一、心情极度抑郁的句子

1、就算泪流满面，也不肯跟世界握手言和。

2、多年以前，我们相隔一座坟墓，你在里头我在外头。

3、总要等到过了很久，总要等退无可退，才知道我们曾亲手舍弃的东西，在之后的日子里，再也遇不到了。

4、我们都像小孩，胡闹是因为依赖；礼貌，是因为是陌生。主动，是因为在乎。不联系，是因为觉得自己多余。

5、明明是最熟悉的人，现在却每次见面都当作互相不认识。

6、感觉六岁的悲伤也完全一样。这种悲伤痛切，从出生到死亡都不会发育，永远一成不变。——坂口安吾

7、后来我们终于学会了道别，却不再说情话，后来我们终于学会了释怀，却不再谈真情。

8、病情分析：您好，主要是不良的社会性和心理性因素引起，但也可是遗传，环境，药物，疾病，个性和饮食的关系。指导意见：使生活起居规律化,并且可以通过转移注意力放松自己的心态，做些自己能够参与其中得到积极情绪的活动，必要时可以通过心理咨询解决心理抑郁问题，祝您健康！

9、你以为说了分手就能不见面，你以为说了再见就能不想念。可一个突然的跟他有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以让你泪流满面。深爱过的哪里说忘就能忘。

10、年龄大了就没有暗恋了，就算是关心谁，如果对方冷漠，便会立刻收心。

11、你看到光，自以为是希望。以为能摆脱厄运。可到了最后发现，那竟是没有回声的山谷

12、失去的人那么多，唯独你离开最难过。

13、 随意杯盘虽草草，酒美梅酸，恰称人怀抱。

14、亲爱的，我没有勇气，我不够勇敢，没资格让你爱我。

15、能不能给两秒的对望，借个画面至少能幻想。

16、 记忆变成空白，遗憾就会像绳子一样拴住你的心。

17、生而为人 我很抱歉

18、死过一次，就知道该死的已经死了；再活一次，就看见生命是完整的。

19、情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海。根据你说的情况，建议与医生当面谈比较好，你的病情较普遍，一般的像抑郁，焦虑，社交恐惧症，孤僻症，狂躁症，疑心病，强迫症，神经症，自卑，紧张，失眠等心理或精神障碍严重影响了我们的生活交际和日常工作，患者自身很难走出来，深受其痛苦，心理辅导很关键，必要时可用药物辅助治疗，同时要注意避免药物依赖性，只要用心治疗是可以康复的。

20、人的一生，都会独自经历一段最黑暗、最痛苦、最难熬的时期，只要你熬过去了，所有的美好将如期而至地降临，只因你值得拥有！

二、心情抑郁到极点的句子

1、有没有那么一首歌，唱的你撕心裂肺，听的你痛彻心扉。

2、他不在对岸 我也不够勇敢

3、逼着自己不去爱一个人，就像是硬生生揭掉结痂的疤。

4、一个连崩溃都要顾及他人的人，是叫她懂事还是无能为力

5、最后爱的人都变成了什么，茶余饭后的闲谈，深夜卧床的辗转，电影主角的代换，是寒冬的袄，初秋的衫，血战的马，最终的疤。

6、在一起这么久了，你的爱也只是说说而已。

7、今年是我做企业的第七个年头，现在是在二次创业。第一次创业，就是因为我的身体出了严重的问题，才停止的。

8、梦总是突然醒的，就像泡沫一般，越吹越大，最后啪地破灭，什么也没有，除了空虚。没有脚踏实地的建立起来的东西，就无法行成精神和物质上的支撑。——东野圭吾《时生》

9、深夜睡不着的人，都是满身的故事。只不过，你想告诉的人，不听；想听你故事的人，不说。

10、大概一个人久了，可以忍受的孤独指数也在不断增加。那些过去以为两个人一起玩成才最浪漫的事，慢慢的我都自己去实现了。

11、不要为了迎合所有人，把自己过得这么累，费尽心思让所有人都开心，你会忘了自己该怎么笑。

12、抑郁症是一种脑内疾病，首先要主动就医接受药物治疗，与此同时，可以通过对本人情绪进行认知自救，以获得情绪良性循环。抑郁者如何保持心理健康(1)定位自己，进行近期和远期人生规划，做有意义的事(2)保持对学习的兴趣，学会适应(3)结交知心朋友，建立良好的人际关系，通过倾诉获得安慰、帮助和支持(4)忘却痛苦，寻找快乐，保持良好的心态(5)用运动消除不良的情绪和心理疲劳

