一、运动完发朋友圈的说说

1、 体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。

2、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的!

3、思念，就像秋风中的落叶，孤独的飘零，荡出丝丝的惆怅，在寂寞中沉落。或许只有抓住瞬间的独白，才能体会得到其中的苦涩。我暗自神伤，离开繁华的都市，一个人守侯空虚、自其其乐、自给自足，过着单调却规律、冷清又宁静的生活。

4、晒风格：每个人在朋友圈都要展现出自己独有的风格来，不管是乖乖女，女强人还是其它什么的，总之朋友圈一定要有自己的风格。晒品牌：也就是你产品的独特卖点，也就是最能打动客户的功能晒反馈：自己说的十句好，还不如客户的一句来的有用，客户见证是促成交最有利的手段晒咨询：这个可以适当的放一些出来，增加你的可信性，让客户觉得你确实是有在销售产品的晒代理：当你做大了之后，一定要不时的晒代理的成绩，这样才能吸引更多的人来做你代理晒授权书：展示你的实力，增加信任。这样不管是对零售还是招代理都有很大的促进作用。

5、要坚持锻炼身体!多学习一些知识技能!努力去争取自己想要的!将不可能变成可能!

6、球场男神第三弹——不能跑马的踢球者不是好歌手！

7、西风频送，凋零了满地的落花，纠结着一弯柔软的心绪，处处弥漫着你的气息，缠绕在月夜里彻夜不休，凝成一个永世凄美的相思豆，一任那剪不断、理还乱的残红心事，忧伤倾城。

8、健身房里有人抱怨：“教练!这里蚊子太多了，身上被咬几个包啦！”教练怒斥道：“你懂什么，这叫有痒运动。

9、因为市面上绝大多数的测体脂率仪器都是不准的。尤其是那些有测体脂率功能的称，除了能给个准确的体重，其他数据根本就是扯淡！就算是健身房那些特别高大上的身体成分测量仪，得到的结果也只能做个参考而已。就像是运动手环能在卷纸上测到88的心率， 体脂率测量称并不能测出你的准确体脂率。

10、打卡12公里，夜跑提前两小时，迎着晚霞开始，月亮出来结束，坚持多一点，疾病远一点，健康长久点！

11、当然，自主择业也有明显的问题，前面有所提及，主要有三点，小公在此简单总结，就不具体叙述了：一是容易养成惰性，变成行走的“躯壳”；二是因为失去平台，容易与社会脱节；三是不能拓展人脉个圈子，求人办事相对麻烦，对自己和家人生活没有太大帮助。总结：选择转业或自主，取决两点：一是个人想法和级别；二是所在地区和层级看个人，主要是看自己的想法和能力。有能力，有冲劲，喜欢自由，愿意尝试新事物，有较强的适应能力，选自主，反之，建议转业。同样，如果级别高，转业有优势，可以考虑转业当公务员，反之，考虑自主。

12、也就是说，在饮食不变的情况下，每天快走5公里，坚持1个月可以减去5斤脂肪。

13、点评：大哥，我知道运动很爽很刺激，你也很想把快感分享，可你张口高潮的后果就是：男的评论怕被人黑，妹子直接屏蔽无视不敢接话……

14、点评：发这条朋友圈的仁兄，相貌同样不咋地，但是人家简单一行字，至少传递了3个“言下之意”~~~~所以，才会有22条评论。干得漂亮！

15、今天儿子运动会，还得了个二等奖，哈哈哈，再接再厉!今年儿子运动会失利，母子俩默默的约定明年从新来过，每天三公里夜跑，以800米长跑为目标相，信没有什么不可以，加油！

16、爱动网户外拓展这一项目是非常刺激的体育运动。徒步穿越:是指在一定区域内主要依靠徒步行走,完成由起点到终点的里程,其间可能会经历山岭、丛林、沙漠、雪原、溪流、峡谷等地貌的一种户外活动。

17、看了一场电影，从大上海走回来，貌似很久很久没有一个人安安静静的散步了，忽然间发现已经很久不再会去思念谁，不惊扰岁月的过着，我一直在等，等一个春暖花开，等一个落落大方的温柔你来。

