一、为什么老年人喜欢甩鞭子

1、为了迎合市场，促进销量，策划人员想出了一个漂亮的口号：日行10000步，健康你我他！

2、只不过她的视频一直被被当做背景音乐，其他网红用来模仿，因此赚到了超高热度。

3、老年人退休之后，闲暇时间相对增多，这给他们研究各种养生方式，提供了充足的机会。

4、社会上传言倒着走可以防治腰腿痛，导致不少老人采取倒走的方式锻炼。但对于老年人来说，倒走还可能增加摔伤、被撞的风险。建议平时正走、倒走交替进行，并要做好充分热身，穿舒适不容易打滑的运动鞋和棉袜。

5、见了这个问题，我想起来我们小区前不久发生的一件类似的事情：

6、那么怎样来解决呢？我认为，最好采取“先礼后兵”的办法，首先推举小区一些德高望重、上年岁的老人，去劝阻这些甩鞭、打陀螺的人，如果有效便罢了，如果无效，可以向小区物业反映，让物业出面进行干预。假如还是无效，那最后就可以使用我前边说过的，那种向派出所上报的办法了。期间，最好多联系一些小区居民，人越多越好，联名去辖区派出所反映情况，我想，只要公安民警出面干涉，这种问题是应该可以彻底的解决的。

7、甩钢鞭的声音大约在77至102分贝左右，无论白天夜间，均远超国家标准。

8、首先手臂放松，然后把自己握拍的手臂想象成是一条鞭子或者绳子。

9、为什么用驴拉磨而不用其他牲畜？答案就是，驴最适合，物尽其用！

10、本标准适用于城市区域。乡村生活区域可参照本标准执行。

11、最后，我觉得，对于老人来说，最难最难的是改变，是去接受新的知识，去认可最新的理念。

12、而且不止给你看，他们也乐于自己尝试各种“养生”方法、药物，食物，理疗设备等等。

13、而鞭子握柄就在肩部，鞭子尾部就是拍头，击球的时候对着球拖甩鞭子，就感觉自己的手是鞭子一样。

14、提高心脏功能，增强心肌兴奋性，加强心肌收缩能力，使冠状动脉血管扩张，增加冠脉灌注量。

15、大爷大妈称，这是一种新的健身方式。

16、各类厂界噪声标准值如下：

17、旅游可以陶冶情操，放松心情。由于旅游胜地多山清水秀，风景幽美，鸟语花香，不仅可以一览大好河山的壮丽景色，而且能借以舒展情怀，令人心旷神怡，胸怀开阔，使人在美的欣赏中陶冶情操。此外，老年人一旦离家出游，一切大事小事、烦心事、家务事都抛在身后，无事一身轻。赏景的心情与居家过日子截然不同，精神的放松，心态的放松，也有益于身心的调养。

18、高血压、骨质疏松或者有腰椎病的老人，请尽量不要去撞树，如果想要活络背部经脉，可以找专业的中医，或者按摩师。

19、二类标准适用于居住、商业、工业混杂区及商业中心区。

20、一年365天，留给自己和家人一起走出去的有几天？小长假出行，累并着快乐，因终于有时间可以陪伴着家人走出去。各大媒体小长假前宣传景点风光、攻略。小长假期间一边报导小长假旅游收入同比增长多少，一边又报导“人从众”。实际除了高速免费外，小长假吃、住、景区门票支出都比平时高出不少，但平时有多少个又有钱又有闲的家庭？普通家庭在国内享受个惬意舒心的旅行小长假真挺难。