13、我多想让你知道，这些年我经历最深的痛，不是颠沛流离，不是孤独无依，也不是回忆的刺，是我遇见了你，又失去了你。

14、我想了一千遍一万遍和你在一起的样子，又觉得，这辈子还是不要和你在一起了。

15、因为你懂事，所以你总是受委屈。因为你懂事，所以你总是被忽略。因为你懂事，所以你总是爱受伤。因为你懂事啊，所以你只能告诉自己，要懂事。

16、您明知道这个病是深渊，硬撑就是走向深渊，为什么不远离深渊？！

17、从前你是我心上的一束光，倾世温暖；现在你是我心里的一根刺，刻骨铭心；以后你是我心底的一粒尘，无关痛痒。

18、他会不会像我一样，爱着我的过去，爱着我的疤痕。

19、哪有什么不合适，无非就是腻了，倦了，权衡利弊之后懒得爱了，想遇见比你更好的人了。

20、那些放肆熬夜的夜晚，终究要用一个起不来床的早上来偿还。

三、心情极度抑郁的句子图片

1、期待，是所有心痛的根源。

2、离开时请不要回头 以后活着也不要再找我

3、最近我们之间没有风，新鲜的情话来不及寄给你，攒着一大把，都过了期。

4、我从未想过去伤害谁，可却偏偏伤害了别人也被别人伤害。

5、你若喜欢，别忘了点个在看哦

6、如果一别两宽那么简单，就不会有那么多人选择纠缠，不要执着的道理谁都懂，可真正爱过的人，怎么可能说放手就放手。

7、我不行 所以祝各位得偿所愿

8、痛过，才知道如何保护自己；哭过，才知道心痛是什么感觉，傻过，才知道适时的坚持与放弃，爱过，才知道自己其实很脆弱。

9、我想人生中最难过的事情，不是一直遇不见，而是遇见了，得到了，又被拿走。

10、我们都是一群多么可怜的人，喜欢的人得不到，得到的不珍惜，在一起的怀疑，失去了又想念，终其一生都满是遗憾。

11、周围都是丑恶。自己也丑恶…面对周围的丑恶，活着就是一种痛苦的事。——《罗生门》

12、中间病时而好一点，不多久，又不行了，反反复复。

13、磨脚的鞋子我不会穿第二次，剪坏我头发的理发店，我不会去第二次，可是就是那个不适合我的人我爱了不止一次

14、失去一个人最让你痛苦的，不是刚刚失去时那种汹涌的难受。而是在你以为时间已经治愈一切时，却隔三差猝不及防地想到这个人，挥之不去，去了又来。

15、在饮食上多食富含钾元素和B族维生素的食物。比如蔬菜水果，菌藻类食物(钾)，鸡蛋、谷类、牛奶等。可以起到舒缓心情的作用。

16、胡乱言之，希望能帮到您！

17、如果一别两宽那么简单，就不会有那么多人选择纠缠，不要执着的道理谁都懂，可真正爱过的人怎么可能说放手就放手。

18、踏遍坎坷还成不了大道，那就只有记住走过的路的那些坑。

19、愿你从此前程似锦，无疾病侵扰，无风雨相困。江河可渡，孤酒可饮，青天白日海阔天空自能翱翔。此后，你我生生不见，岁岁平安。

20、 保障每日的基本睡眠不低于7～8小时，中午减少睡眠或者不睡午觉，以保证夜间睡眠深度和睡眠质量。

四、心情非常抑郁的说说

1、尽量不要让他们单独一个人在家，有什么事情发生，不要给予责备，多多善于观察他们的情绪变化，给予及时的调节。比如，本身抑郁症患者心理脆弱，就因为做错了某一件事，家属再不给于理解和宽容，反而是责怪和唠叨，很容易使患者更加觉得自己没用。有了自杀的念头。

