一、出月子的说说朋友圈
1、平时建议多参加体育锻炼，增强抵抗力，通过出汗可以排出体内的寒湿，只要根据自身情况选择适合自己的运动方式，只要能坚持锻炼，对月子病都有很好的调理作用。
2、如果有说的不到位的，欢迎各位留言区留言补充。
3、?当天晚上就下床来稍微挪动了一下。医生说，越早下床对子宫恢复越好。第二天还要接着按摩，子宫也是超疼。但是呢，已经赶下床慢慢走动了。
4、比如，孩子哭闹，我哄不了。月子里奶水不足我着急也不见成效。月子里抱不了孩子，觉得对不起女儿。还有更无厘头的，如果我爱人下班回来第一眼不是看我和女儿，也会让我情绪低落。诸如此类。
5、坐月子有哪些禁忌？做好了真的能改变体质吗？
6、●科学坐月子：在孕期，由于雌激素的毛细血管扩张作用，会使原来的牙龈炎症加重，牙龈肿胀，刷牙时容易出血，但是炎症和出血并不是由于刷牙导致的，而是原来的牙龈炎症的加重，此时更应该注意口腔卫生。
7、在以后的相处中，彼此难免会心里疙疙瘩瘩。这也会成为婆婆年老时，儿媳不尽心尽力的隐患。十年前看婆婆。当一个女孩儿刚刚嫁入你家，一切懵懂。你待她宽厚，在她生产时，细致入微的照顾。那么十年后，当你老了，很少有人会不念及你待她的深情厚意(不排除有人就是不知感恩，认为谁对她好，都是应该应份的，理所应当)，而置你于不顾！
8、顺产的产妇，相对于剖宫产的产妇来说，恢复速度会相对快一些，因为顺产的产妇没有腹部切口和子宫切口的愈合问题。
9、刘女士坐月子只吃过两只鸡，还是好友的婆婆特地送来的。几年前刘女士的朋友刚生了孩子，她去看望时，和朋友的婆婆王阿姨聊天。
10、第二：如何重塑大腿形体。
11、我要好好地哭一哭，别问我为啥，因为我也不知道，就是想好好地哭一场！对，没有错，就是这么不可理喻。
12、彩超检查回来，宫腔积液。
13、三辅餐有水果罐头或者热过的水果(太硬的不建议吃，为了牙齿最好加工后再吃)，豆水(红豆、红糖、黑豆、银耳、桂圆、枸杞煮水)，糕点和牛奶，藕粉等等，这个根据产妇喜好，可以有多种选择。
14、传统坐月子的方法，并不是说要全盘否定，而且老人们本质上也是希望我们好，才说不能这样，不能那样。
15、保证饮食平衡，多吃水果蔬菜，摄入一定量的动物内脏以降低贫血的风险，忌酒；
16、事实：旧时洗浴条件较差，寒冷天气连洗头都不容易干。而现在，只要注意保暖，淋浴洗澡是可以的。在产褥期，会有恶露(是指随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织)经阴道排除，所以产后要特别注意个人卫生。
17、我在月子里一般是早晨七点正餐，十点辅餐，十二点正餐，下午三点辅餐，晚上六点正餐，夜晚九点辅餐。但是月嫂给我做的多，所以我硬吃，月子里胖了六斤。
18、总之，为什么要坐月子，就是因为我们的身体在复原阶段，一不留神就会出问题，所以要好好注意。坐月子坐好了，月子病就不会找上门了。
19、如果一直留着没驱风寒会怎样呢？头疼、全身痛是必然的，风寒久了又化热、或成瘀，复杂的体质就是这么来的。
20、你好，很高兴回答你的问题。月子病主要是由于坐月子期间各方面不注意，导致身体出现不适，比如关节怕凉酸疼。那么月子病的轻重因人而异。
二、出月子的说说朋友圈搞笑
1、选用一款骨盆矫正带进行产后骨盆修复。如果骨盆闭合不到位，妈妈产后臀部增大，进而会造成大腿增大。要重塑大腿形体，首先要注意骨盆的修复。
