一、减肥自律说说发朋友圈

1、减轻身体重量，增强女人自信。

2、把低头看不见脚的机会留给别人

3、减肥简直是世界上最反人类的事不吃饭饿的想打人吃完饭又想打自己

4、问题：怎样才能每天免费收到这种文章？

5、 能瘦下来不是本事，不反弹那才是能耐。

6、 今天也吃成了圆圆的小猪。

7、 今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。

8、瘦了真的会心情好，感谢坚持下来的自己，赶夏天来时再瘦一点。

9、 反正世界上胖子这么多，也不差你一个!

10、疫情期间我在家待了三个月，没有吃胖，运动加上控制饮食，前两天出门买菜，菜店老板不认识我了，你说夸不夸张，然后买完菜回家的路上碰到两个邻居，我跟他们打招呼，他们也不认识我了，是不是更夸张。我就呵呵了。以前穿不下的衣服现在可以穿了。别人碰见你不会问你是不是又胖了，多尴尬。走在街上感觉自己就是这条街最亮的仔。

11、自律，不仅可以更好地提升和打造自我，同时，能够给他人更多的尊重，提炼人格魅力和生命力量！

12、人生已经如此艰难，再不瘦下来只会更加艰难。

13、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。

14、减肥99斤发朋友圈的方法：

15、 你不要误会，我不是在吃，只是在去吃的路上。

16、生活要像个不倒翁，永远不能五体投地。

17、当没什么可失去的时候，就是你开始得到的时候

18、我是丝语，期待您的阅读、留言，如果您喜欢，欢迎收藏、转发和关注！????

19、我终于到达了自己理想的体重，我成功减肥99斤，终于成为了两位数，我的内心非常的骄傲！

20、说明他的心情是非常不好受的，我建议还是好好的默默的关注一下还是比较好的，说明自己还是有机会的

二、减肥自律说说发朋友圈搞笑

1、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生？对于减肥这种高大上的事情，还是等我们吃饱再好好研究。坚决减肥！我的身体我做主。你们给我挺住，都别吃。都那么肥怎么还有脸吃！没人能帮你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就从现在开始别吃了。喝水吧就，饿就去睡觉。再不减肥，夏天就到啦。没有丑女人，只有胖女人。听说过很多减肥的方法，依然胖着过完这一生。再肥你男朋友就不要你了！如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。

2、从前虽然回不去了，但体重回得去。我们不能更年轻，但我们可以更轻。让回不去的过去，让能回去的回去。

3、 一胖毁所有，所有就所有。

4、想证明给其他人看看，我可以!你的志气哪儿去了?

5、人在睡眠状态，身体会分泌瘦体素，这种激素可以抑制食欲。所以，为了降低食欲和抑制暴饮暴食。每天至少要保持7~8小时的充足睡眠。

6、胖子，就算死了也是个死胖子。

7、这个世界不会因为你的疲惫，而停下它的脚步。今天你不用力走，明天就要用跑的了。如果无法避免，那我们能做的，不过只是把自己变得更强大，强大到能够应对下一场挑战。

8、减掉多余重量，保持完美体型。

9、减肥没那么容易，每块肉都有它的脾气。

10、看到美食就忍不住吃吃吃吃吃吃，不胖才怪啊女人。大吃货，我在

11、确立长远目标，我一共想瘦多少斤？例如我一共想瘦20斤。

12、你一个人的努力可以改变三代人的命运。

13、ᶠᵃᵗᶠᵃᵗᶠᵃᵗ说我不用减肥的都是坏人

14、瘦身是一种习惯，不是生活的深渊。

15、 没到吐了昏厥了死了，就不要停下!

16、瘦下来以后心情都变得不一样了，每天做点好吃的，奖励一下自己。

17、恋爱可以慢慢谈，肉必须趁热吃

18、 噩梦来了，我醒了!事实上我是一个胖子。

19、 商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它?

20、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。

三、减肥自律的文案

1、只要坚持没有什么做不到的。其实也没那么希望一定要瘦多少斤。只是希望从现在起，做一个自律的人，从体重到人生管理好自己。

2、爱情让人痹，婚姻让人麻木。经历一场恋爱就像吃巧克力，就算你不用付巧克力的钱，也得付减肥的钱。

3、跑下去的“美”，只有你自己体会/是对自己坚持的最好回馈

4、还吃?封闭货车都不能让你上了

5、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!

6、我的减肥方法：许愿······

7、女人，总在喊着减肥减肥，见到美食又忍不住吃了。刚下班回到家看到好喝的汤，把剩下的一大碗喝完了，再吃了半碗饭。眼看马上就要睡觉了，刚摄入的能量如何消耗？好吧，注定又要长肉肉了……

8、我以前很瘦，未来也很瘦，所以我现在

9、可以说非常感谢。我只是做了该做的事情，你的鼓励让人振奋。第一次收到客户送的锦旗，常的感谢你对我的认可。我一定会更加努力的。所以写这样一些感谢与也是可以的，主要表达对这家店的认可就可以了。发自内心的，语言不用多么的豪华就可以了。感谢您对商业的支持和对店铺的肯定，我们会再接再厉。服务好客户，做出更符合客户口味的产品。