二、老人甩鞭子伤人

1、从《清史稿》“志六十三礼七(嘉礼一)记载可以看出，清朝从康熙八年以后，每次“朝会”都有两次“鸣鞭”。

2、其实，对于老年人来说，如果单纯为了保护心脏，缓解腰背疼痛，改善心情，完全不用刷10000步以上，每天走那么多步，本身就是个心理压力。

3、第六十三条本法中下列用语的含义是：

4、因为运动可以促进血液循环，给椎间盘带来更多营养物质，促进腰突症状缓解，也会为未来回到正常的工作生活带来铺垫。

5、还有一点必须要提，老年人为了养生健身，多走走路本无可厚非，但是不注意方式的话，可能没带来健康，反而会造出一身病。

6、每年圣诞节，圣诞老人骑在驯鹿上，圣童手持圣诞树降临人间，随着世事变迁，作家和艺术家开始把圣诞老人描述成我们今日熟悉的着红装，留白胡子的形象。同时不同的国度和文化对圣诞老人也有了不同的解释。在德国，传说他扮成圣童把坚果和苹果放在孩子们鞋里。他乘双轮马车四处漫游，观察人们的行为，尤其是小孩，如果表现好，将会得到苹果、坚果、糖等诸多奖品。坏孩子则得一鞭子。家长们灵机一动纷纷采用此传说来鼓励孩子们听话。如今,圣诞节已经成为一个全民的节日。圣诞老人已经成为圣诞节最受喜爱的象征和传统。他赶着驯鹿，拉着装满玩具和礼物的雪橇挨家挨户给每个孩子送礼物的快乐老精灵的形象已深深地留在人们的记忆中。

7、而且疼痛期适当的运动，是有减轻疼痛的效果的。

8、一旦过度，就有可能做出非理性决策，导致矫枉过正，进而被五花八门的方法带跑偏。

9、太极？踢毽子？广场舞？

10、老年人做甩腿扭膝动作健身的方法：(1)甩腿时要一手扶树，先向前甩动小腿，使脚尖向前向上翘起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿亦伸直，每次甩动以80下至100下为宜，两条腿轮换甩动。(2)扭膝时两足平行靠拢，双膝并拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，顺时针扭动数10次，然后再逆时针扭动。反复三遍，扭完双膝后再随意地活动活动肢体，如抖抖手腿，或下蹲起立，或原地踏步等。

11、这些年，李先生迷上了甩鞭子这项运动，因为家离洛浦公园比较近，所以他几乎每天早上都去甩鞭子。“早上公园里有很多健身的人，我特意走到离河比较近的地方，这样甩鞭子的声音不会影响到河边小区里的住户。”他说。

12、大爷大妈们在健身上还是很有想法的。

13、四类标准适用于交通干线道路两侧区域。

14、稍有不慎，就可能发力不稳，轻的话可能出现皮肉损伤、眩晕等状况，重的话就会波及内脏。

15、下肢由于体位和运动的关系确实衰老的比上肢早，但有句俗语“甩腿扭膝，八十不老”，说的就是人们如果护好保下肢，八十也不会老。中医认为，甩腿扭膝可以舒通经络，调整机体功能，延缓衰老，经常甩腿扭膝，对于老年人来说不仅能疏通血脉，增强膝部关节韧带等组织的血液循环和柔韧灵活性。还可以预防半身不遂、下肢萎缩、软弱无力或麻木、小腿抽筋等症。

16、▪提高胰岛素敏感性，保持血糖稳定

17、锻炼讲究循序渐进、日积月累，

18、花钱挨打，一个礼拜被打3次，每次1个小时，想想就觉得滑稽，可当事人愣生生坚持了1年半，这上哪儿说理去？

19、没想到，CT检查结果显示，李先生的骨质发生改变，他被立即转入该院血液科接受后续诊治。“

20、什么叫传统？甩鞭子的，一是赶大车的，二是抽尜的，三就是宫庭之中，皇帝上朝时太监在阶前鞭子甩的啪啪山响，如果按甩的好坏，和水平高低而言！应该是太监的水平比较高！一是专业，一天不干别的，就是甩鞭子，皇帝上朝你甩不出响来，那脑袋就没了，再就是被阉割的原因，无蛋一身轻，甩起来不晃，所以要练此功，必先自宫，如果说它是什么传统，实属扯犊子！