2、破镜重圆是他权衡利弊后发现你最好骗

3、 悲伤的秋千总有微风陪伴，孤寂的夜，总有繁星点点，蓦然回首，而你却不在我身边。

4、你别看现在这么多单身狗，很多都在等回不来的人。

5、尽管我知道结局，但我依然是个很投入的人。你一定不知道，我就是这样毫无指望地爱着你。

6、走过车水马龙和繁华喧闹，最终还是一个人。

7、好好的生活 好好的变老 好好假装 我已经把你忘掉

8、难过的时候，就把自己当成另一个人，当初怎么安慰别人，现在就怎么安慰自己。

9、淡化一段感情，薄情的人选择新欢，深情的人选择时间。

10、无论对谁太过热情，就增加了不被珍惜的概率。倘若没有过度的欢喜，便不会有极度的悲伤——《人间失格》

11、在静与动二者之间，我留恋静，但还是喜欢动。

12、人明白的太多真的会没有快乐

13、篇头我说第一次创业，用了“停止”这个词，而没用“放弃”。因为我一直不认为那是放弃，那顶多是“告一段落”。

14、其实我是一直相信的，我根本不需要想起什麽，因为我从来没有忘记过。

15、再爱就不礼貌了 你说呢

16、再也回不去。就是这样再简单不过的一句话，生生地将两个原本亲密的人隔为疏离。没有经历过的人，永远都不会明白，那是怎样的一种切肤之痛。

17、这种抑郁是压抑，是因为有人的不负责所造成。

18、一些悲喜，慢慢地回望，都成了一种云淡风轻的享受。

19、有些爱，注定一世缄默；有些人，注定终会错过。

20、再喜欢也不要旧情复燃，旧情复燃的结果就是重蹈覆辙，自作多情的下场就是自取其辱。

五、心情极度抑郁的句子短句

1、 是谁说，没有眼泪的爱情不是真正的爱情我曾经嗤之以鼻，如今终于深信不疑。

2、生命中令人悲伤的一件事是，你遇到了一个对你来说很重要的人，但却最终发现你们有缘无份，因此你不得不放手。

3、明知你心里没有我，也永远做不到你想要得那个，却不由自主让你看到最真实的我，掩藏住受伤的我。

4、抑郁症并不可怕，是可以防治的。 有关部门统计，我国青少年抑郁症的发病率为8%多一点，成年抑郁症患者有两亿多。还呈增长趋势。抑郁症已经成了我国影响社会生活的一个大问题。

5、平庸将你的心灵烘干到没有一丝水分，然后荣光才会拨动你心灵最深处的弦。

6、不打扰你，也不缠着你，你看这样多好。

7、感谢关注@可乐Manna 与你一起分享情感人生！

8、心里有一座高高的城堡，你进不来，我出不去。哭过笑过，最终只有一个我。我将自己画地为牢，谁都帮不了我。

9、这其实是抑郁症比较典型的表现，尤其你说到会越来越不自信，相信几乎所有的抑郁症患者都会有这样的感受。抑郁症患者为什么会经常想起愤怒的事？经常想起愤怒的事在抑郁症患者中的表现其实也很常见，只是大多出现与中度或重度的抑郁发作患者身上。患者往往会经常想到一些让自己不开心的事情，或者因为一些小事跟家人或周围的人大发雷霆，有时候甚至表现为明显的情绪失控和精神激越。这其实有些类似躁狂患者的易激惹表现，甚至有些经验不是很丰富的医生也会把这样的表现误会为躁狂的表现，甚至将抑郁症的患者当做典型的双相情感障碍，但其实，这是抑郁症患者经常可能出现的精神激越表现。