18、活水贵在流动，生命贵在运动。

19、按古代的伦理观，只要不休妻，婚外情，或找小姐是合乎伦理价值的，这和现代男女握手没有什么区别。但是其中的区别是，他们的诗词却是忠贞的，是唯美的，是专一的。

20、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！

二、享受运动的唯美句子

1、健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在。

2、人生就是如此，你以为已经从一个漩涡逃离，其实另外一个漩涡就在你的脚下。用力蹬一脚，就进去了。所以，不需要对生活太用力，心会带着我们去该去的地方。

3、我从来不相信什么一见钟情，只是在照镜子的时候有些动摇。

4、以为运动能释放坏情绪万万没想到心情更糟糕。

5、今天我来到这里，坐在这个位子，谢谢领导给我一次锻炼自己的机会，我一定做好我的本职工作，和谐团队，和谐创造，谢谢。

6、自古诗人全薄幸，避之唯恐犹不及。

7、当体重达到了一个历史巅峰的时候，我决定健身了，以后晚上胡吃海吃的时候别叫我，留点时间让我去跑跑步，练练马甲吧!受不了了!还我苗条。

8、亲爱的领导，正因为有您的带头作用，才使我们能在工作中尽职尽责。

9、从肉眼来看，很难看到身材的变化。减肥的重点在于饮食控制 。减肥的条件是：摄入小于消耗。快走是增加热量消耗的一种运动方式，但是如上分析，快走消耗的热量很少。

10、春去秋来，花开花落，寒来暑往，天气转凉。四季轮回，愿你健康依旧！天冷了，注意添加衣物！心暖天不寒！

11、人人有改善运动的能力，事事有改进的余地。

12、你们正在平凡的岗位做着伟大的事情，

13、还傻傻看小贝？本地男神颜值已爆表！

14、舜天，最后一秒多希望我能替你倒下

15、喜欢女人没有毛病，但以诗词的名义喜欢女人却不符合现代人的价值观。因此，徐志摩连西门庆都不如。

16、第照片暴露了尚未塑形完毕的臃肿身材，妹子不忍直视。

17、我是自媒体创作者牛牛他大，我在新疆库尔勒，战友们可以通过留言评论或是添加关注，共同探讨退伍后的职业发展方向和职场经验，加油，战友们！

18、跑步，在汗水中挥洒激情，在坚持中体会快乐，在运动中释放压力，快乐跑起来！

19、凡是出于爱的急切都是可以原谅的。

20、做个懂事的女孩子，当你男朋友忙的时候 就去找别的小哥哥玩。

三、运动完发朋友圈的说说搞笑

1、得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

2、生活虽然不易，职场也很艰难。但当过兵的战友都很热爱生活，都能勇担家庭重任，始终都以积极的人生态度，去面对诸多生活的不易！

3、愿得一人心，永不在相亲。

4、受伤不用踢球，可以看电影吃饭了，约吗？

5、最后，发至内心的对退伍的战友们深深的祝福！祝大家工作顺利，家庭和睦，万事如意！

6、生活就像骑自行车，要想保持平衡就要不断运动。

7、人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于途中的坚持。你纵有千百个理由放弃，也要给自己找一个坚持下去的理由。很多时候，成功就是多坚持一分钟，这一分钟不放弃，下一分钟就会有希望。只是我们不知道，这一分钟会在什么时候出现。再苦再累，只要坚持走下去，属于你的风景终会出现。

8、以小公所在西部三线城市为例，新录用选调生即公务员，转正后扣除五险两金后实际到手也就3600左右(含车补)，外加通讯补贴1物业补贴1餐补3每月总计到手4200，年终绩效两到三万，工会福利每年两千，其他再无收入，一年满打满算到手不超过8万。东部地区相对较高，大致相当于这个数字的一倍。

9、下面，我们来研究几个炫运动失败和成功的典型案例。

10、此后的饮食可以用低碳水饮食+正常饮食(多中GI碳水少高GI碳水)来间隔、交替，低碳控制在一周一到两天，放在休息日，或者某顿大吃大喝餐后的一天。

11、如果快走之前体重稳定，那么现在每天快走5公里，饮食不变，坚持1个月，身材并不会有大的改变。快走5公里，消耗的热量真心不多。快走5公里，大概用时45~50分钟，消耗热量约为180千卡。

12、幸福就是，生活中不必时时恐惧。幸福就是，寻常的人儿依旧。幸福就是，早上挥手说“再见”的人，晚上又平平常常地回来了，书包丢在同一个角落，臭球鞋塞在同一张椅下。