三、老人用鞭子打的球是什么球

1、本标准规定了城市五类区域的环境噪声最高限值。

2、老坦儿一词原专指唐山人，是老唐的儿化音。本无贬义。正如以前称东北人为老客儿，山西人为老西儿一样。以后这个词儿就变味了。和上海话里的阿乡一个意思了。等同称呼河北山东人老侉。如同北京人说一个人土，无知时就说你农民了。老坦儿变贬义标志就是相声里说的:老坦儿进城 ，身穿条绒。头戴草帽，腰系麻绳。想上厕所，旮旯就行。买瓶汽水，不会开瓶。看场球赛，不知输赢。看场电影，不知嘛名。挨了一拳，不知哪疼。在这里，老坦儿成了愚昧农民的代名词。除去天津，其他地区无人使用这个词儿。老侉，侉子的称呼被老坦儿取代。。还有一个对农村人贬义词儿叫老赶。有句俏皮话就是:坐火车甩鞭子……老赶。这个词儿也消亡了。

3、像何女士这样的『暴走族』，在老年人里面比比皆是，他们有的每天走3万步，甚至更多。

4、只要不去打搅别人的私下生活就行了，不过大衣哥的儿媳直接去了人家家里，并且还发布了视频，点赞量很高。我觉得难免有蹭热度的嫌疑，并不是非常好，这些网红只要看看就行了。

5、类似的还有很多，我们经常见到老人，不断的拍打自己，他们相信，这样的拍打开一疏通经络，达到养生的目的。

6、大妈们初衷是好的，或许可以想想其他的办法锻炼身体，或是换个时间段在锻炼，这样大声大笑的确对周边的村民太吵了，万一因此发生冲突就不好了。

7、所以一定要注意调整呼吸，尽量不要屏住呼吸，使劲憋着气去做，应该把呼吸调匀了做，这样对他的心血管活动是非常有利的，长时间的屏吸，对中老年人是不利的，这是其一样。

8、中华人民共和国工业企业厂界噪声标准

9、甩鞭效应，是武术运动的一项术语。

10、但是，要知道，如果盲目且频繁甩鞭子，很容易造成腰肌劳损、软组织损伤，严重的话甚至会导致骨折。

11、其次，要给老人普及一些正面的、更加科学的养生方式，比如打打太极拳、钓钓鱼、养养花草等等养心的方式。

12、３．各类标准适用范围的划定

13、居住区昼间噪音不得超过55分贝，夜间不得超过45分贝。

14、大小便、性功能障碍不会太过明显，或者出现较晚，神经损伤呈进行性，感觉障碍表现为双下肢及会阴部麻木、感觉减弱或消失;括约肌功能障碍表现为排尿排便乏力、尿潴留、大小便失禁，男性还可出现阳痿。

15、所以，建议疼痛期加入适当的运动，减轻疼痛感。

16、他们更喜欢的是非常醒目的标题，简单直白的告诉他们，10大降血糖的食物，十大抗癌食物。

17、事件分析无论是清晨，还是傍晚，石家庄的公园，街头，广场，经常可以看见一些跳健美操、唱歌跳广场舞、打拳健身等进行锻炼的人，他们精神抖擞、意气风发，为城市平添一道靓丽景色。尤其是在夏季，就近到户外参加一些健身娱乐活动更成为老年人休闲的主要方式，所以像公园，广场这些开放式的娱乐场地就成了爱锻炼一族的聚集地…然而，这些人喜闻乐见的、陶冶情操的锻炼活动却常常因为噪声变成不和谐的音符，给周围附近的居民休息带来影响，有时候甚至还会出现令人不愉快的后果。这个看起来是生活小事，却成为困扰许多普通百姓生活的一大烦恼，他们迫切希望化解矛盾，各得其所，和谐相处。

18、当然，人在老了之后，需要注意的问题有很多，而以上这两种问题，是需要格外注意的，因为有很多老年人就会犯这样的错误，并且每年也有因以上两种情况而产生严重后果的现象。

19、①https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784929

20、来甩鞭时，在鞭鞘部分移动的速度大得惊人，可以超过声速(每秒330米)。这就使局部造成了冲击波，于是我们便可听到一记清脆嘹亮的响声。

四、为什么老年人喜欢甩鞭子的原因

1、洛阳市第三人民医院(原铁路医院)

