一、忧郁说说心情几个字

1、属于你的，没人能拿走;能拿走的，都不属于你，更好的一定会到来。

2、现在的感情就像纸，一揉就皱，一撕就破。

3、当代家庭不幸环境能制约一个人，即使逃脱，那些烦事还是念念不忘及厚颜无耻的脸，一言一行我们都感到烦，因为家庭不健康的基因危害了我们这一代，对于他的恐吓我们不是保持帷幄。

4、落花有意，流水无情。日历随着时间流逝，却怎么也翻不过心痛的那一页;我放下尊严，放下个性，都只是因为放不下你;闭上双眼，最挂念的是你;张开眼睛，最想看到的是你;如此执迷不悟，算不算刻骨铭心。爱到痛了，痛到哭了，选择了放弃。你可知我的无奈?

5、有时候，我们就像鱼缸里的鱼，想说的很多，一开口就化成了一串省略号

6、更多美好的东西需要我们去探知和创造。做一个有用的人，一生不会抑郁和迷茫。

7、你说我会遇到更好的人，其实是你想拥有更好的人。

8、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。

9、大张旗鼓的离开都是试探，真正的离开没有告别，悄声无息。

10、01安静的告诉自己有些事情已经不能回头了

11、我拼了命的去在乎，到头来却发现只是独角戏一场。

12、有的人走了，有的人又回来了，每个人都有着自己的理由，但那些再也没回来的人，他们现在在哪里呢?那些再也不会拥有的爱情，它们，又将停留在哪里?我也在最后一秒为这个世纪的一切许愿，而如今我的希望将在哪实现呢?如果浪漫永远只能在故事中，我愿意从此以后做一个孤独的涂字者。

13、我人生中无数喝醉的瞬间，无数次涌上心头的泪，都是因为你，我自以为喜欢过很多人，却不知是把你的影子喜欢了很多遍，后来我才发现，原来想你的感觉，是心痛。

14、关注我们的头条号，私信回复：“微课堂”，送华大心理精品微课啦！《走出两性关系中的孤独 》《直面内心的恐惧 》《如何支持孩子的情绪处理 》《抑郁那点事儿 》《漫谈催眠技术在生活中的应用 》

15、很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。

16、终有一天，你会成为他人记忆的一部分，尽你所能，成为一段好回忆。

17、如果你的身边有人有抑郁症，不要去跟他们讲大道理，也不要激励他们。简单一点，在他们需要你的时候听他们说一说，理解和陪伴比主动积极更有效。

18、我走过山时，山不说话，我走过海时，海不说话。

19、而且，生命中的有些东西，我们预见不到。

20、家庭社会，世事风物，多有烦恼。如果不能自制，常为鸡毛蒜皮之事而大动肝火，一伤和气，二伤身体，很不值得。

二、忧郁说说心情几个字图片

1、朋友的那番话，就像在我油尽灯枯的时候，注入了一点点活下去的能量，尽管这能量不是很足。但那一刻，我感到跟他建立了一种连接，而且，这种连接是他主动跟我建立的，我抗拒不了。

2、想要的人生，无人赐予。想爱的人，与别人相守。

3、最近一闲下来就心慌，思东想西的，朋友让我多说说话，别弄抑郁了，刚刚一个人吃饭吃着吃着就心里特别难受，希望每天都有点事情可做，本来很乐观的人最近真丧。

4、从现在起，我将不再期待，只珍惜我所拥有的。

5、凋残的是花谢的美，落下的是破碎的泪，难赎的是前世的罪。

6、说说怎么调整和改善，和治愈的吧。

7、时间会夺走我们的青春，但它抹不去那些记忆。

8、1998年，这一年，对我来说，注定是非常糟糕的一年。

9、爱是什么，爱到底是什么，只有爱过才知道。

10、人跟人之间的感情就像织毛衣，建立的时候一针一线，小心而漫长，拆除的时候只要轻轻一拉。

11、用心去感悟感知生活。在锅碗瓢盆的碰撞中完成柴米油盐酱醋茶的过程。爱情就是包容！平淡中见真爱。这个忧伤而明媚的三月，从我单薄的青春里打马而过，穿过紫堇，穿过木棉。穿过实隐实现的悲喜和无常。每天都这么无聊，每天都这么烦躁，每天都这么忧郁。