13、幸福只有一瞬间，可以用花开花谢来比拟，一来一去，一生一亡，一半你一半我，一半幸福一半荒凉。写不下的归期，只能说你不曾来，我怎敢老。

14、仿佛想拼命抓住点什么，然而越是抓的越紧，往日的一切越是如同沙粒般，从收拢的手指间悄无声息地溜走。

15、有一种人，他们不秀恩爱…不晒美食，追逐那灵魂所向：运动。

16、我必须向你们致敬，

17、路的尽头是在哪里，我不知晓，我只知道前面的路是曲折的坎坷的，我不知道你还是否需要我的牵挂，还是否需要我陪着你。

18、运动中有多痛苦，运动完就能感受到同等值的舒服与释放。

19、以前的我有三个爱好：运动看书爱你；现在的我有三个习惯：运动看书以及想你。

20、身心健康，一路顺畅，爱护自己，人生无穷。

四、运动完发朋友圈怎么说

1、 可以先跑步，跑步权当热身，跑步结束稍事休息再做无氧运动，无氧运动结束后做做整理就不会出现你说的情况了。

2、她比你美，不是因为她婊，因为她认真保养自己，她比你身材好，不是因为她婊，而是她付出精力去健身减肥。

3、如果你中途退出,那就不要再回来.——致放弃的人

4、冬日的清晨，一群晨跑爱好者顶着凛冽寒风，穿着单薄的衣服，戴着帽子，口中吐着白气，他们生龙活虎，他们精神抖擞，他们坚信运动就是生命与健康，他们越跑越远，越跑越快，背影消失在视线里！

5、爱上一个胖子，可我的家里没有健身房。

6、今天开始锻炼身体不再为了谁只是为了展现更好的自己!加油!坚持!

7、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志!不偷懒加油!

8、声形成的空间，任凭年华来去自由，所以依然保护着的人的容颜不曾改和一场庞大而没有落幕的恨。如果有一天，你不会出现，华丽页面不会再留恋。

9、所谓的互投群,就是大家一起互相给对方投票，举手之劳大家互帮互助,不过现在通过群来进行增加票数的话效率不会很高，最简单的就是将你要投票的地址分享到各大朋友圈里，如各种讨论组，微信群和好友们等。这个就需要你的微信朋友多不多了，还有就是帮不帮你投票了。最快的就是让朋友帮忙转发，相信每个人都会有那么几个特别要好的朋友的。让他们再分享你的投票链接，或许你的要好朋友又会找他的要好朋友分享，这样就会有爆发式的效果了。

10、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。

11、 健身前热身很重要，虽然健身时没有明确先做无氧还是先做有氧的要求，但根据题主的情况，我想给你一些建议供参考：

12、健身房俩小时都不会浑身疼蹦床撒欢儿一小时转天起不来了。

13、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦。

14、带娃参加个运动会，好像我自己参加了项一万米长跑今天骨头已经散架了，浑身酸痛。两点睡的我，8点爬起来参加趣味运动会，第一次还有奖杯。今天真的是超级累！晚睡、早起参加运动会开幕式、参加素拓活动、开大会。明天又跑去上海，尽快解决问题，回来参加运动会。我为什么不是哪吒，不能有三头六臂。第一次参加运动会，还懵懵懂懂的，没参赛，作为啦啦队队员倒是很优秀的

15、如果我是一只蝴蝶，那么我一定要有一个美丽的名字：沃斯逆蝶。

16、感觉退伍后的战友干啥的都有，这与个人所处的家庭环境、自己的文化水平、专业能力能密切相关。二十年前我们那一代从农村出来的战友，大多文化程度不高，家庭条件不好，小部分像我一样干到16年退伍，大多数都在之前就回到了地方。回到地方后，没有多少技术专长的，就随身边能挣钱的人一起打工，有的感觉干这个不挣钱，干那个也不挣钱，一份工作干一两年就换新的工作的！我身边大部分战友的职业都很普通，大部分人都在为生计而奔波。大部分人都在最基层的一线工作。

17、确定了题主的身份情况，我们再来分析怎么选择。那么，在现行环境，到底是转业当公务员好，还是自主择业好？

18、今天天气好好，去打羽毛球运动一下。打羽毛球回来啦，你有多久没运动了。夏天真的來了，打羽毛球和跑步不能少。打羽毛球咯给力运动后出汗的感觉太舒服了。好久没有打羽毛球了，终于打了一次，，坚持坚持。完了我要爱上打羽毛球了不能大声笑了皱纹太多了。昨天晚上打羽毛球打到的手指居然到现在才疼的窒息。