2、晨练噪音也让晨练者很无奈，我认识一个叫李阿姨的，从小喜欢跳舞，但是退休后，在家又没什么事干，她组织周围邻居成立了一支由20多名老人参加的舞蹈队，活动地点就选在社区楼间小花园里。颇受周围群众喜欢，每天晚上都吸引大批社区居民观看。可惜，没多久，李阿姨就感到自己成了“被别人讨厌的人”——居民“控告”舞蹈队播放的伴奏音乐声扰民。像李阿姨这样的老人不在少数。他们大多都是普通老百姓，不像现在年轻人舍得花钱去一些健身体育馆去锻炼身体。

3、谁都无法否认的是，走路确实会给人带来莫大的好处：

4、▪跟腱炎，肌腱重复，或者过度紧张就会引起炎症

5、现代开会，一般领导还没来，与会人员都已经坐下了，趁着领导没来，交头接耳嘻嘻哈哈。突然会议主持人，打开话筒，用手啪啪话筒，噗噗几声之后，清清嗓门，说，大家安静了，回会议马上开始啦！大家立刻停止议论，整肃表情。就看到领导拿个杯子悠哉悠哉走来。

6、养生，最重要的是饮食，想长寿，就要少吃点，吃健康的食物。

7、骡子呢？骡子是马和驴杂交所得，以其母亲是马是驴而分为马骡和驴骡。骡虽不会生养，但较马好饲养，较驴有劲，得驴的耐劳皮实和马的速度有力等优点，在农耕社会比马受欢迎。所以，过去的财主人家门口拴几头大骡子那是实力的显示。但骡子和马一样，因其太快和有力，用来推磨一是浪费二是不适合。

8、降低血脂，延缓血管硬化，减少心脑血管疾病的发生。

9、(２)１类标准适用于以居住、文教机关为主的区域。乡村居住环境可参照执行该类标准。

10、这项运动，可以说是有人喜欢有人愁。很多人非常讨厌它，原因之觉得太刺耳，是种噪音污染，原因之二是鞭子容易伤着过往的人，不安全，大家都吓得躲的远远的。

11、晨练广场舞噪声引起邻里纠纷时有发生，若是因锻炼身体所采取的形式不当，搞得大家邻里失和，实在是得不偿失去。其中有的因双方不能调和，相互争吵，甚至大打出手，或是采取其他极端手段。如某小区居民向楼下空场每晚表演的老年健身操队伍偷偷扔垃圾，导致邻里失和，互相结怨。再有甚者向跳舞广场上泼粪便等极端行为。

12、不要计算步数，觉得自己累了就休息，没有关系。

13、逛公园的时候，经常会看到有老年人在撞树。

14、做CT检查，被确诊为多发性骨髓瘤

15、事实证明，跳广场舞的老大爷很少，一般去跳的基本都是老色狼，另外素质高的老大妈也不会去跳。所以说，跳广场舞的基本没几个好东西。

16、那么有人说只有清代宫廷戏里有，还不长见？其实不然，这种“静鞭”出现得比较早，早在五代十国就出现了。但的确不常见，也没形成规定的礼制。《宋史》就记载过，“殿前指挥使，行门二十二人，鸣鞭十二人，孝宗增为一十四人”。人一多这鞭子就不容易打齐，杂音一多，这仪式感立马就会打折扣。所以看来“鸣鞭”的人越少，打的次数越少，其实威仪感越强。反之，则容易闹笑话。

17、多发于中老年男性，胸腰疼痛是典型表现

18、甩鞭子是许多老年人都比较喜欢的运动，可以锻炼上肢肌肉以及关节，但是腰椎间盘突出患者却不可以进行这项运动，因为在甩鞭子的过程中会扭动腰部，长时间进行锻炼，则有可能会导致椎间盘受到更大的伤害，使病情变得更加严重。

19、“夜间”是指晚二十二点至晨六点之间的期间。

20、这个大姐并没有做出任何的回应。

五、老年人甩鞭子有什么好处

1、随着人们健康意识的增强，现在很多老年人都养成了晨练的习惯，但是晨练的老年人一定不要忘记，千万不要空腹晨练，对身体的危害是很大的，而且也很容易导致危险发生。

2、(叨叨完了，是不是又说多了？)