10、吃的苦中苦，睡得心上人

11、从胖到瘦，变的不止是身材，更是一辈子的生活方式。

12、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组

13、身材不好穿不了好看的衣服，这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖，经常被人挖苦。

14、不要把世界，让给你所鄙视的人

15、想减肥就别TM给自己找借口少墨迹，果断点会死？

16、通过调整饮食结构和生活习惯来控制自己的暴饮暴食。减肥实际上就是调整和改善饮食习惯的过程，有很多肥胖的朋友之所以胖起来与自己平时的暴饮暴食有很大的关系。如果不调整和改善自己饮食习惯的话，即使减肥成功后面也会反弹回来。所以，减肥后怎样更健康的控制自己的暴饮暴食很重要。

17、细嚼慢咽能提前让大脑接收到饱腹的限号，让食物得到充分消化和吸收。而每餐吃7分饱，能减少食物摄入量，又能避免摄入过量。同时又能养成良好的饮食习惯。

18、你才20岁，可以成为任何你想成为的人。

19、多年前你一句保重我至今没瘦

20、饥饿的睡着就是美丽的开始

四、减肥自律正能量短句

1、女孩子，通常都是为了好身材而闹饥荒，要么就是偶尔忍不住食欲而大口大口地吃撑～不是饿死就是撑死，女人真的不易做，对大部分女人而言，帅哥的诱惑力绝对不如美食～显然，帅哥如红颜，易老；美食如松柏，长青！

2、 有多少人说过，吃饱了才有力气减肥给我站出来。

3、饿了就去照照镜子吧，死肥婆!

4、我会因你而改变，所以也请你要真的动起来。

5、减肥永远是女人不休止话题！面对美食，而女人总是说过完今天，明天复明天，肥肉无处躲藏，可我还是忍不住……就再放肆的过完这顿吧

6、 减肥要把内脏脂肪，皮下脂肪一起减肥!

7、我不动，你主动。

8、我胖的时候都不嫌弃我的人们，等我瘦了我一定会好好报答你们的！

9、今天你为你减肥努力了吗？努力了吗？努力了就吃溜溜梅。

10、我只是对胖的世界很好奇，走了一圈迷路了

11、低头看看自己的肉，真是甩也甩不掉的温柔呢

12、胖子没资格吃!等你瘦了再说。

13、我太能吃了我上辈子一定是胃无限

14、别小看了这一根根粉条，看似是如此的渺小，但是却凝聚好几道工序，许多人的心血。是从那遥远的地方看过各色风景、经历各种磨难运到了这里，又是经历了哪一位大神的妙手，变成了我餐桌上的一道美味。收起

15、不必怕混乱，每一个个体都是在历经混乱之后，建立起新秩序

16、缺少自律和勇气是导致我生活非常糟糕的最大原因吧，希望我能自律起来，有规律的作息，多看书学知识丰富自我。做一个三观正确，勇敢，自律的人。

17、就餐顺序的调整有利于减少食物摄入量，避免摄入过量。如餐前一杯温水，然后吃蔬菜，再吃蛋白质食物，最后吃主食(粗粮食物)。

18、晒风格：每个人在朋友圈都要展现出自己独有的风格来，不管是乖乖女，女强人还是其它什么的，总之朋友圈一定要有自己的风格。晒品牌：也就是你产品的独特卖点，也就是最能打动客户的功能晒反馈：自己说的十句好，还不如客户的一句来的有用，客户见证是促成交最有利的手段晒咨询：这个可以适当的放一些出来，增加你的可信性，让客户觉得你确实是有在销售产品的晒代理：当你做大了之后，一定要不时的晒代理的成绩，这样才能吸引更多的人来做你代理晒授权书：展示你的实力，增加信任。这样不管是对零售还是招代理都有很大的促进作用。

19、没有平坦的肚子，就没有平坦的人生

20、我不是不想减肥，我只是怕反弹而已。

五、减肥自律说说发朋友圈图片

1、我会胖的原因是因为许多事放在心里，不好瘦。想放弃的那瞬间，告诉自己再坚持一下，过去就好了。我不是胖，我只是瘦的不明显。我想对那些辛苦减肥的孩纸说，人类千辛万苦爬到食物链的最**，不是为了吃素的。连自我体重都控制不了的人，怎样控制自我的人生。不瘦下来不准买新衣服！控制不住嘴巴的人就别闹腾着减肥！活该！死胖子！减肥这种事，都是胖子在喊，瘦子在做。减肥尚未成功，同志仍需发奋。

2、为不凡，突破极限。

3、一个人容易处于懒散的状态，很大情况下是没有激情，找不到去执行事物的乐趣。所以在这个时候，你首先要让自己心情愉快起来，人心情好才有执行的动力，这在心理学方面叫作霍桑效应。(当某个人受到公众的关注时或者心情畅快地做事时，其工作效率就会有极为明显的增加。视频里有详细内容，有兴趣的朋友可以去了解)

4、自从瘦了以后，最爱的季节从冬天变成了夏天。

5、 别吃了别吃了!求求你们了!再求一次!

6、管它终点有多远，JUSTDOIT

7、嘴上一时享受，臀上一世肥肉。

8、大家好，自我介绍一下：我是吉尼斯世界纪录“怎么减肥也减不下来”纪录保持者。

9、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。