一、凌晨四点睡不着的心情说说

1、明日路纵使艰辛也要顽强，唯霸者方能造就辉煌。

2、第八章：老公和闺蜜的小视频在网上沸沸扬扬，婆婆却说我私生活不检点

3、医生说如果手术顺利，她就不需要化疗，这样就可以留下留了几年的长发。

4、青春都是如此，带着疼痛却又义无反顾。

5、如果这个时候醒来小便频繁的话代表肾比较虚，如果满头大汗的话，心为汗之母，说明心也虚。

6、渐渐的知道了，很多东西可遇而不可求，不属于自己的，何必拼了命去在乎。你在意什么，什么就会折磨你。期待是所有心痛的根源。

7、外科大夫@陈斌，43岁

8、当时少年按剑扬眉唱浩气不败，无方忧来揽衣对月独徘徊。

9、有时一人独坐，其实并不寂寞。只想自己待会儿，别人却想太多。我是胖胖，感恩生活，分享快乐！认真回答每一个问题，用心结交每一位朋友，谢谢阅读，认同请转发和点赞。

10、但，如果你肺气不足，阴阳衔接不顺，肺经当令时段就会本能地醒来。最近遇到的患者都是那种平时工作说话超多的老师，律师，高管。。。话多耗气，这种人一般表现为舌边有齿痕，精力差，说话无力等。

11、说多了怕你烦，说少了怕你不明白我的心，话卡在喉咙里，进退两难。

12、有一个很长很长的故事，我长话短说，我有个爱人，他不爱我了。

13、尽量按照顺时针的时间顺序倒。

14、让一个人成长的所有事，都是孤独的。所以，“长大”两个字连偏旁部首都没有。

15、第六十三章：“你不是爱彭巍吗？那你就该为了他，跟你全家为敌！”

16、当你真正爱一样东西的时候，你就会明白语言多么的脆弱与无力。

17、第十七章：“我要吃你下面！”

18、我坐在椅子上，看日出复活，我坐在夕阳里，看城市的衰弱。

19、如果休假，可能完不成KPI了；

20、睡得不好，会让人的颜值大大降低！女人都知道，如果睡得差的话，第二天起来肤色就会黯淡，新陈代谢变差，加速皮肤的老化，缺水，干燥、脱皮，甚至出现皱纹、长痘痘、黑眼圈……都会提前找上门来。

二、凌晨四点不睡觉的说说

1、夜深了，清醒在自己编织的梦里

2、也有的人是因为真的睡不着，整夜整夜失眠。

3、过了睡眠真的关乎生死。如何解决早醒，第一步是先找准原因。

4、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。

5、本来只是睡的很晚，现在你让我彻底失眠。

6、0失了眠的夜，是最纯粹的安静。

7、熬夜，是没有勇气结束这一天；赖床，是没有勇气开始这一天！

8、我也不喜欢熬夜，我只想喜欢的人告诉我，早点休息和晚安。

9、天天失眠始终怎样的舒爽，路灯陪我等天亮。

10、心若没有停歇的地方，走到哪里都是流浪。

11、很多时候，你不说，我也不说，就这样，说着说着就变了，想着想着就算了。

12、有人说，当你晚上失眠时，那是因为你出现在别人的梦里。

13、第三十一章：那一晚的疯狂，成为了我们之间不能启齿的秘密

14、闹钟在嘀嗒嘀嗒，耳边鼾声如雷。好困，却睡不着。

15、第十二章：他暴力地把我丢在床上，手脚并用：“我今天就教教你，怎么做个合格的工具！”

16、第十三章：为了一套房子，我老公绑架了我妈

17、“在云”是新派日式装修风格，走进大厅的电视上放着日剧“深夜食堂”的影像。

18、本该玩的年龄，却怎么心事重重；本该放纵的青春，却怎么只能听天由命。

19、减肥的胖子真是伤不起啊，饿的我连觉都睡不着了。

20、但……有些必须要上夜班的工作怎么办？大家发现没有，如果是一直只上夜班、只在夜里工作，反而问题不大。真正的问题是，要在白天工作、夜间工作之间不断地转换倒班工作。

三、女人失眠发朋友圈的说说

1、有时候，你放弃了某人，并不是因为你不再在乎，而是因为你意识到他已不在乎了。现在才懂，原来一个人可以难过到，没有情绪，没有言语，没有表情。

2、所以，上夜班时要保证有足够强的光照。等到了白天可以考虑使用黑色墨镜，来模拟亮暗循环颠倒的环境。

3、第五十六章：“妈，我不就离了个婚，让你抬不起头了是吗？所以你急着把我送人！”

4、生活的烦恼，不必挂怀；人生的忧愁，不必留恋；生命的打击，不必铭记；岁月的无情，不必伤感。坦然的面对每一天的日出日落，幸福就会时刻在你身旁环绕！

5、关于带孩子很辛苦的心情说说(30句)

6、第四十二章：绿茶闺蜜频频挑衅，我大庭广众之下给了她一巴掌：“臭小三！打的就是你！”