2、宝宝满月了，好开心！虽然奶水不好，各种方法都试了，那就混合喂养吧，宝宝一样会健康成长的！你的媳妇坐月子，你应该好好伺候，这也是你的义务和责任，但是你媳妇知道感恩，给你买了一部手机，你心里很高兴，你可以说谢谢媳妇，没有必要发朋友圈坐月子总感觉时间过得好慢，还有一周时间马上就可以出关了。
3、两个老人一个要，一个不要，李女士怕引起矛盾，婆婆炖的鸡她乖乖吃了，然后假装喝不下麦芽糖炖的汤。另一头，她的妈妈悄悄多炖海鱼给她下奶。
4、记得一个同事特别明显，年轻姑娘们都穿秋衣秋裤了，她还穿着棉裤，简直两个不同的季节。
5、产褥期避免肆意吃喝玩乐、不可着急投入高强度的工作，好好的享受这小两个月的“皇太后”待遇吧。
6、早安的说说朋友圈早上好，新的一天要以最充沛的精神去面对，每一天都充满了希望，充满了惊喜，加油！
7、正确做法：勤洗头、使用护发素、轻柔梳头。
8、最后说说，如果女人生孩子，你会选择由谁来照顾月子呢？婆婆、妈妈、月嫂、月子中心。不论是谁，都是本着把你照顾好的出发点去照顾。所以，每个女人心里都有衡量。我建议在你的备选里选择最专业的那一个来照顾。
9、关于肚子，有人产后几天就恢复了，有人一辈子也未能恢复。。
10、大家想不想知道婴儿宝贝的朋友圈是怎样的，
11、以前怀孕的时候感觉每次检查完就好像闯过了一关，好不容易生下来了，还是有操不完的心……当妈不容易啊
12、不会的！并不是了碰了一下就得了。先来讲下我的一个经历。
13、五月是端阳；门插艾，香满堂；呷粽子，龙船下水喜洋洋。今日端午节，盼风调雨顺，愿彼此安康。一年一端午，一岁一安康。端午临中夏，时清日复长。够实力，才敢与粽不同。端午，祈平安，愿健康。端午节，祝你粽横四海，粽是走运。汗水是咸，成就为甜，粽享运动好时光。生活就像一颗粽子，你永远不知道，下一颗里面包的是什么馅儿。希望这一次，你不要“粽”在参与。粽使世界再大，容得下你的，唯有一个家。粽叶再厚，裹不住思念五彩绳再长，缠不住童年庆幸的是这里还有小时候的味道。从前与我一起踏青的小伙伴儿，能联系上的所剩无几了，那份甜美的幸福一直藏在心底，无人与我分享。每逢端午，倍觉思乡。
14、总之，感觉心里不爽时，自己想办法缓解一下，别总是处于“抑郁烦躁”的状态，这样不仅不能缓解脱发，也不利于带娃，更不利于家庭和谐。
15、0、史上最全的坐月子方法，难怪她身材那么好！(值得收藏)
16、所以哺乳期妈妈不要染发烫发包括拉直头发。
17、第一件事就是想揍我老公一顿！夜里我辛辛苦苦起来喂奶，那货睡得跟死猪一样！还敢打呼噜！想揍他很久了！
18、功夫不负有心人，在生娃前一个月，我的月子金攒够。用几块几毛攒出来的五位数换产褥期四十二天的精心照顾，值得。
19、敲重点了，那么坐月子，喝米酒、黄酒能补身体吗？当然不能！
20、我详细的和大家说说月子里会遇到哪些风，并且要怎样保护好产妇不受风。
三、出月子的朋友圈说说简短
1、想辞职的说说朋友圈：老板你的更年期期限太久了，既然它不走，那我走了。你是狮子座，我是摩羯座，我们也许天生相克。老板，我就要去拯救地球了，我们就此作别。亲爱的老板，我认为你的理想十分伟大，我只能帮你腾出位置。老板，想要问你一句——你把公司搞成这样，你家里人知道吗？我说要辞职，他说别闹了。我笑了。真想来一场说辞职就辞职的冒险。老板，虽然我要走了，还是提醒你一句，上个月的工资记得打给我。
