一、减肥成功发朋友圈配文

1、朋友圈这样发，自己开心，别人也愿意看真人出镜，但不是九连自拍分享自己的生活领悟或者旅行体验。再配一个优美的文案

2、减肥就是要饿的效果最小。

3、在《隐形守护者》里你可以亲自体验男主的卧底人生，可以和漂亮的小姐姐谈恋爱，还能由你决定最终结局。

4、在入营之前，她是那种每天睡到自然醒，然后每天从睁开眼，就不知道自己要干什么，用她的话说就是：“每天混吃等死……”

5、我已经瘦下来了，轮到你去屎了。减肥成功的对比照发朋友圈的话首先在减肥之前那个要给个人拍个照片，留着纪念，然后减肥成功的照片，然后一块儿发到朋友圈再或者就是说，做一个ps拼图。你是说你要减肥，怎么发内容么？可以这样~我发誓这个月我一定要开始减肥，如果不成功，那就删了这条，下个月把这条再发一次~如下：

6、但是具体的怎么快速练马甲线是不存在的，除非你天生肌肉纤维就比较饱满，天赋比较高，一般人都是需要很长的时间来训练调整袭击才可以做到。

7、——星星君福利时间——

8、吐槽星君选题编辑，欢迎分享到朋友圈

9、28天得到一个惊人的身材

10、快快打开电视安装起来，和小极大屏约会吧

11、没有天生的胖子，也没有瘦不下来的胖子，只要肯坚持，你一定可以瘦下来！

12、当你觉得自己什么都没有，生无可恋的时候。照照镜子，亲爱的，你还有肉啊！

13、健康燃脂后，人比黄花瘦。

14、不管你相不相信，这都是事实。所以，每次有人咨询我们的课堂，然后说：“我不会做饭”时，我都想拿瑞的故事教育她们。

15、不是我们不坚强，只是世界太疯狂。

16、与其混，与其熬，不如不如飙。

17、深情女卧底陆望舒。后续她还将成为你的未婚妻一直陪在你的身边，经历多重劫难。

18、我认识一个同事，每天都晒，晒自己忙成狗，晒自己有多被需要，晒自己有多成功，其实她是什么样子大家都知道，也给她冠上了一个“自嗨姐”的名号。

19、不需要去健身房、在家就可以完成训练

20、在加入妈乐减脂营之前，她在朋友眼中就是一个“大姐大”的职场女性形象，每晚必有酒局，你们生活中肯定也有这样的“大姐大”，行事果断，酒风彪悍。

二、减肥成功发圈的句

1、今天有人“挖坟”发现了，王俊凯7年前对自己上初中原因的解释…谁来救救我们这个耿直的小吃货哈哈哈！

2、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。

3、我曾经给我的学员们写过一段话：在被油盐酱醋、鸡毛蒜皮填满的日子里，你们还有动力在深夜锻炼身材，这就是生活的意义。你们肯定心里充满了力量，也一定会在某个瞬间为自己感到骄傲，因为你们活得不一样了……

4、减肥第一天一定要发张自拍记录，不然怕坚持不住，哈哈哈哈。

5、然后，她给我发来了四个字：“不想运动。”

6、今天你为你减肥努力了吗？努力了吗？努力了就吃溜溜梅。

7、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。

8、话说小时候做过的异想天开事儿可真不少，想想还是那时候的脑洞大…看看网友们的投稿，

9、往日穿着很紧的上衣，不知为什么现在挺合身。

10、一个月前，我参加了广场舞，跳广场舞的人非常多，而且大多是像我这种退休的人，娱情娱乐，于是乎，我也加入了队伍里，一开始我是跟不上的，节奏跟不上，身体也跟不上，乱作一团，一个月下来了，我把我丰收的成果汇报给大家，我现在已经跳的很好了，坚持就是胜利呀，而且我还瘦了一斤呢

11、长得漂亮是你们的优势，活得漂亮是我的本事。

12、抱着滚烫的正在充电的手机，并且把生死置之度外，这是我人生中少有的英勇时分。

13、我们走的太快，灵魂都跟不上了。

14、儿童节快来了，赶快戳开感受下这神乎其神的模仿吧！

15、岁月并没有磨平了我的棱角，只在棱角间的空隙填充脂肪。

16、最近几年汉服热，街上的汉服小姐姐也越来越多啦！有人对这一现象进行了真相深挖↓是小时候那群喜欢披床单的孩子长大了

17、不用担心错过有趣的一天热闻

18、今晚我有酒，你有小龙虾吗？

19、她发了一张照片，照片里的她脸色有些苍白，身材虽没恢复到“生前”，但终于回归到了漂亮姑娘应有的范围内。所配的文字很简单，很骄傲，很铿锵有力“老娘减肥成功，一个月瘦身20斤，我要做一个辣妈”云云。

20、很多人健身都很纠结体重这个问题，觉得只有体重降低了才算是健身。其实并不是这样的，每个人的身体状况不同，参与的运动项目也不同，所得到的效果也不同(是效果的形式不同，不是效果的大小)。我们就简单分析一下这个问题。

三、减肥成功朋友圈配什么文字好

1、我减肥的时候你一定要来哦，因为看见你，我就没有食欲了。

2、吃亏是福，我祝你，福如东海。

3、减脂初期在训练中提高有氧运动的比例，但是你首先需要做的还是力量训练。比如我们安排一个90分钟的运动计划，你可以做30分钟的力量训练，剩下的60分钟去做有氧。这样做的好处是你能在最快的时间内降低体重和身体的围度。

