一、关于失眠的说说

1、孙思邈的温胆汤中原方用到了生姜四两，四两这个用量是其他药的两倍，目的就是要借生姜温热但又不过于温燥的药性去除胆经的寒气，所以最终要温胆或者是壮胆，说白了就是要提升身体的能量。

2、那么血虚失眠了怎么办？当然补血了！中医补血的方法有很多，找大夫开药调理，自己或者大夫帮你通过针灸、按摩刺激穴位，以及食疗，等等等等。最好的当然是找大夫调理了，中医大夫能给您量身定做一个方子，效果最好。但从自个儿操办角度来讲，食疗是很不错的方法。中医讲究“以形补形”“阴之五宫，本在五味”，像血这样的有形物质，通过进食来填补的效果要比刺激穴位的效果更好。

3、.还是太敏感，太在乎别人的举动，然后无限放大，自己不断给自己加戏

4、人生如梦，我总失眠；人生如戏，我总穿帮；人生如歌，我总跑调；人生如疆场，我总走火。

5、把期望降低，把依赖变少，会过得很好。

6、心脾两虚的失眠，除了不容易入睡外，还睡得特别浅，有点声音就容易醒。另外伴有疲劳、乏力、肢体酸软，抵抗力差容易感冒，健忘，面色黄，嘴唇、指甲颜色淡，经常一副有气无力的样子，食欲不振，不想吃，吃了又不大能消化，大便不大成形，吃点凉的就容易拉肚子，舌头颜色比较淡，但是舌苔比较厚，水汪汪的等等。这种情况中成药归脾丸是比较合适的，不过建议还是找大夫治疗为好，以免自己诊断不清滥用药。另外平常生活习惯要注意。

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8、食用：吃猪心、喝汤。药材可以扔了。一周吃两到三次，或者连吃几日。

9、由于你！每天夜晚失眠。我是该对峙、或是迁就啊！美意烦啊。

10、我不是他的全国。他却是我唯独的崇奉。

11、有些事让我非常疲乏，好比倒数的结果，熬夜的瘾，另有渺远的你。

12、失眠，心烦，俩孩子也特吵，都奈何了，还能不能够好好的生存，我要溃散了，累。

13、男人都喜欢做两件事：拉好女人下水，劝坏女人从良；女人也喜欢做两件事：跟坏男人谈恋爱，拉好男人做备胎。

14、失眠，我现在已经不在乎了，因为想你已经成了我每晚的必修课。

15、有一种感觉总在失眠时，才承认是相思。

16、补觉应早睡而不是晚起，可是多少人是得了晚睡的病，却没有晚起的命。一念之间，瞬间闪过的是回忆。一念之间，无法停止的是失眠。最近老是失眠，没16个小时醒一次。她日以继夜地失眠她曾热切地爱她依然只是一个人。红尘最可笑，痴情最无聊，还不如在家睡大觉。叫失眠别闹了，别人都睡了那么久那么久了。她说出你的心里话了吗？我是有多怕你的玩玩而已，才会在乎到失眠啊。焦虑会失眠，难过会失眠，心烦会失眠，现在连开心都会失眠了。夜深人静，唯有自己走在孤独的道路上，抽支烟点燃寂寞。其实，她并不是真正的快乐。其实，她常常失眠，常常一个人看天空。

17、需要说明的是，阴虚型失眠，最好找医生治疗，食疗作为辅助为好。毕竟到了阴虚的程度，食疗来得有点慢了，这又烦得睡不着觉，拖下去对身体、生活都不好。还是先用中药缓解趋势，然后配合食疗的好。初起、轻浅的情况下可以单独用食疗。

18、见到你很开心，星空里万颗星，有一颗是我心，想我时看星星，失眠时数星星，许愿时等流星，好兄弟姐妹天天要开心。

19、我最喜欢听的就是你坏消息，如果你死了，我想我不会失眠了。

20、很多咱们觉得一尊长女皆不会忘怀的工作，便在咱们牵肠挂肚的夜子外，被咱们忘怀了。

二、关于失眠的说说心情 句子简短

1、组成：猪心半个，石菖蒲7g远志7竹茹15陈皮料酒、盐、姜等调料适量。

2、食疗方面平常可以多吃些龙眼肉(桂圆干)、蒸山药。食疗方相对麻烦些，有耐心的朋友可以弄弄。满放上来。

3、厚德载物!草木金石仅除身病,正己培德方祛心魔!

