一、一个人坚持减肥的毅力的说说
1、不要拘泥于别人的想法，做你自己的。
2、A：(假装悄咪咪的样子)我们靠意念！
3、同时各种疾病也会找上门：脱发、长痘、停经、骨质疏松、还会对身体的消化系统、肝脏等造成极大影响。想真正瘦下来有点难
4、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。
5、就喜欢身边的脸很丑但很瘦的女人穿着你穿不进的美衣？
6、一切都是因为你胖，他才敢这样嫌弃不珍惜你。
7、想有好身材就去锻炼，想有好看的脸就去学化妆！别整天想想，从来不做！做了结果不一定完美，不做就只能是想想而已！
8、减肥不要心急，不要整天觉得自己没有瘦下去，就失去信心，身上的肥肉也不是一天就涨起来的，是你自己一口一口吃出来的，所以，你就只能一天一天的把它减下去。
9、只要你真正想拒绝，你就会找到替代品，久而久之，你也就不喜欢吃零食了。
10、 减肥没有那么容易，每块肉都有他的脾气
11、每一个减肥的道路都是艰辛的，无数次的努力都是希望能够瘦下来，无数次的决定，无数次的放弃，所以总是失败，小遍用亲身经历告诉大家，勇敢迈出第一步，坚持下去，你不会后悔。
12、来源：正和岛(ID：zhenghedao)
13、因为我胖胖的，所以肉肉的，所以软软的，到了冬天还会暖暖的，你别推开我，因为我胖胖的圆圆的，滚开了就回不来了。
14、说我不用减肥的人都是坏人。
15、不要追求快速减肥，减肥贵在坚持，改点平时饮食坏习惯，三餐定时定量，多点蔬菜水果，尽量不吃高热量高脂肪高糖份的食物，有想吃零食的可以偶尔吃一点点解馋，但一定不能过多吃，多运动多锻炼，减肥就是一种加减法，只要输出的能量大于输入的能量就一定能瘦，经常保持开朗乐观的心态你一定会成功的
16、愿得一人心，白首不相离，这清晰的话语，嘲笑孤单的自己。
17、每天称体重,照镜子,去逛街,试衣服,美美的衣服都穿不上,就能下定决心了,不过说真的,我也坚持不下来呢,希望你能成功!有一天看到这么一句话“要么瘦,要么死”觉得好狠,我当时就想,我只能死了!
18、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
19、Q：那你们是通过什么方式达到减肥目的呢？
20、A：正在企图看沙雕段子让自己笑出腹肌。
二、减肥有毅力的说说
1、其实，标哥去年就开始减肥了。他在微博里说自己一个月不到瘦了30斤，是因为每天中午前后40度的高温下坚持踢3小时足球、流汗约两公斤左右。
2、也许当她赚了很多钱的时候，他老公还坐享其成的用着她的钱，在外面花天酒地。
3、减肥真的没那么容易，每一块肉都有它的脾气。
4、正好这个时候到了古乡睡觉的时间，我去带古乡睡觉，就没回复她。
5、减肥不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
6、都说每个胖子都是潜力股，他们瘦下来，你不知道他们有多美多帅。
7、万科CEO郁亮的减肥也比较神奇，他在2008年萌生减肥念头，用了两年时间从75公斤减到61公斤，减掉14公斤，据他说是为万科20周年献礼……
8、我本人非常普通，烂大专毕业，家里特别普通，甚至是穷……工作能力超级差，好几份工作都没过试用期o(╯□╰)o
9、饭量再控制，少吃一口，能怎样，能死么？她们吃是有资本，你个死胖子，当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人 就对你狠！
10、遇过一件很尴尬的事。就是有一次最后进电梯，刚迈上一只脚，电梯开始发出超重的报警声。我脸超红，飞速下来，电梯门关上嗖嗖嗖上去了……
11、对自己说加油加油加油！减10斤会很漂亮，减10斤身体才健康。
12、刘强东在一次媒体沟通会上透露，自己的一日三餐食谱是减肥的关键所在：早餐牛奶加上鸡蛋，中午水煮白菜，晚餐是牛奶加上蓝莓，“关键就是管住自己的嘴”，就靠这份餐谱刘强东6个月减了36斤，要不要学习一下？
13、两年前的标哥还是这样的↑
14、听她这么说完，我内心真的是又气又急。
15、逛衣服店，没有自己的码号。
16、而那些时断时续，最终放弃的人，基本工作平平，几年内工作没有变化，大多经济条件一般，甚至较差，婚姻不太如意。
17、世界上有两个我，一个吃货的我，一个真心想减肥的我。
18、而在运动这一方面，也是需要不断坚持。冬天最冷的时候，我裹着外套在操场上跑步，冷风呼呼吹，也必须坚持。
19、看见别人减了10斤20斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗?