12、在抑郁的这段时期，尽量做一些力所能及的事情，因为在那种状态里，成就感和价值感都会被自己剥夺。

13、第无论遇到多么麻烦的事情，都不要惧怕，也不要灰心、更不能退缩。因为，你遇到的事情，别人也都遇到过了，人家都能应付，你也一样可以。所以，你最好将你遇到事情告诉给好朋友，听听他们的意见和建议。有些事情你觉得很麻烦，但对有经验者来说是易如反掌。所以，你要多听多看多问。这样你就有经验和智慧了。

14、产后是容易情绪不稳定。只能靠自己调节心情,很多新生儿宝宝黄疸偏高都很快可能治好的(大概一周),快乐地接宝宝回家后就快乐地照顾好宝宝啦。

15、人人都有一个圈子，可大可小，你进入了什么圈子，就选择了什么样的生活;你要改变一下生活，你就要突破一下圈子。

16、“你不是真正的快乐，你的笑只是你穿的保护色”，五月天的歌告诉我们，不快乐就是不快乐，我脆弱了就是脆弱了，不必硬挺着坚强，更不必在在所谓的“鼓励”的煎熬。

17、我想拥抱你，只能在梦里。

18、学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来；这些即是一种休息，也是一种修行。

19、我徒然学会了拒绝热闹，却还未透悟真正的冷清。

20、一种轻度抑郁，可以通过调整，改善，恢复身心健康。

三、忧郁的说说心情

1、凌春秀, 格雷姆•考恩. 我战胜了抑郁症: 九个抑郁症患者真实感人的自愈故事. 人民邮电出版社.20

2、还有很多很多调整心情的方法，只不过因人而异，每个人都会有属于自己的方法，比如去购物，吃东西，做家务等等。不要太过于纠结这些事情，越是纠结越解决不了，最后成了心病就更难解决了。

3、生是移动人，死是移动魂，要我用联通死都不可能吗。

4、唯美丨伤感丨治愈丨经典丨励志丨感悟

5、他说，“你这段时间的状态好像不是很好，我一直在找你，不知道你发生了什么 ，如果你有什么问题，其实可以跟我说说，看看我能否跟你一起想办法。”

6、打从心底想要疏远一个人，心里给出了好几个不想再同他亲近的理由。我也知道心快要寒了，像灰烬底下那一星点的火星，但却只需要一口气，轻轻的一口气，死灰便复燃了。

7、无论今天你在烦恼权力、金钱，还是在烦恼情感、家庭，总有一天你的烦恼会是健康。看看《少有人走的路》、《当下的力量》这两本书，一定要看记住，你目前以为的绝境，其实是幻相，并不是无路可走，只是你的认知偏差，会把它极端化相信我，康复以后，看法会完全改变，坚持往前走吧，不要放弃关注当下，关注当下，关注当下接受无法改变的，改变能够改变的解决焦虑的唯一办法就是马上行动行动吧，哪怕做一点点改变，哪怕走出一小步无论自己什么样，都接纳无论世界什么样，都接纳祝好都说一个人的天空很蓝，蓝得有点忧郁，而我爱的只是这忧郁的蓝罢了。

8、最终我还是熬夜成瘾，习惯了没人关心的滋味。

9、话说回来，如果不是由于躯体疾病所致，那么经过正规治疗也能缓解症状。抗焦虑抑郁药物副作用很大吗？至少比疾病本身带来的危害要小。希望我的解答对你有帮助，请关注，我将持续更新相关医学问题。星星跌入夢境。

10、当爱已成灰：明智的人懂得放弃，真情的人懂得付出，幸福的人懂得超脱。对不爱自己的人，最需要的是理解、放弃和祝福。过多的自作多情只是在乞求对方的施舍。爱是彼此的相互欣赏，相互牵挂，相互思念，爱与被爱，都是让人幸福感动的事情。不要让爱变成痛苦，变成伤害。

11、你离开了我，还附送折磨。

12、有人挨过失去至亲，有人挨过病魔摧残，也有人却挨不过失恋。

13、过去的故事总归成为回忆，会痛、会哭、会想起。

14、你之所以会觉得难受，大概是因为你投入了大把时间和精力，到最后却没能得到你想要的东西，那种一瞬间被失落灌满的样子让你感到不值得。

15、后来，我想到了一个朋友，好像需要跟他说些什么，又好像不需要跟他说什么。总之，我想办法找到了他

16、但是，出来了，并不代表我们的抑郁症被治愈了。这只代表我们现在的很多功能恢复了，能像平常人那样去应对生命中的很多事情了。

17、最难过的，莫过于当你遇上一个特别的人，却明白永远不可能在一起，或迟或早，你不得不放弃。

18、如果是偶尔的这样，可以尝试着调整一下自己的情绪，与他们沟通一下。直接说出来自己的想法和处境，如果爱你，理解你的人，会认清事实，能够帮助和理解你，从而解决你内心的问题。