7、昨天晚上早早的入睡，凌晨四点半就已经醒来，感觉再也睡不着了，看着窗外的夜光，自己久久不能忘怀！

8、他想了想还是翻身起了床，按亮台灯，坐在了书桌前。

9、失望是一天天积累的，离开是很长的决定。多年后你会不会记得，曾经有一个人很努力的珍惜过你。

10、我不喜欢熬夜，如果你愿意来我梦里我会早早入睡。

11、我一说到我明年三四月份去上班，表姐就很生气，然后我说怎样让冬冬习惯奶瓶差点把她气死。表姐带团团到很大才断奶才去上班所以她对我的选择很不支持。我想，给他最好的爱就是坚持母乳到六个月如果婆婆肯带孩子的话。我应该需要一份工作来脱离这种没有自我的生活。虽然知道会很辛苦，还好央央已经长大了，就是我需要很多很多的耐心去等我的两个孩子长大。我17年的愿望是央央和冬冬健康成长，我想要一份工作，我想要一辆mini自己开，我想要变得更像我想要成为的样子，就算没有完全实现，能够有一个良好的开始也是极好的。祝福我吧！

12、错的人迟早走散，哪有什么错过的人，会离开的都是路人。

13、有的人为了明天而准备，有的人在偷偷消化今天的不如意。

14、咖啡就是咖啡，不管放了多少糖，依然会有淡淡的苦涩。

15、每天凌晨四点半醒来，固定的时间，只是为了给孩子做一顿美味可口的早餐！

16、最怕此生已决定没有你，却又听到你的消息。

17、那是因为遇见了你，我才变得心无杂念。

18、有人在乎你，有人保护你，有人关心你，有人希望你幸福，有人整夜睡不着地想念你，她就是爱你爱得最深的人。

19、他等不及电梯，一路提着外卖走楼梯到了六楼，按响了602的门铃。

20、因此晚睡晚起，保证了时间，却无法保证质量，就不要再去纠结是否在熬夜了！

四、凌晨四点睡不着的心情说说发朋友圈

1、每天弄这个小赖皮感觉人都被掏空了样，我还是有家人帮忙都感觉这么累，才终于明白了不养儿不知父母恩这个道理。今天被小朋友得新生儿肺炎这个事给吓到了，总觉得自己小朋友有几点与之相似就担心的要死。现在才真心知道了当妈的不易，然后看着妈妈每天给我带孩子做饭也十分的感慨。她们这辈人真的很辛苦，女本体弱，为母则刚的道理我也是彻底明白了。愿天下所有的母亲平安健康。

2、最近你又莫名其妙地早早醒来了吧，看着时间却发现才3点多点，你很想再睡会，无奈你清醒的大脑已牢牢将你关在了梦乡的大门外，于是只能眼巴巴静候着窗外还未起床的太阳。

3、不知道大家有没有了解过一个词：报复性熬夜。

4、ps：哈喽，小仙女们，要抢先看大肥章的请点击：《林岚》第72~76章。

5、晚安是这个世界上最大的谎话

6、有些妈妈平时工作很辛苦，于是把孩子送给长辈或者保姆带。可是你知道吗？小动物出生后都有一个“母亲印刻期”，本能地追随母亲，如果母亲不在时，就会追随别的动物或玩具，从此不认自己的母亲。错过这个时期，小动物就再也不能形成“母亲印刻期”，以后也不可弥补了。

7、可是这样的日子，真的会好吗？

8、时间过得真快，老公回国已两周了，自己带娃，很辛苦，早上9点起床吃饭，等自己迅速吃完饭11点了，带孩子出去玩，13点左右回来做下午饭，吃完饭15点睡午觉，18点左右闺女醒了。这中间准备晚饭，洗澡，赶紧做完之前没做的事，19点吃饭。玩到21点再睡觉，租的寓单层电梯坏了，每天搬婴儿车上下双层做电梯。圣诞节利物浦街上全是人，大家大包小包和中国过年一样，今天平安夜象国内除夕，公寓里静悄悄，给女儿买了一个小的圣诞树。愿女儿一年平安喜乐。

9、第二十八章：“你说我霸占着你妈，这位姑娘不也是你霸占得来的！”

10、凌晨3点到5点是寅时，肺经当令。此刻肺经最旺，肝脏在丑时把血液推陈出新之后，把新鲜的血液输送给肺，通过肺送往全身，所以此时睡眠好的人清晨起来面色红润，精力充沛。

11、夜已深，也没有睡意。不知道这样的日子还要过多久？

12、风华是一指流砂，苍老是一段年华。

13、第四十五章：“我这辈子只爱一个女人，绝不会跟你有什么！”

14、马上要离开上海了！迪士尼之行很圆满！还去了科技馆，不需此行！还会再来的，虽然一个人带孩子很辛苦，甚至有时面对淘气的儿子，有点抓狂！但还是好开心呀！看着儿子开心的笑脸，一切都值得！

15、0再怎么舍弃不下的，也总有一天要放下。

16、0深夜无眠百思愁、浅浅月色千余忧。

17、第五章：“你睡了我老公，那我就睡你的，不就扯平了？”

18、 我们都是戏子，在别人的世界里，流着自己的眼泪。

19、认真洗脸、多读书、按时睡、少食多餐，然后变得温柔、大度、继续善良、保持爱