2、宝爸的朋友圈是这样发的:苦等了一天，终于在手术室门外等来了我期待已久的二宝，还以为能是个小棉袄，已经打算去打两份工来供养，现在看来不用了。虽然已经第二次当爸爸，不过还是很激动，感谢老婆大人让我的人生更完美。
3、事实：产妇在分娩头几天身体出很多汗，乳腺分泌很旺盛，易缺水、缺盐，影响乳汁分泌。
4、我在42天，是突然感觉到全身很轻松的，那天刚好也是去医院复查的时间。
5、女人结了婚，一担心生孩子，二担心坐月子。月子要是坐不好，就容易落下月子病。可很多宝妈，月子期间都没人照顾，有的刚出月子就碰了冷水，于是，就有宝妈担心，我会不会得月子病？
6、生完孩子真的像散了架一样，第一次生完孩子后，只觉得浑身没劲，过了2个月走路还要慢慢的，身体恢复特别慢。等有了力气，才发现很多身体的感觉大变样，不像以前那样轻松愉快了。第二次生完孩子，坐月子就格外注意，所以就没有第一次那样的月子病，所以月子病不会跟自己一辈子，现在调理还是来得及的。产后坐月子有这几个表现，说明你落下月子病了产后坐月子，身体一般会出现这些问题，特别不舒服。
7、回复：啥？二人世界？不要不要！我要自己去享受我的一人世界，都别拦着我！
8、牛尾汤做法由我爱人提供，在此表示由衷的感谢。
9、生孩子是个复杂的高危的技术活，及时咨询专业医师绝对是睿智负责任的行为！
10、合理膳食，不建议控制饮食，正常饮食，妈妈只需做到杜绝大补，不暴饮暴食即可。尤其是母乳喂养的妈妈要更加注意，控制饮食和暴饮暴食都会影响到奶水的产量和质量，进而对自身及宝宝产生影响。
11、孕期或产后营养不足，也是加重产后妈妈脱发一个原因，但也有不少妈妈看到脱发觉得是身后身体虚弱，气血不足，不仅要加强营养，还要“大补特补”，什么核桃、黑芝麻等，只要别人说吃了对头发好的食物，统统大吃一遍，这样解锁“加强营养”的姿势是不正确的。
12、●科学坐月子：以前不具备淋浴的条件，坐浴时脏水容易污染宫颈导致生病。另外，寒冷的天气洗一次头也不容易干，又没有电吹风，就容易受凉。
13、老人们说坐月子三十天，女孩多一天，男孩少一天。其实，女人坐月子严格的说是四十二天产褥期，共计六周时间。
14、中国妈妈有“坐月子”的传统，生下宝宝后这些传统禁忌就开始禁锢产妇的方方面面，面对一堆麻烦到死的规矩，妈妈们到底要不要遵守？哪些规则对健康有益的？哪些规则会对身体造成伤害？今天，我们一一来击破！
15、以上仅是个人观点，与条友共同讨论！
16、“姐终于可以出门了，终于可以吃顿有盐巴的饭了！！撒花~~”
17、懒妈妈是个内向的人，大宝出生的时候除了自己家人，没有通知过朋友同学，更没有发朋友圈，反而是几个玩得比较好的在月子里的时候就来看宝宝。二宝出生的时候是剖腹产，产后疼痛掩盖了一切，根本就没有心思发朋友圈，宝宝产后第三天才简单的发了个朋友圈:怀胎十月，终于分娩了，我已于X年X月X日XX医院剖腹产产下2斤宝贝儿子一枚，从此开始新一轮的战斗，感谢大家，不设回复。
18、月子里三餐有蔬菜、汤、肉、鱼、鸡、蛋。三正餐主食有小米粥、杂粮粥、面条、馄饨、面片汤、馒头等。月子后期主食也可以吃软烂的米饭。