20、A：姐妹们，千万不要为了减肥去夜跑！！！
三、一个人坚持减肥的毅力的说说句子
1、减肥过程中，不会快速的见效，需要持之以恒的坚持。很多人开始减肥的时候，都是充满了动力，每天坚持运动，合理饮食。但是过了一个月，感觉没有很大的效果，自己心里也很累，就会产生放弃的想法。只要让自己放松一天，第二天也不会像运动，慢慢的又会回到之前的状态。
2、我的经验：千万不能吃夜宵当你伸出“罪恶之手”吃不该吃的东西时，请倒上一大杯水咕噜咕噜地喝下去，撑到自己没了食欲，然后尽快将食物送给别人吃掉。
3、减肥第一天，没吃晚餐剧烈运动，头晕恶心，明天要吃一点点再去。
4、万一遇上烧烤摊就危险了
5、减肥是女人一生的事业，所以不只是你一个人在进行，你的周围的很多人都是你的战友。
6、减肥没有那么容易，每块肉都有它的脾气。今天我所流下的汗，都是以前多吃的饭。有满满减掉的肉，但没有不能减掉的肉。其实我会瘦的，我就是先胖一会儿玩玩。饥饿是减肥的敌人，睡前三小时不进食。世界上没有路，减的肥多了也就有了路。一群人，一条心，把快乐瘦身坚持到底。很多事情是没有任何途径，减肥也一样。胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。唯有自律，能换自由，自律的人生真爽！
7、胖先胖肚子，瘦先瘦脸。想减肥不要靠减肥药主要在自身，我从180斤瘦到140斤，没吃减肥药没去健身房花了四个月，前三个月瘦下来让胃缩小适应你新的饮食规律，后一个月保持住就OK了。记住：睡前5小时别吃饭，别喝饮料别喝酒每天不断的喝水，再选一个自己喜欢的运动，天天坚持锻炼我从2014年12月180斤到2015年春天140一直在玩单杠，练引体向上，最近练双力臂。
8、陈光标：三个月甩肉50斤，主要靠锻炼
9、我在减肥。我既不节食也不运动。我用意念。我会瘦。我会瘦。我会瘦。
10、 死了都要瘦，誓不达目标不罢休
11、@LIVing减肥大业简直是个持久战，什么节食，针灸按摩，减肥药五花八门，但反弹也是分分钟的事。其实最好的控制体重的方式还是(管住嘴，迈开腿)，消耗的能量大于获取的能量，自然就瘦了啊。另外，无论男生女生，有足量的肌肉其实挺好看的，女生不要怕长肌肉，何况女生锻炼起来长肌肉也不是那么容易，同样重量的肌肉比脂肪消耗能量大多了，多吃也不会怕咯抓紧动起来吧
12、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
13、 胖子没有资格吃!等你瘦了再说
14、假如杠铃杆还没弯，你就是在装样子。
15、我想你想的减肥计划报销，念你念的睡不着觉，梦里都是你我宁可傻掉，吃饭都没味道只有你能换掉。情人节没你，世界应该引爆。为了地球的存在，情人节来找我吧。
16、@夏橙益减肥tips①不要忽视看不见的热量摄入，比如饮料里的糖，蔬菜沙拉里沙拉酱的脂肪，菜汤倒在饭里的油……②日常消耗——呼吸心跳走路等——占了能量消耗的60%以上，并不一定要特意去健身房，平时多动动能走着去的地方就不坐车，不要久坐多站站……佛系减肥更易成功～
17、初中一个女同学，是教师子女，优点是很自律。初中大家的玩心都很重，只有她一放学就先留教室做作业，做完才开始玩。有一天她跟我说想学打篮球，于是她天天做完作业后去打篮球，初中毕业篮球玩得很溜。有一天她说她爸爸是得了癌症走的，她体内应该有容易得癌症的基因，她要锻炼，于是她天天晚自习后去跑三千米，身体素质很棒。每天还按时跟着电脑学新概念英语，英语很棒。上高中了，高中是重点，很多厉害的人，她适应以后很快也追上来了。大学去首都上的，后来看她发的状态，学棒球并去参加比赛。
18、肥胖是会呼吸的痛，它流在血液中来回滚动，后悔不减肥会痛，恨不节食会痛，想瘦不能瘦最痛。其实减肥就是少吃多动。选择你自己相信的方法去做，坚持，就有效。一开始就怀疑绝逼没用。肥胖不利于未来宝宝的健康。
19、孝敬父母，知世故而不世故，有主见，有责任感，有上进心，有耐心，有毅力，原则性与灵动性兼具，雷厉风行，行事果断，意志坚定，心胸宽广，气质优雅，思维敏捷，能够迅速辩证看待事物，对人诚恳热情，对事精明，说话做事得体有分寸，善良，善解人意，善于倾听，慷慨大方，内外兼修，有才而性缓定属大才，有智而气何斯为大智，低调谦虚，不搬弄是非，知识面广，严以律己，宽以待人，善于吸纳
20、A：我会温柔地……揪住他的脖子：你再说一遍试试。
四、坚持减肥成功的句子
1、做阳光少年，展自我风采！
2、怎样才能成为肤白貌美大长腿还瘦的小仙女小帅哥呢？
3、刘长乐：半年减重40斤，笑称减肥也是低碳
4、减肥，努力运动的第一天。
5、战胜自己的食欲是第一大关。生活水平提高，美味种类越来越多，能忍住不被诱惑很重要。往往多吃一大口，你要付出一些带汗水的运动才能排泄掉。这个毅力很重要。
6、不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有藉口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。30多岁的女性应该比20岁女生更有智慧，你应该知道这个社会对女性多挑剔。必须瘦，不要想太多。
7、但当我们身处在胖的状态里时，真的会觉得自己跟美和帅不搭边，也真的没有什么自信。
8、最近也总能听到一句话说：一个人的成功背后藏着他的自律。
9、一位一直来我们早餐店吃饭的女顾客，知道我是心理咨询师，7月份的时候，来找我咨询她婚姻中的困惑。我细心的把我对婚姻的一些感受分享了给她。
10、每天坚持跑步也是有很好的健身和减肥的效果,另外宝妈要注意平时的饮食也要多加节制,不要吃太多高热量的食物,避免出现反弹的情况
11、瘦纸永远不知道胖纸站在秤台上的无奈。胖纸永远不懂瘦纸轻意被推倒的&#x凄凉。