19、正常的抑郁情绪和抑郁症是有区别的。

20、03伤害过后，再来惺惺作态的哭一下，就以为能补过；呵呵，真可笑。

四、忧郁说说心情几个字怎么写

1、2004年下半年我下岗，2005北漂五年，2008二婚找个离异带男孩儿，2014年因她婚外情离异。

2、最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。

3、如果真的没有遗憾，如果想要的都能得到，谁又还要耿耿于怀一个拥抱，又怎么知道你笑一笑都那么珍贵。

4、他陪我到精神科，开了一些药。

5、不是无情，亦非薄幸，只是我们一生中会遇上很多人，真正能停留驻足的又有几个?生命是终将荒芜的渡口，连我们自己都是过客。

6、服用某种药物：某些药物、食物等也可能引起短暂性的妄想。比如日常生活中的酒精、某些感冒药等。

7、念想着发表一段感概，一个关于心情不好的说说。脑海却被忧伤占据，容不下一丝闲暇来思索有关心情不好的华丽的形容词汇，满腹的辞藻储备也严重堵塞，竟蹦不出丁点想表达心情的汉字来。就因为这样，所以我要努力快乐起来，快乐的我最阳光，希望这积极的阳光能照耀到身边的你

8、我没想过和你分开，真的，有的时候只是觉得我们矛盾逐渐堆积想要和你解决问题，我真的没想过要分开，只是我也真的没想到，我想解决问题变成了你眼里的想滋生矛盾，直接把我推开了。

9、我做过最蠢的事，就是把你的名字，刻在了我的心上。而你，却早已心系他人。

10、习惯不能忘记一切，只能麻木一切。

11、身体虚弱状态：如高热、脱水或者老年人体弱状态时，或者脑内肿瘤等，也可能出现妄想或者一过性的幻觉。“大仙”能不能治病？“大仙”能治好的病，就算你不治，最终也能好。很多患者，尤其农村的患者朋友，生气、惊吓过后也可能出现精神失常，表现为突然出现不认识家人，喊叫、吵闹，甚至会有鬼神附体的症状，由于对疾病认识不够，于是就找了所谓的“大仙”来看病，经过一套说辞，又做了些行动(包括烧纸、叩拜等等)，最终病人好了。

12、在日常生活中，神经病通常与精神病相混淆。神经病是指中枢或者周围神经系统发生器质性病变，主要表现为疼痛、运动障碍、感觉障碍，应就诊于神经科；精神病是指精神心理出现障碍，主要表现为妄想、精神分裂、双相情感障碍、抑郁等，应就诊于心理科或精神心理科。

13、找一个知己倾诉一下，不管能不能帮你解忧，但最起码你可以放心倾诉，因为憋在心里确实很难受，倾诉一下，释放一下自己，但是如果觉得自己能消化就自己消化，毕竟有些事不一定都要说出来。

14、描述中题主还说了，除了焦虑和抑郁，还可能有妄想。宁可找“大仙”看病，也不愿意服用精神科药品。

15、最怕的不是在追梦的时候丢了梦，而是在追梦的时候丢了自己。

16、一个人只有一个心脏，却有两个心房。一个住着快乐；一个住着悲伤。不要笑得太大声，不然会吵醒旁边的悲伤生活累，一小半源于生存，一小半源于攀比不要让太多昨天占据你的今天如果说美貌是推荐信，那么善良就是信用卡你若先走了，转身时就不要怪我也在背对着你如果你要考验我的耐心，请先把你的耐心准备好每个人都是单数...来时是...去时也是.....很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错爱一人，而寂寞一生妈妈说人最好不要错过两样东西,最后一班回家的车和一个深爱你的人(最喜欢这句)希望会喜欢我的回答