19、当哲理性语句，配上你的装备、服装，挥汗如雨的状态图，或是过往的车辆…咖啡馆，街角的画报，瞬间拯救朋友圈的审美，应该有很多人来点赞

20、扬子球迷圈11月热帖，您可回复相应数字阅读

五、运动完发朋友圈的句子

1、我自己就是一名当了16年兵的退伍军人，我的战友从事各行各业的都有，下面从我自己说起吧！

2、狗死的时候，没有一对情侣是无辜的。

3、我的世界，落红无数，哀伤遍地，看着颓败的花儿，心，一次次疼痛。红色玫瑰，已于风中黯然凋落，在荒芜的年华里形成了一道道明媚的伤痕。

4、然后再适量的慢慢的提高碳水的摄入量，也可以适量的增加一些高碳水(最好在运动后)，热量慢慢恢复到基础代谢，在过渡到比基础代谢多一些的范围，因为每天运动强度大摄入量就要适量提高一些，提高的成分最好以蛋白质、低碳为主。

5、户外休闲又健身，温情你我写长春。

6、还记得年少时的大空翼吗？看完泪流，别忘了最初的梦想

7、点评：大哥，你以为自己很文艺很哲学，但却有两大导致腔调坠崖的致命缺点。

8、以蛋白质、蔬菜、低碳水，为多一些的摄入量，改变饮食结构。低碳水饮食可以保持体重、减脂塑形，虽然不利于长期使用，但是特殊阶段可以作为过渡期。低碳水就是淀粉类蔬菜作为主食+其它蔬菜+适量的蛋白质。

9、两年健身的辛苦汗水，这份苦自己最知！

10、感谢你陪我闯过那些风那些雨，感谢在最无助的时候有你鼓励，感谢在孤独的时候至少还有你，亲爱的朋友，想说真得很谢谢你陪我走过人生那么多里地

11、站在彼岸，犹如站在你我的起点，守望一世花开的，灯火阑珊，伊人是否会走近？落花飘零雨中璇，微叹，空负前世的一场云烟。

12、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！

13、 体育之基，只有深植于全民健身运动之中，才能持久而蓬勃地发展。

14、我们跑步，不是因为对我们有好处，而是因为我们享受它并且不能自拔。

15、健康身体均由在，和睦爱庭创未来。

16、我身边也有做生意的战友，但成功的不多。有的战友在部队当过炊事员、司务长，回去开饭馆的不少，但这几年餐饮行业竞争激烈，能开下去的不多。但从事技术性比较强的战友，好几个创业都成功了，有做建筑生意当包工头的，有做玉石生意的，有开家电维修的，有做手机生意的，有倒二手车的，还有本来家庭条件就好一点，回家子承父业的。

17、我是首发，至少球技不算差。

18、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。

19、聚会佳肴饮美酒，好似神仙轻飘飘。

20、如果你不喜欢蓝衬衫，万能的白衬衫，相信你一定不会错过吧。自带V领的设计，很好的修饰小仙女的脸型，尽情做自己。毫无疑问，黑白配这么养眼的CP，你又怎么可以轻易的错过呢？关于鞋子，强烈推荐小白鞋，让你的衣品更上一层楼。

六、运动完发朋友圈的说说

1、虽然天气炎热，还是坚持跑步下班。

2、一个多月没跑步了！当想要放弃的时候，劝自己再坚持一下，然后就发现可以坚持更多下了

3、生命在于运动，只是生活没给我们坚持下去的时间，大汗淋漓的释放自己，何尝不是曾经的自由放任。

4、是你们重复一样的工作，造就了不一样的美丽！

5、时光，是停留还是不停留？记忆，是长的还是短的？一条河里的水，是新的还是旧的？每一片繁花似锦，轮回过几次？

6、接下来说说别的可能性，那就是在自认为的高强度的锻炼下体脂率真的上升了。那就有以下两种可能：

7、两种人最自信：无所不知者和一无所知者。

8、休闲范十足的运动裤，这个春季让你毫无束缚感，尽情做自己！

9、练完轮瑜伽精气神儿十足的，很享受大汗淋漓的Feel。

10、坚持到底，健康快乐!加入我们的运动行列，一起锻炼身体吧!