10、时间很无情，它会把你欠下的对不起，变成还不起；把忘说的没关系，变成来不及。

11、你以为说了分手就不见面，你以为说了再见就不想念。可一个突然跟他有关的瞬间，哪怕是一句相似的话，都足以让你泪流满面，深爱过的人哪能说忘就能忘。

12、相比悬着在没有觉知的钝痛中度过余生，忍受自我探索的剧痛需要莫大勇气。——玛丽安·威廉姆森

13、有些事藏在心里是莫大的委屈，话到嘴边又觉得无足挂齿不值一提。

14、我们最大的悲哀，是迷茫地走在路上，看不到前面的希望；我们最坏的习惯，是苟安于当下的生活，不知道明天的方向。

15、等不到的晚安别等了，挤不进的世界别挤了，走不下去的路别走了，不值得的人也别爱了。

16、总之一句话，抑郁症所有的负性改变的根源都是抑郁症本身，想要恢复既往生活的办法一定是治疗抑郁症本身。

17、我投入的感情，你什么时候能加倍还给我。

18、失去一个人最让你痛苦的，不是刚刚失去时那种汹涌的难受，而是在你以为时间已经治愈一切时，却隔三差五猝不及防地想到这个人，挥之不去，去了又来。

19、你放一百个心，我不会纠缠不清，不会念念不忘，不会歇斯底里，不会萎靡不振，今后，你是你，我是我。

20、最痛的哭泣总掉不下半滴眼泪，最深的孤独是站在人群中而哑口无言。

六、心情极度抑郁的句子

1、人生是一场华丽的盛宴，醉了就不诉离伤。

2、中度抑郁症患者的思维还是比较清晰的，然而因受病情的影响带来了心理和生理上的双重变化，如：失眠焦虑、浑身难受、少语懈怠、无安全感、不愿出门、不愿见人、难以沟通、搪塞别人的交流等等。

3、走错了路要记得回头，爱错了人要懂得放手。你装作刀枪不入的样子，就要做好被万箭穿心的准备。

4、我讨厌现在的自己，一无所有，满身疲惫，就连“未来”两个字，都不敢轻易提出口。

5、大多数人，死于二十多数，埋于七八十几，中间的四十多年碌碌无为的活着，生于欲望，死于绝望。

6、正常情况下，抑郁症发作期在经过两到三个月会有明显改善，祝您早日康复。

7、我当然可以自己擦眼泪，但仍然会期待你为我备纸巾。

8、谁不曾从坟地的枯骨中吸取养分——《恶之花》

9、 失望 疲惫 沮丧 压抑 难熬 力不从心 像极了废物。

10、答，你带他去看看心理医生吧！这个问题不是小问题，你发上头条来干什么呢？有这些时间的话，你赶紧的带他去看一下医生了，别担务他的，病情。

11、我人生中最幸运的两件事情，一件是时间终于将我对你的爱消耗殆尽，另一件是很久很久之前我遇见你。

12、一个人重度抑郁，当然是可以自救的。其实，任何疾病，包括心理疾病，当然也包括重度抑郁症，都是可以自救的。当然精神分裂症与人格障碍除外。任何疾病的被治愈，首先就在于能自救，其次才是医生等的他救。正如永远叫不醒一个装睡的人一样，如果自己不自救，那么随便医生与家人怎么去折腾、摆弄，康复起来都比较困难。因为她本身就不想活了，或者宁愿这个样子。

13、我离开舒适的家乡来到北京，从一开始就不是为了我自己，为了我自己我大可不来北京的，家里条件也不错，来北京，就是为了能提升自我，去帮助更多的人。这也是我个人快乐的源泉，我个人生活很简朴，对房子车子从来没有感觉，但每当帮助到别人，我就会发自内心地高兴！所以我从不迷茫，我想，只有我身体恢复了，我才能继续帮助别人，生病了自己都帮不了，还谈何帮助他人？

14、自我开导；许多人经常会说，开心也是一天，不开心也是一天，何不让自己快乐的度过一天呢。如果你常常想些不开心的事情，自然会郁郁寡欢。患者可以想一下过去的令自己感到开心的事情，从过去美好的事情中，找到自己。树立目标；如果患者终日无所事事，感觉自己失去了生活方向。可以去学一些自己感兴趣的东西，既可以修身养性，也可以陶冶情操，何乐而不为呢。并且家人在这方面要给予鼓励和支持，才能调动患者的积极性。学会沟通；如果有什么不开心的事情，不要闷在心里一个人痛苦不堪，可以与父母或者身边的朋友沟通。