19、产后42天复查后，一定要及时做相应的产后恢复，经历过怀孕生子，身体内部组织都会受影响，即便看着很瘦，但肚皮可能没有以前紧致，因为有腹直肌分离，也许没有漏尿的情况，但多少都会有脱垂。希望我的回答能对你有所帮助，欢迎关注我，育儿育己，我们一起成长。月子是生完宝宝的妈妈经历的一个重要时期，秋季坐月子的好处就是天气好，不冷不热，非常适合休养。但是秋季早晚温差大，产妇们容易走入贪凉和捂月子两个极端。其实秋季坐月子也有许多注意事项，下面说说我的生产经历和产后恢复心得。希望对姐妹们有点帮助
20、“你坐月子是谁伺候的啊？”
四、出月子的说说朋友圈文案
1、?一点多就回到了病房。赶紧叫姐姐拍小宝宝的照片给我看，看着这张小脸真的跟姐姐小时候一模一样！
2、产后可以吃蔬菜，而且要多吃。蔬菜含有大量的膳食纤维，产后吃蔬菜有利于保持肠道通畅，促进产后早日排便，这对产后恢复很重要，还可以避免产后痔疮加重。月子期间也可以吃水果，只是不要挑太硬、不好咀嚼的，要选择容易吃、容易吸收消化的应季水果。
3、正解：食补比吃药更好，牛奶不可少
4、能不能改变体质不好说，如果做不好真的会出大问题，而且会一直伴随终身。
5、厦门日报社新媒体中心出品
6、之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，立即就.....避免广告嫌疑就不发布联系方式了。关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好。 第体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
7、接下来就开始恐怖的月子生活了。奶娃换尿片是每个人都要经历的，本人奶水比较多，每天娃喝了还是涨奶，好在顺产，活动方便，就是夜里得天天吸奶… 每次老公都陪着我吸奶，然后他再放到冰箱去。
8、我坐月子期间，肚子就是这种状态，而且可怕的是，因为气特别虚，腰腹根本使不上力，然后整个月子我就特别注意补气，做产褥操训练腹部活力，大概过了一个月，腹部才重新有了点紧实的感觉。
9、下面这几个愿望你最想实现哪一个？(小范帮你实现)
10、坐月子家居环境要注意什么？
11、?非常失算的是，竟然把病历本落在家里面了，所以张先生就赶紧又打车回去拿。10:00左右。大姐就跟医生去沟通希望能在11:00之前看能不能让宝宝出生。因为这个时辰非常好，也因为姐姐在医院上班比较熟悉，但是也怪自己把这个病历本落在家里面啦，医生要看过之前的病历本的所有以前产检数据，才可以上手术台。而且当时手术室是排满，同时，也答应帮我们安排在中午的时候上手术室
12、确实，传统观念中，坐月子有很多禁忌，但不少是坑娘的。现在讲究科学坐月子，下面就来说说，到底月子里，哪些事是真的不能做的。
13、核桃和黑芝麻都含脂肪较高，这样盲目进补，就可能导致热量过剩，脱发没控制住，反而体重还蹭蹭长。
14、回复：低头看了看称上的数字，内流满面啊！娃，你妈我曾经也是苗条的少女！
15、终于要满月了，在家里可把我憋坏了，第一次这么长时间没出过门。明天我终于要出去浪了。
16、开车上班，放了一曲《可可托海的牧羊人》：
17、女人坐月子有几大项：身体上有风、寒、汗、疼痛、睡眠、身体营养补充；心理上有产后身体激素发生改变产生的情绪；还有就是娃以及照顾产妇和娃的人给产妇带来的影响。
18、回复：被宝妈塞了一口狗粮~咳咳，注意身体哦，听医生的话~
19、无论是顺产还是剖腹产，身体都需要恢复，大概是6周左右的时间。子宫颈闭合、产后出血停止、伤口的愈合都是需要时间的，这个时候如果贸然同房，会增加感染的风险。新爸爸们要多一些体谅哦~