3、走路锻炼有好处，但也会伤身

4、“做个检查吧，结果没问的话咱们都安心不是？”骨科医生说。

5、健身鞭子又叫打响鞭，是从河南传过来的一种民间运动。今天给大家分享一下健身鞭子的玩法技巧，希望大家喜欢。

6、知乎：thinlong

7、很高兴回答这个问题！谢谢！

8、现实生活中，不止『暴走刷步』，不靠谱的养生方式比比皆是。↓

9、儿女都工作忙，老人闲在家里，很多时候非常孤独，他们大都爱热闹，于是跟同龄人交流，成了他们排遣孤独的一种方式。

10、患有心血管疾病的老人，如果盲目倒走的话，可能带来的问题更大，比如造成大脑，或者心肌缺血，引发一连串健康风险。

11、有网红去了该大姐的家里拜访，我认为这种方式不可取，他们的生活很平淡，不需要外界的打扰，蜂拥而至的网红只会造成人家生活的不便。有一些小网红通过拍摄热点话题获取关注度，为自己增长粉丝，这是很正常的。只要不去打搅别人的私下生活就行了，不过大衣哥的儿媳直接去了人家家里，并且还发布了视频，点赞量很高。我觉得难免有蹭热度的嫌疑，并不是非常好，这些网红只要看看就行了。

12、除了这些外，还有一些诸如喝尿、电击疗法、爬行、生吞泥鳅……的养生方式，花样百出，变幻莫测，不断刷着路人的三观。

13、你可以用手机拍摄下来后传到网上取名：想看为会耍鞭子的猴，青来万科滨江公园。现在最有用的就是网络了哈哈啊

14、希望我的回答能帮到题主，也对遇到类似问题的大家有所帮助！谢谢！其实没必要这样认为的，因为小不懂，只是好奇，乱抓的。现代人都是靠后期的培养，你有条件，加上自己内心的兴趣爱好，自然能从某方面获得成就的。心态很重要。健身鞭子的玩法技巧

15、根据这个标准，甩鞭子的声音比我们站在马路边遭受的污染还要重，远远超出居民区的标准。而噪声是可以引起心绪不宁、心情紧张、心跳加快和血压增高、以及听力损伤的。

16、就如那几年跳广场舞的老头老太，播放大功率音响扰民一样，引发了诸多的群体纠纷和矛盾。

17、作为子女，想要解决这个问题，首先应该给老人足够的关怀，关注他们的健康状况，平时没事的时候多陪伴，这样可以缓解他们的孤独感，心理上有寄托，焦虑感就会降低。

18、康熙除完鳌拜之后，为了巩固自己的权威，要求每次朝会由一个太监鸣鞭两次共计六下：第一次是朝会开始，皇帝从中和殿到太极殿的路上，净鞭三下；第二次是典礼结束，皇帝起驾回宫， 再净鞭三下，群臣退下。

19、所以，如果想走路养生，我的建议是，间歇性适当高强度走路法：

20、许多老人喜欢早上到公园吼上几嗓子，觉得这样可以锻炼肺活量，但是在愉悦自身心情时也要顾及他人心情，如果要喊应尽量在无人空旷的地带。

六、为什么老年人喜欢甩鞭子

1、(１)０类标准适用于疗养区、高级别墅区、高级宾馆区等特别需要安静的区域。位于城郊和乡村的这一类区域分别按严于０类标准５分贝执行。

2、“噪声敏感建筑物”是指医院、学校、机关、科研单位、住宅等需要保持安静的建筑物。

3、一是皇帝从中和殿出来到达太极殿(金銮殿)时，銮仪卫官高喊“鸣鞭！”于是响三下净鞭。

4、老年人身体各个器官开始退化，锻炼做运动是恢复活力的办法，可锻炼也要讲究方式方法。有的中医表示大妈们的大笑与缓解抑郁症和颈椎病并没有实质的证据。言到此处辽宁大妈在公园内大笑锻炼身体，她们能学到这样的办法，很可能是从其他地方传过来的。