17、生活在灰色的世界,虽然单调,但是不会觉得失望,也不会悲哀。灯光和黑夜连成一片,死寂和心伤混淆一齐,待一缕风过,好似有人用刀切割灵魂般疼痛。岁月经得起多少等待，很多人还没来得及说再见就离开了，很多事还没来得及做就已经成为过往了。我像是一个你可有可无的影子，让寂寞交换着悲伤的心事，对爱无计可施，这无味的日子，眼泪，是唯一的奢侈。

18、当然，有时，你也会遇到一些不理解你，鼓励你，甚至责怪你的人，这会让你感到有压力，但不用担心，我们要相信，自己是有求生的本能的。即使你已经决定要结束自己的生命，求生的本能，求生的意志，也一直都在。

19、但当我去从事一些事情的时候，发现很难坚持。

20、忧郁的人生不需要华丽的辞藻修饰，不是每个拥有忧郁性格的人不是不阳光，而是藏起来深入骨髓的忧郁。

五、忧郁说说心情几个字句子

1、看文我的经历的你，也可以说说自己对抑郁症的理解，希望这篇文章能够帮助到一些朋友。

2、但不管怎样，我知道在这中间发生了什么，我也会寻求一些积极的方法去应对它。反复之后，抑郁持续的状态会越来越短，越来越短，有时是一两个星期，有时更短。

3、有的人因为太重要，太重要，便选择了做朋友。

4、病情分析：心烦意乱吗?我在回答你的问题的时候也是心烦意乱的。唉,做人啊,真的有太多的不幸与痛苦,有太多的烦恼与心酸。可是我们要想到人生本来总是欢乐与痛苦的结合,如果缺乏其一就构不成完整的生命。这就要看我们如何去对待这些痛苦与不平了。只要我们放宽心境,用最宽容的心情去面对这个世界,面对每一件事,我想或许自己会好一点的指导意见：另外加强与别人的沟通,加强与别人的联系,多参加一些娱乐活动,我想效果可能会好一点的。祝你快乐起来,也希望我们每一个人都能够快乐!。

5、男人的一辈子是马拉松，只为事业就可以，女人不行，女人是坐公交，一站是一站，站站都有任务，错过一站都不行，事业家庭孩子，哪一个不到位社会都不容你，做女人很烦。

6、有时候人真的很奇怪，因为我曾经害怕寒冷的户外工作，我不喜欢冬天。我不喜欢冬天的空旷，它给人一种孤独的感觉。我也不喜欢寒冷干燥的冬天，给人一种抑郁的感觉。唯一让我感到欣慰和欣慰的是，每当下雪的时候，那洁白飘逸的雪花总能激发人们的想象力，让躁动的心平静下来。

7、我已经减少找你的次数，备注换成全名，取消特别关心，早该明白，我们已经快走到了尽头。

8、有人问我，我就会讲，可是无人来。

9、如果每当感到难过的时候，可以想到别人也在难过，会不会就不那么难过了，只因为也想有那么一个人可以体会一下自己的心情，可是真的做不到，谁都是人，第一反应就是会去在乎自己，每个人都是一样，不需要去解释什么，只要过好自己的生活就行了。

10、他跟我说了蛮多话，我也把自己的状态跟他说了，后来，他建议我去看一下医生。那时候很难找到心理医生，所以，我去精神科看了一下。

11、● 抑郁症真的不是主观上想逃避，他/她在情绪最初不好的时候，已经竭尽全力试图摆脱这种困扰，然而，她/他一次次失败了。

12、那一年，我爱莲，所以爱上了你。那一天，凉亭的屋檐很低，低过了我们的青春。那一天，荼靡还未开尽，我便取之而燃。那一夜，夏风很潮，湿了两个人的心事。那一夜，莲影绰约，暗香微浮，你对我说了出身，我惊讶。那一夜，你摘了一朵莲，滴了几滴泪。

13、感谢邀请。查出轻微抑郁，焦虑，但是心里不想承认怎么办？

14、“淮南一叶下，自觉洞庭波”。人的一生都不会是一帆风顺，当你经历了沧桑进入了人生的暮年，这个时候青春不在，功名没有，甚至养老的经济条件都不是很充足，沧桑的道路可能还要继续，只要身体还好，精神还好，沧桑又算得了什么！淮南一叶下，自觉洞庭波。这样的诗句会让人心情平静，态度坦荡。我们的生命何偿不像这一片叶子，都将被淹没在历史的长河中。

