，不妨泡泡脚舒服一下吧！

四、睡前泡泡脚的说说句子

1、冬天睡午觉，一定要热水泡脚，开了电热毯，再睡。