4、整个城市都睡了，只剩我和我的心事不能寐。在静谧的夜里，那个好久不见的你，又占据我的回忆

5、甜言蜜语的纯真，遗失在谎言的技巧里。

6、活得累是由于内心装了有余的器械，这跟吃饱了撑的是一个事理。

7、竟然失眠了，身边都是一群甚么人呀，真无语！让我至心烦！另有我那奇葩婆婆，我也是醉了，够够的了，哎！

8、只能把最爱的人放在心底，是这世上最为残忍的事情；更残忍的事情是，因为这事，连续失眠了。

9、另外，中医是中国文化的一部分，中国的很多文化现象都和保护自身的阳气有关系。我举一个例子，比如说中国人非常喜欢扎堆儿，不管相距多远，逢年过节都要凑到一块儿，过个团圆年，图个热闹，其实说白了就是聚拢旺盛的生命力。中国人过节其实在意的就是向阳气浓重的地方聚拢，在互相帮衬中增强阳气的功能，这就是一种生命的本能，因为人多的地方生命力就比较旺盛。所以阳气笼统地说就是人体整体的生命力，具体来说就是我们器官脏腑的功能。那功能强了，生命力自然旺盛，人也就胆儿大了。

10、 有没有没有失眠的童鞋?

11、最后，我们再稍稍总结一下安神温胆丸的特点。其药性偏温，主要针对人体心胆气虚、阳气不足导致的失眠。具体的症状有诸如害怕黑暗，不敢独处，心胆虚怯，虚烦不眠，没人的时候害怕，人多的时候还会觉得烦等情况。

12、失眠往往让人痛苦不堪，因为在安静的夜里，面对黑夜无声的世界，人们往往比白天冷静得多，看事物也似乎更理性。

13、温胆汤是出自哪位大医之手？都由哪些药物组成呢？温胆汤原方治疗的是“大病后虚烦不得眠”，这句话我们该怎么理解呢？有的医家用温胆汤来治疗寒证，有的医家用来治疗热证，这是怎么回事呢？针对心胆气虚所导致的失眠，我们可以选择哪些用温胆汤衍化而成的中成药呢？

14、参军春思乱如云，白发题诗愁送春。

15、有些事，明知是错的，也要去对峙，由于不情愿；有些人，明知是爱的，也要去摒弃，由于没终局；偶然候，明知没路了，却还在前行，由于习气了。

16、也许你走出了我的视线，却没走出我的思念。

17、解决失眠早醒、多梦浅睡、抑郁、焦虑……从安魂养魄开始

18、当我失眠的时候，最喜欢晚上去敲别人的门，别人被吵醒了，我开心了，就睡了。在这场梦一样的人生中，我已失眠不能再入睡。我从岁月的深处打捞着过去了的那些记忆，都变成了窗外的月光，在失眠的夜晚，流淌在我的手心上。你就像出现在我生命里的其他人一样，短短的相聚之后是长长的离别。

19、失眠，是因为你的魂灵在别人的梦里热烈地游走着。

20、失眠许久之后，还是觉得想你。身体又开始抽痛的时候，我忍耐，强迫自己，你已没有了，以后再不要去想你了。

三、关于失眠的说说心情

1、做法：加水适量，大火煮开后用文火煮20分钟即可。

2、现在我们知道了，失眠就是神不能回家休息！是的，你会觉得困倦，是因为神正在回家的路上，你睡着了，就是神休息了。那么为什么神会不能回家休息呢。有两方面问题：休息场所的问题，以及神自身的问题。

3、食用：切片作配餐佐食食用，常常配食。

4、又一次失眠，连续到深夜，或是没有睡意，想太多也没有效，多想想高兴的事，就能睡的着了。

5、还一个因为热导致的失眠，就是痰热失眠啦。这个痰热，很有趣。中医说叫“阴阳合邪”，什么意思呢？痰啊、湿气啊，这一类病邪，中医称为阴邪，因为他们表现一般比较平缓、慢性、顽固。而热啊、风啊，这一类病邪，中医叫阳邪，表现比较明显，比较急，就向上面说的心火亢盛，根本睡不着，够明显吧！这阴阳合邪就不一样啦，有时会表现得很隐蔽，但是缠上你，那就来急的。比方说这痰热失眠，我们小时后往往都有这样的经历：睡着了，半夜爷爷奶奶怕冷着给你加被子开电热毯，结果反倒热醒了。

6、梦蝶长衣侧回眸，蓝发伸期望亭楼，孑立影只凝情意，只为待尔坐天穹。

7、迩的笑，美的如阳光照在青石板的暖。

8、近几年很多关于熬夜猝死的文章在网上流传，妈妈看了以后都要分享给我并且在视频里不下千次地叮嘱我早点睡觉，我全当了耳旁风，不是不想，是真的睡不着。

9、等待并非执拗，只是我也很好奇，想看一下，我是有多喜欢你。我学会了戴着面具微笑、即使我并不开心。

10、真正看淡生死的，是经历过磨难的人。

11、每晚失眠只为想一人的北鼻在哪里。

12、学习古中医,伤寒论经方传承

13、你在我心里面陪我失眠，可是却不在我身边。