15、我认为，目前首要的问题不是承认不承认的问题，而是找到疾病的根源在哪里，上文中我说了，焦虑、抑郁可能存在于大多数人群，但妄想并不常见。

16、如果我们能做一些简单的事情，一点一滴的把成就感积累起来，积少成多，聚沙成塔。最终，这些东西会让你有一些较好的生命体验，也会成为支撑你生命最基础的因素之一。

17、主要致力于情绪困扰、正念减压、催眠等咨询方向和探索。

18、● 抑郁症患者其实很多都是内向老实，做事踏实认真，追求完美和极致，基本上我认为多数都很一丝不苟。有时候连她/他自己都不知道从哪天开始，发现自己或者被周围人发现越来越不对劲，看什么都特别消极，常头痛、腰痛，身体各个部位都会不舒服，没有食欲，浑身无力，就想躺着，做什么都提不起兴趣，不想刷牙洗脸，不想多说一句话，甚至连“嗯”这种回应都不肯。每当早晨醒来，痛苦的面对时间，如何躲过白天，成了最难受的时刻，那种无法抑制的孤独和悲伤绑架了自己，感觉整个社会和家人把自己遗弃了一样痛苦。

19、你这个年龄可能会多愁善感，你可以通过自我调整来改善，平时多参加体育锻炼，通过运动释放掉不良情绪和心理压力，还可以和要好的朋友或者家人倾诉一下

20、改变不是一蹴而就的，它是较为长期的一个过程，我们不可能做到一下子就恢复到阳光明媚的状态。

六、忧郁说说心情几个字

1、他只字没提我爱你，你却句句都是我愿意。

2、10那时的我们，总以为人生只有相逢，却没想到原来还有错过，还有遗憾，还有来不及。

3、重度时，分分秒秒，时时刻刻想着自杀，在脑海里有上千上万种死法。可怕到不睡觉，直到累到支撑不住倒下才止。

4、如果有个人能让你忘掉过去，那么这个人就是你的未来。蹲下来摸摸自己的影子，对不起，让你跟着我一起受苦了。你的耀眼于我是辽阔的星空，我的仰慕于你是滴水的流逝。我害怕习惯了谁的好，然后又被无情的丢掉。假如你不喜欢我，请离我远点，别影响我找那些喜欢我的人。同吃一条鱼，我让你吃鱼身，我自已吃鱼头。没有人可以打倒你，能打倒你的只有你自己。原来上天是让我们来相爱的，不是让我们厮守一生的。你不必勉强不必说谎，因为懂你的人自然知道你原来的摸样。生气就好像自己喝毒药，而指望别人会痛苦。

5、我花费了半生情长，也只是被你缭乱一笔带过。

6、故事的结束要在下雨天，这样才不会被看清爬满泪痕的脸。

7、如果下暴雨了，那你有多忧郁啊？，那不是我在忧郁，是地球在忧郁。

8、关于情绪片，我觉得最重要的是你要去融入自己的想法在照片里面。也就是说你要有一个自己的主题理念可以去阐释出来。并不是你让模特去呐喊，哭泣或者是眺望远方就是情绪片。

9、哪怕你是一个非常强壮的人，遇到了困难或自己没办法解决，求助都是一种很好的方式。求助不代表你懦弱，恰恰代表着一种自我修复能力。就像一台快熄火的车，当发动机慢慢启动的时候，另外一些东西自然而然就会来了。

10、别人喜欢你，我还能把你抢回来，但是你喜欢别人，你叫我怎么办。

11、09想听你说爱我，一声也好想接受你送的玫瑰，一朵也好想再多点时间爱你，哪怕只一秒好想再见你一面。

12、世界上怕是再努力，也做不到完全的感同身受。抑郁症的可怕，我想我这些年也只能略谙一能给他们的是一份耐心和爱心，更多的是给他们一份同理心。

13、虽然，当抑郁状态来临的时候，我们会主动切断一切人际关系。但不管怎样，如果我们表达出来的东西，最起码有一个人能看到，也是很好的。

14、有那么一瞬间突然觉得，我所有的等待在你眼里都没有意义，因为换不来你的任何珍惜。不是我不懂得坚持，是太久没听到你的回音，所以这一次真的决定走了！

15、无情是指，我的情绪情感都被剥夺了，如同行尸走肉。

16、事业和爱情的双失败，令我陷入到了深深的抑郁状态中。