20、比如，我照了镜子，发现自己脸比原来大了不止一圈，而且头发不能洗，油乎乎的。没有了形象，心里有落差。还有我肚子上都是松松的赘肉，纤细的腰不见了。而且还留下一道难看的疤。我既觉得自己不美了又感到健康遭受威胁。心情也就不美丽了。
五、出月子的说说短句
1、泪点太低，眼窝忒浅，说好的坐月子不流眼泪呢巴特可算出关了。
2、宝宝今天满月了，希望你健健康康快快乐乐平平安安无忧无虑的成长，永远是妈妈的掌中宝！！
3、流言月子里不能吃盐
4、我来说说我“仿古”坐月子的一点用户体验。
5、你好，这个你是指只发文字吧，这个是长按那个相机的图标就行的；了，希望能帮到您,给个好评吧亲，谢谢啦
6、最后听完她的科普，我告诉她，先去做个彩超再说。
7、如果在坐月子期间因为受凉，导致关节怕凉酸疼，一定要及时调理，否则的话会导致寒气入里，一步一步加重，最后有可能引起风湿性疾病，治疗起来比较麻烦，有些人甚至可以伴随终身。
8、我女儿出生第六天的时候，发现她脸有点黄，感觉好像得黄疸了，但还没太在意，想着等满7天之后去医院检查。到了第七天，孩子开始不爱吃奶，嗜睡，连眼睛都是黄的。第八天去医院检查的时候，医生告诉我们，孩子黄疸很严重，要住院照蓝光。
9、生完孩子后还特别怕冷，以前冬天穿一个稍微薄一点的衣服，加个羽绒服就可以过冬，生完孩子后就要穿更厚一点的衣服，外加更厚实的羽绒服。夏天不敢吹空调，每次吹空调就感觉要发抖，非要穿上衣服遮挡。
10、如果伺候月子的家属不懂，产妇可以提出需求。因为产后确实需要吃的多，吃的有营养，吃的勤。不建议每顿吃太多，胃负荷量大而且容易堆积脂肪，影响身材恢复。
11、月子病最好在月子里就搞定，产后42天次之、三个月又次之、半年又又次之。
12、妈妈天天喝点小酒，乳汁里多多少少也会有点酒精残留，新生宝宝难免提前醉在妈妈的酒香里，有可能影响宝宝神经系统发育完善，实在得不偿失啊！
13、因为之前第一胎是剖宫产的，这次第二胎仍然选择手术，让我为她操刀做的手术。
14、产后的情绪，绝大多数是身体原因引起的。有时候控制不了。这时候最需要的是丈夫的体贴和关怀。我在月子期间，产后情绪体现在方方面面。
15、就催奶来说，公鸡汤更有利于乳汁分泌，因为雄激素有对抗此雌激素的作用，鱼汤、猪蹄汤也是不错的选择。
16、产后脱发是正常的生理现象，妈妈们焦虑也没用，“脱发”到了该出现的时候自然会出现、该消失的时候自然会消失。
17、或吐槽或记录又或者抒发情感，
18、要满月了，可以带娃出去炸街了，欢迎大家来参加我们的满月酒呀。
19、安静的下午，孩子们慢慢写书法，慢慢看到进步。以前觉得写书法不算什么才艺，也没什么难，学了之后，看到自己写的字真丑，练字真难。头痛欲裂，唯有吃冰欺凌写书法得以缓解既满足了嘴又静了心。写书法时，感觉书法家神清气爽，王羲之附身了！
20、为什么女人要苦钱，做家务，照顾老公照顾他家人，生孩子带孩子？男人就只要苦钱就可以？男人苦钱又不很还一天脾气大。这就是女人的婚姻吗？
六、出月子的说说朋友圈
1、全身器官(除乳腺)、气血恢复至正常状态，大约需要6周左右，这42天称为产褥期。
2、为了安顿这些鸡，陈女士在阳台角落用木板和网拦了个鸡窝，婆婆每天负责清洗鸡窝，当然也是杀鸡的主力军。有一天早上，婆婆发现少了一只鸡，赶紧下楼找，没找到。陈女士的妈妈不甘心，和保姆跑下去好几趟。一直到傍晚，终于在草丛中发现了这只鸡，费了一番功夫才抓住。