11、这个不很简单么？你老结婚了，你就写。运动圆满完成梁满结束然后放上几个运动的那个额头然后就可以了。

12、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。

13、倒不是因为炫耀，而是单纯的想将生活中的一些小美好或者自己的小努力分享出去，从而也能反过来的激励自己要继续坚持，有时候，内在的源动力就是这样来的，偶尔也会因为自己的分享，给大家带来能量，每当这个时候，既开心又觉得自己的努力有不一样的价值。

14、 我的泳友64岁老沈做俯卧撑能做到无氧，结束后和我们骑车轻轻松松。见配图

15、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了

16、你不得不逼着自己更优秀，因为身后许多***等着看你的笑话，在薄情的世界里深情的活着。

17、大多数人参加比赛是想决出谁跑的最快，我参加比赛时想同别人较量，谁最有勇气。

18、这么冷的天 不知道我前男友有没有盖好棺材板。

19、去向一个从没跑过马拉松的人去形容那种痛苦，就如同是向一个天生的瞎子去解释颜色是怎么回事一样。

20、早，想出门去散步，趁着太阳还不高。忘记拥挤和压迫的感觉，一个人去吹河风吧

1、重拾健身事业，享受这一刻的大汗淋漓。

2、当然，转业地方也有很多缺点。

3、当然，也有打工的战友。有的在保险公司当业务员，有的在推销产品，有的在工厂上班，有的在建筑工地打工，有的给私企老板开车，还有的当保安、当厨师……

4、第文字后半段引用村上春树这种大路货，真是糟糕。建议改为：跑完这5000米，我和略萨一起爬上绿房子晒太阳，这才是人生。(略萨是诺贝尔文学奖获得者，代表作有《绿房子》)

5、假如一个男人写了一百首爱情诗词，那么这一百首里的女主角，不会是一个人，而是N个女人！

6、你还别不服气，这条朋友圈就是无人评论。负分，滚粗！

7、 任何运动项目都应循序渐进，不能急于求成，健身运动也一样，只要你坚持，只要你有适合自己的运动方式，你追求的肌肉会有的。祝题主快乐健身，肌肉多多。

8、打卡第13天，好享受每一次大汗淋漓后的酸痛和喜悦。

9、平时也会在视频号上分享自己的训练日常

10、这还算不错的，可惜从汉朝开始，诗人就全部变了味道。司马相如为了银子以唯美之名泡卓文君。李白发妻刚死他就和刘氏同居，白居易半年换一批小妾，元稹婚外恋如同儿戏，李商隐常常玩三P，杜牧也是泡走了一个十五岁雏妓的芳心然后不管不顾地回到了长安，温庭均、韦庄、韩翃都是久杀风流阵仗，李煜也是姐妹同吃，到了宋朝更是疯狂，吃饭游玩要是不叫几个小姐简直都不好意思出门，男人之间相互赠来赠去的也毫不稀奇，这事东坡做过，辛弃疾做过。比如游西湖，哪怕是欧阳修这等老臣也得预备几个伺候着。

11、你对我太好了，但要我付出跟你同样多去爱你，我又做不到。你这样付出只令我有太大太大的压力，我好辛苦，放过我吧。

12、哪位专业人士解释一下，我健身过程挥洒了好多汗水，可是健身前后体重完全一样。

13、任何一个可信的道理都是真理的一种形象。

14、拼命记住！离这种男生越远越好！

15、球场女神降临！警花+美女主播手把手教你赢疯6！

16、实质上，我们马拉松跑者和其他人是不同的。如果你想赢得什么，去参加100米比赛，如果你想经历些什么，去跑马拉松吧。

17、②自认为运动量很大，但实际并没有。经常有人提问，我做了多少多少运动，为什么没效果呢？到我仔细询问时才发现，那些说自己每天做一个小时运动的人，有可能是在健身房健身一分钟，P图五十九分钟；也有可能是在跑步机上用接近走路的速度跑了一小时；还有可能是上个礼拜才开始运动的，现在就想要瘦十斤。

18、不要暴露自己任何缺点

19、一年一度的运动会结束了，我和大家一起收货了友谊，收货了强生健体的好处，明年我还要来参加运动会，加油！

20、防晒，多运动，多休息，多喝水，多出汗，不熬夜，不久坐，释放压力。

1、思想开朗,情绪轻松愉快,是健康的根本。体脑并用,锻炼第是我多年的体会。

2、由于部队转业干部转业时大多三十六七岁到四十岁上下，年龄普遍较大，却只能从副科正科干起，相对大学毕业就进入公务员的普通大学生来说，已与年龄和发展优势。上，上不去，下，下不来，很多军转干部因此得过且过，给人留下不求上进的印象，像和老油子，客观上影响了军转干部的整体形象。其实不是部队干部不干事，很多时候是因为没有平台罢了。

3、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

4、因此，这条朋友圈只有两人点评是必然的。负分，滚粗！

5、团结互助形式好，口号归于田友茂。

6、经的你是我的榜样，如果我不是一个好士兵，就配不上好领导，谢谢我的领导，真心的祝福你能够幸福快乐。

7、运动的句子发朋友圈有：