15、感情里最大的遗憾是：连离开都不能当面说清，或许一个拥抱就能解决的事情，最后却是没有任何解释的形同陌路。

16、 多和家人和亲戚朋友聊聊自己的情况，获取他人的理解和鼓励，避免一个人闷在家里。

17、最后我们还是走散了，终归一句：经得起至死方休的流年，熬不过平凡静默的一生。

18、失去一个人就像剪掉一截头发，习惯性的摸到最尾端却抓到了空气，即使心里清楚明白会有新的替代，也会有恍惚间的失落吧。

19、消除抑郁症的方法：必须遵守生活秩序，从稳定规律的生活中领会自身的情趣。留意自己的外观，不放弃自己的学习和工作，即使处于抑郁状态;对人对事要宽宏大度，主动吸收新的知识，培养挑战意识;拓宽自己的情趣范围，让自己有价值感;不要将自己的生活与他人的生活作比较，记住日常生活中美好的事情;积极开辟新的生活园地，使生活更充实。以上只是一些泛泛的办法，如果持续的痛苦伴随着你，你要选择去看心理医生，做面对面的治疗。如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，。

20、一直都在辜负生活，所以生活才不愿意善待我吧。

1、曾经你也是我心甘情愿什么都不图的人，可如今连话都懒得说，你都做了什么事，说了什么话，才让我失望到这种地步。

2、当焦虑症发作时，患者就会出现“躯体症状”，这种症状是对你肉体的折磨，会让你体会到什么是无法承受痛苦。

3、当你不能够再拥有的时候，你唯一可以做的就是令自己不要忘记。

4、活得很累，但是不敢死，夜晚的时间太长了，足够应付难过的情绪，天一亮就又是假装快乐的一天。

5、作为当代幸运中国人民，在中国的土地上也有我们中国人心中的专门的知己星的，并一直保佑着中国繁荣昌盛，我们找到了中国的知己星吗？中国的知己星是什么呢？有什么特别过人之处呢？待后免分享！请先关注吧！

6、 适当减少工作量和工作压力，有可能的话暂时拜托工作环境，在家休养一段时间。

7、等你结婚了请给我一张请帖，你什么的样子我都见过，温柔的，愤怒的，难过的，开心的，可是我唯独没见过你结婚的样子。

8、我对你最后的爱，是清醒是识趣。

9、以前提起你，满口的骄傲和满足，后来想起你，全是心酸和可惜。

10、鸡汤说所有事情到最后都是好的，如果不好，就是还没到最后。可是鸡汤不会告诉你，这世上多的是无疾而终和不了了之。

11、 海有舟可渡，山有路可行，此爱翻山海，山海皆可平。

12、青春是场颠沛流离的伤，只要我们用心去经营每一件事。

13、日复一日的活着，没有很快乐，也没有很难过。

14、闹情绪的人都渴望存在感，故意说反话就是想引起你的注意，你要知道那些别扭又违心的嫌弃，都是我说不出口的喜欢。

15、我是2013年底开始创业的，当时可谓白手起家，借了几万块钱，在创业成本最高的北京，做需要本钱比较大的行业。缺资金、缺资源、缺背景、缺技术、缺人才等等，一起创业的兄弟们也都是小白。但当时我26岁，一身干劲，背个包拉个箱，就去集市摆摊、去客户门店推销……很快，天道酬勤，14年9月份就开了第一家门店，15年又开了两家……看似蒸蒸日上，资金却一直紧张，长时间是亏损状态。到了16年的春天，身体已经感觉不太对，但依然扛着，到了那年夏天，彻底扛不住了。身体的痛苦，是没有经历的人，无法想象的。多么黑暗的念头都有过，一直在折磨我。

16、不是爱情不肯放过你，不是回忆不肯放过你，不是宿命不肯放过你，而是你自己不肯放过你自己。

17、想你的时候，我会望着天空，可我却望得发了呆。

18、这些症状一旦触发，均对人体的心灵与肉体会造成重大的创伤，会导致患者产生自残自杀的念头，最终患者会以结束自己生命的方式，来终结每天反复发生在自己身上的恐惧与痛苦。

19、据说，你太爱一个人，那个人就不会爱你。

20、没有人会心疼我，哪怕我哭的再撕心累裂肺，伤的遍体鳞伤。

1、对待爱人最残忍的方式，不是爱恨交织，不是欺骗背叛，而是在极致的疼爱之后，逐渐淡漠的爱。

2、我栽了一个跟头 爬起来 站了很久 我要走了