3、按婆婆和妈妈的安排，孩子刚出生，陈女士还在医院就开始一天一只鸡吃起来。吃了两三周她的肠胃就受不了了，只要一吃东西，5分钟后就开始拉肚子。后来看了医生，吃了药，医生让她用吸管喝汤，留下汤上的一层油，肠胃才慢慢好起来。
4、现在婆婆也都说瘦了人都变漂亮了，带着宝宝出门很多人都说我不像刚生了孩子的身材这么好，美得我呀！感觉每天心情超好。
5、月子里可以剪指甲吗？
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7、且参看我产后一系列症状：
8、另一方面，坐月子的时候饮食方面也有一定的讲究。不能什么补吃什么，有些大补的食物反而不利于身体恢复。不管是在冬天还是在夏天，应该尽量不要吃凉性食物。饮食一定要荤素搭配，做到营养均衡。
9、而汗血同源，大量出虚汗非常不利于养血，所以产后调理有多必要生完马上就能感受到了。
10、伴随着无数个抓狂的日日夜夜，咬着牙根忍啊忍啊总算是忍过来了！
11、我是盛夏书香，关注宝宝健康成长和妈妈自我提升，若对以上观点有任何疑问，欢迎在评论区留言！
12、说实话，我吃了太多下奶的食物。今天给大家推荐一个超级给力的下奶汤，牛尾汤。牛尾最好选择鲜牛尾，效果更好。牛尾熬汤，熬完汤的牛尾可以再加工做菜，比如红烧牛尾等。
13、不要盲目过多摄入高蛋白、高脂肪的食物，饮食花样多一些，各种蔬菜、水果都要吃一些，防止增加肠胃负担。不吃冷饮、不吃辛辣刺激的食物。
14、如果有了月子病，就要做好产后保健工作，注意保暖、暖宫、做产后修复运动，还是可以补救的。但是最好就在月子里预防月子病，以免日后伤心落泪。坐月子如何预防月子病注意保暖
15、回复：麻麻真是辛苦了！让老公好好地给你搓搓背！
16、夏天又来了，却始终感觉不到那温暖的风，从海边来，带着阳光和海的味道。小溪唱着古老的歌谣，头也不回地奔向远方。溪水中的阳光悄然地摇晃，眼前产闪动着耀眼的光芒，仿佛整个夏天都在摇晃……夏天真美！碧绿的草坪像给了大地铺了一面地毯，高大的树木在阳光下越长越粗壮，像专门给人们避暑的巨伞。看，池塘里的荷花开了，他们挨挨挤挤的，像一个个碧绿的大圆盘。白荷花在这些大圆盘之间冒出来，有的才展开两三片花瓣，有的花瓣全都展开了，露出嫩黄色的小莲蓬。有的还是花骨朵儿，三起来饱胀得马上要破裂似的。
17、陈娟娟说，不少产妇吃得太多，体重增长过快，坐个月子竟然吃出脂肪肝。其实坐月子期间，一天摄入鱼肉、蛋禽等加起来半斤左右就可以。麻油鸡可以吃，但是一天一只量太大，会导致食欲下降。饮食应该多样化，营养才能全面丰富，不然乳汁的营养成分也容易单一。膳食不合理，对肠胃功能的恢复也不好，特别是产后第一周，应该吃容易消化的食物。
18、所以在中气补上来之前，先不要主动承担很多带孩子的工作，要多躺着，先恢复元气～
19、从市妇幼保健院数据往年情况看，3月是全年分娩的一个高峰。今天，咱们就来说说坐月子的那些事儿，当然，文末少不了知识区……
20、哦哦哦~我爱洗澡皮肤好好，某小宝宝，恭喜你满月了，今天你娘终于是香香的了。
1、流言“坐月子”一定要静卧
2、你每次发朋友圈的时候，注意到左下角有一个QQ企鹅那个标志和腾讯微博的标志，把企鹅点亮企鹅，同步说说，电量微博图案，同步微博
3、明天的内容更精彩.......