5、强身健体，提高身体素质。

6、消磨时间，生活中有事可干，不觉得无聊

7、尬舞，可以说是广场舞的进阶版本，大家跳舞开心就好，但还是要避免在马路上跳，占用公共空间或者影响交通秩序就不好了。

8、但是，就像一个人一样，有优点也有缺点，光知道走路有好处可不行。

9、“我就是腰疼，贴贴膏药不行吗？”李先生问。

10、每天拼力占领封面，没想到，暴走3个月之后，就开始经常觉得膝盖疼，疼到受不了了才去医院，结果被诊断为膝关节滑膜炎。

11、最重要的是，大部分老人，文字阅读能力低下，像我这样的文字，老人一般是看不完的。

12、前几年的网红老人，王德顺，60岁进健身房，开始练肌肉，20年，练出一身肌肉，非常健美，所以，如果你真的想养身，可以在家里准备哑铃，做一些有强度的力量训练，不要去做那些没有的撞树，拍打运动了。

13、然后发力的地方在哪里呢？下鞭柄在肩部，你的鞭子该怎么甩就有感觉了。

14、要视鞭子的用途而定。以小孩玩具用的打陀螺的鞭子为例，其基本的制作流程如下：选择鞭干：可找一根成人拇指粗细的小木棍，质地要结实，长约半米左右，最好是一端较粗的，方便栓绑鞭条用，不至鞭条脱落。制作鞭条：最好的材料是柔软的动物毛皮，裁割成一公分宽窄即可；其次常用的材料是布料，也可以是毛线麻绳之类，如果材料易断(如毛线)，就要用双股拧结而成，比较耐用。把鞭条栓绑到鞭干的末端(较粗的一端)即成。

15、多发性骨髓瘤有三种典型表现，第一种是骨痛，主要表现为沿椎体的胸痛或腰背痛，一般活动后症状明显，四肢疼痛比较少见；第二种是贫血，绝大多数患者会贫血，或轻或重；第三种是肾功能异常，多数患者肌酐升高、尿蛋白呈阳性。“

16、犟驴不犟，蠢驴不蠢，勤苦耐劳，负重前行，老而无用也是人间美味！

17、有人可能会说，自己刷步可不是赶潮流，只是出于健康目的，那么，步行到底对身体有益么？答案是肯定的，但是有时，它可能就是灾难。↓

18、近日，在广州越秀公园、东湖公园等地方，

19、一天吃三顿，真的很不健康|这些人特别要注意.....

20、一开始需要一直去练习直抽，就是把鞭子一直往前甩，这是基本动作。直抽练习得差不多以后，就开始练习摔抽，这个不是用蛮力，而是巧力，这两个动作反复的练习好就可以了。

1、在中国的许多公园里，可以看到有人拿着几米长的长鞭子挥舞，一般是采用击打地面、树木等形式进行锻炼。甩鞭子有活动筋骨、锻炼力量和协调性的作用。但甩鞭子要注意不要误伤他人，此外它巨大的响声会干扰他人。

2、据丁琪介绍，多发性骨髓瘤是一种恶性浆细胞病，患者骨髓里的浆细胞会像肿瘤细胞一样无限增生，导致器官或组织损伤，基本病因尚不明确，只能按指南进行正规治疗。

3、随着健康意识的提高，越来越多的人知道了运动的好处，比如提高免疫力、抵抗疾病、缓解疾病等等，但是腰椎间盘突出患者却不可以盲目的进行锻炼，如果选择的运动项目不正确，还有可能会导致越练越严重的情况。

4、我觉得扰民主要反映在三个问题，一是时间太早，二是声音太大，三是持续太长。主要是年轻人和老人的矛盾，退休族和上班族的矛盾。

5、最近，李先生感觉疼痛症状持续加重，“甩鞭子时力不从心”，便到洛阳市第三人民医院骨科就诊，医生给他开了一张CT检查单，但他觉得医生“小题大做”。