4、中国最成功的妈妈线上减脂瘦身平台——妈乐

5、每次我说减肥，只不过是想吓吓我的小肉肉们。

6、装个逼，果然又肥了，冬天不肥夏天肥，年年减肥年年依然肥，把屁股瘦瘦，手臂瘦瘦，大腿瘦瘦，其实也就差不多了，要求也不高。

7、我心里一惊，但还是决定锦上添花，于是一脸懵逼地恭喜了她。

8、让我们红尘做伴，吃的白白胖胖。

9、完全线上，不受地域限制

10、这些都是和你全身性的肌肉程度密不可分的。所以不论你的需求是减脂减肥，还是增肌塑型又或者只是单纯想练出马甲线减，都是需要对全身性的肌肉进行训练。体内肌肉的含量越多，那么基础代谢率就会越高，每天所产生的基础热量越多，能帮你实现躺着就能瘦的效果，是一笔非常具有性价比的投资。

11、知道真相的小极眼泪掉下来，好像确实是这么一回事啊hhh~

12、我要好好努力，要不然人家会说我除了长得好看，其他一无是处。

13、↑赶快扫码，走走走，一起去“当卧底”了！

14、口说无凭，下面就让大家欣赏一下她的一些大作，而这也仅是冰山的一角而已。

15、夏天又到了，该努力减肥了！有志同道合的小伙伴吗？

16、我是一个有着柔软心肠的男人，所以我轻轻地不厌其烦地给她讲，她为什么会反弹，这样减肥该多伤身体，然后又告诉她：世界上最健康的减肥方法大概只有一种，科学的饮食再加上科学的运动，我们的减脂营的专门针对于产后妈妈的，不需要去健身房，在家一天只需要不到一个小时的运动就足够了……

17、有氧运动的特点有氧运动的特点是持续性强，强度小，对肌肉的负担小。在身体内的能源消耗中，脂肪参与供能的比例会比较大。对于减脂来说，有氧运动在单次的运动中效果最好。比如你跑步一小时，在这一小时中你能获得最大的减脂效果。

18、终于瘦成干柴，等待我的那团烈火。

19、献血不可怕，只需小小勇气。

20、献血新时代，有我更精彩。

四、减肥成功发的朋友圈

1、自虐模式开始，听说吃蛋糕会心情变好。

2、刚听说：打败一个健身者，你只需要说，“撩起衣服，我看看你腹肌”我要减肥，瘦肚子，练腹肌。从此拒绝饮料，甜食。体脂抵，腹肌自然就有了，不需要练都有怎么才能练出结实的腹肌？第18次训练！腹肌还是没有出现！锻炼果然是一件需要长期坚持的事情。最近好累，虽然赚更多钱但是更累，好累不想活了，需要大帅哥的腹肌怀抱。生活就是不断遇见和不断告别的过程，坚持打卡健身，恭喜自己甩掉了啤酒肚，离我的八块腹肌不远了。

3、老用户看这里！点击小极的菜单栏“送会员”，抽奖福利送给你们！中奖率据说100%哦~

4、哈哈哈哈哈人在吃称在看！！

5、此时你将面临重大抉择，这一选择将会决定你的卧底生涯到底能持续多久，因为很有可能你就要去支援边区了。

6、昨夜闲潭梦落花 今晚想吃小龙虾

7、帘卷西风，人比黄花瘦。

8、这段时间心态崩了很多次还好我终于瘦啦十斤啦啦啦，继续加油

9、我喜欢夕阳下的我的影子，显得我又高又瘦。

10、雄鹿的防守以破坏对手最佳的投篮机会为基础，逼迫他们采取高难度的投篮方式。而猛龙的正面三分正好还投得不错，命中率在第五场比赛前可以达到3%。第四场，范弗里特三分3中小加索尔三分6中洛瑞三分7中鲍威尔命中率虽低但4个三分颗颗关键。

11、你没有看错，真的大结局了，只能送你一个表情包

12、人生就像愤怒的小鸟，当你失败时，总有几只猪在笑。

13、爱是理解和忍让，不是瞪两个眼珠子瞎犟。

14、每天起来的心情都非常好，因为又瘦了，还有什么比这个更开心呀，哈哈哈。

15、为了减肥，我吃东西从理直气壮吃变成了提心吊胆吃。

16、权游收官在即，小极的好兄弟V总请客去《权游》北爱尔兰拍摄地故地重游！扫码参与活动，也许这个宝贵的机会就属于你啦！

17、这也太励志了，正峰欧巴，说好的“我再吃一碗”呢？

18、在花一样的年纪里，却长成了一颗多肉。

19、不坐高铁不知道，一坐高铁才知道，我的手机信号在高铁上也白给。

20、我想告诉你，我一直在减肥，只是没有瘦而已。

五、减肥成功朋友圈说说幽默

1、纯情初恋脸武藤纯子。她是日本高官武藤志雄的女儿，作为卧底，你到底是和她陷入爱情还是选择利用？

2、四月五月不减肥，六月七月徒伤悲！

3、在这里面，你将会解锁上百种剧情，当然你也将会迎来上百种不同的“死”法！愚蠢的死法真的各有不同。

4、女生发朋友圈炫耀自己减肥成功了