4、来说说，出了月子，你最想做的第一件事是什么？
5、所以，只要不是长时间碰冷水，就没事的。
6、感受完了别人的酸甜苦辣，这会儿，再来涨涨知识吧：
7、恶露开始到结束一共是23天，说明我的子宫恢复的还不错，满月后老公就带上宝宝去打预防针，在产后42天复查的时候医生给我说的一种用来束缚，的衣服，我看着不错，老公立马就给我拿了两套。
8、尽早开奶 尽早开奶，就是在宝宝分娩以后，1个小时以内给尽快给宝宝吸吮母亲乳头，刺激乳汁分泌并获得初乳。也就是说宝宝第一口食物不是葡萄糖水，也不是奶粉，而是母乳!母乳!母乳!
9、她坐下来就说，“周医生，我肚子上的伤口恢复得很好，就是一直下面还有点血，断断续续的，量也不多，肚子也不疼！”
10、一起来窥探宝贝的小小世界吧^~^
11、我拿着检查单告诉她：“如果想子宫不出血，子宫切口愈合好，今天回家就不要再吃米酒黄酒了！”
12、流言“坐月子”就是一个月
13、我的体验是，少女们，根本不可能不坐月子啊
14、正解：大量喝汤容易胀奶，油脂要控制
15、回复：我可是功劳最大的人！快快快，我站好了，快夸我！
16、产后42天复查后，一定要及时做相应的产后恢复，经历过怀孕生子，身体内部组织都会受影响，即便看着很瘦，但肚皮可能没有以前紧致，因为有腹直肌分离，也许没有漏尿的情况，但多少都会有脱垂。希望我的回答能对你有所帮助，欢迎关注我，育儿育己，我们一起成长。大家都知道女性生产时不但需要消耗许多体力，还会造成身体损伤，因此女性产后要多休息，这样才可以让产妇身体更快恢复，女性生产后要注意多休息，并且要增加各种营养的摄入，可以促进女性子宫及卵巢的恢复，那么坐月子到底需要休息多少天？作为过来人分享一下我的心得…
17、怎么样，是不是感觉很可耐~~~
18、友情提示：网上咨询不能代替面诊，还需要去正规医院面诊有医生资质的专业医生！
19、花儿绽放瞬间，被惊艳到！春天已来，花开不远。花开花落，我愿意一直想你，一直等你！时光染香，花开芬芳。春去秋来，花谢花开。有你，真好！笑看花开，宁静喜悦；静赏花落，随缘自在。世界因花而美丽，花儿因你而多情。花开富贵，喜气洋洋。爱情在左，同情在右，一路播种，一路花开。心花怒放，别样的心情，跟我一起来赏花。徜徉花间，心情像花儿一样美好。一场花开，让岁月含香。踏着春的步伐，一起听花开的声音。
20、我既明白女人生孩子对身体的影响，也明白产褥期身体调养的重要性。当过来人建议我坐月子请月嫂时，我接受建议病付诸行动。
1、收腹带什么时候用好？
2、终于出月子了，尽管我已经嗨了两天了，从此要正式开启亲自带娃模式了。
3、不建议产后30天就碰冷水。为什么？因为产后30天还有很多没有恢复的。如图，子宫和骨盆恢复情况。
4、我在月子期间，产褥汗让我费尽了心思。身体一会儿冷一会儿热。严重时，上身盖着月子服的小棉袄，肚子盖着毯子，腿盖着棉被。枕头边备着毛巾、吸汗巾、帽子、围巾。对待产褥汗，要有各种装备，随时需要随时更换。千万不要觉得麻烦，也不要觉得麻烦其他人不好意思。
5、事实：产妇身体较为虚弱、易出汗、若室温过高，人体热量无法排除，易造成产褥期中暑(产褥期，是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天)，滋生细菌。并且会影响休息和情绪，对产后恢复不利。
